Isähahmo on äärimmäisen tärkeä jokaiselle lapselle.
Mutta joissakin tapauksissa jotkut lapset saavat rakastavan ja huolehtivan isän sijasta narsistin, joka tuhoaa heidän elämänsä.
Lapset, jotka on kasvattanut isä, jolla on tämä persoonallisuushäiriö, tietävät hyvin, mitä tarkoittaa olla surullinen, pitää itseään arvottomana ja kulkea aina elämän sateisella puolella.
Useimmissa tapauksissa, kun nämä lapset kasvavat aikuisiksi, he muuttavat pois tuollaisen vanhemman luota.
He haluavat vain parantua ja aloittaa uuden luvun elämässään ilman miestä, joka pilasi kaiken sen, mikä heidän elämässään oli hyvää.
Ilman miestä, joka hakkasi heidät henkisesti kuoliaaksi ja joka sai heidät menettämään kaiken toivon siitä, että he voisivat koskaan olla onnellisia.
Kun narsistinen isä on kasvattanut sinut, haluat vain pysyä erossa hänestä.
Ja vaikka on vaikeaa olla pitämättä yhteyttä perheenjäseneen, tässä on pari hyödyllistä vinkkiä, jotka voivat auttaa kaikkia, jotka kamppailevat päästäkseen eroon painajaisestaan.
1. Varmista, että päätöksesi on luja
Narsisti ei ole ihminen, jonka kanssa voi helposti pelleillä. Nämä ihmiset ovat ovelia ja osaavat lukea ihmisiä hyvin.
Heidän suurin valtansa on kuitenkin se, että he osaavat saada sinut tuntemaan olosi huonoksi.
Jos siis haluat olla pitämättä yhteyttä narsistiseen isään, sinun on oltava henkisesti vahva kaikkia hänen ajatusleikkejään vastaan.
Hän käyttää kaikkia keinoja saadakseen sinut takaisin, jotta hänellä olisi joku, jota hän voi ahdistella ja josta hän voi imeä energiaa.
Kun päätät, että lähdet pois hänen luotaan, päätöksesi on oltava luja. Se tarkoittaa, että mikään, mitä hän sanoo tai tekee, ei voi koskaan tuoda sinua takaisin.
Mitä ikinä hän yrittääkin tehdä, älä usko siihen, koska hän vain leikkii kanssasi. Pidä puolesi ja kerro hänelle, ettet halua nähdä häntä enää koskaan.
Näytä hänelle, että sinulla on vaihtoehtoja ja ettet aio sietää häntä koko elämääsi.
2. Ole valmis tonneittain puheluihin ja tekstiviesteihin
Kun kerrot isällesi, että olet muuttamassa pois ja ettet halua häntä enää osaksi elämääsi, ole valmis kirjaimellisesti mihin tahansa.
Hän yrittää vakuuttaa sinulle, että kaikki on vain päässäsi ja että hän ei ole syyllinen mihinkään.
Hän pommittaa sinua tekstiviesteillä ja puheluilla, ja kun hän huomaa, että olet itsepäinen, hän alkaa syyttää sinua.
Hän tekee skenaariosta niin hyvän, että hän on lopulta uhri. Mutta älä usko sitä.
Vaikka hän sanoisi muuttuvansa, sitä ei tapahdu koskaan. Hän tulee aina olemaan sama paskiainen, joka tuhosi elämäsi.
Hän ei anna sinun olla rauhassa, ja hän pilaa jokaisen hetken, jolloin tunnet itsesi onnelliseksi. Hän ei voi toimia toisin, koska hän ei osaa tehdä sitä.
Varmista, että estät hänet sosiaalisessa mediassa ja estät hänen tekstiviestinsä ja puhelunsa.
Vältä menemästä paikkoihin, joissa hän käy, ja jos hän ahdistelee ja vainoaa sinua, ota rohkeasti yhteyttä poliisiin. Se on ainoa tapa suojella itseäsi.
3. Ole sellaisten ihmisten ympäröimänä, jotka tukevat sinua
Kun menet yhteydenpitokieltoon narsistisen isän kanssa, tarvitset paljon tukea ihmisiltä, jotka rakastavat sinua.
Siksi sinun on oltava heidän seurassaan niin paljon kuin voit, jotta vältät masennuksen. Kun he ovat paikalla, et epäile päätöstäsi.
Olet vain entistä varmempi siitä, että teit oikein. Kun he ovat lähelläsi, isäsi ei myöskään tule lähellesi.
Hän pelkää kaikkia niitä ihmisiä, jotka lohduttavat sinua ja ovat tukenasi. Muista: narsisti hyökkää vain silloin, kun olet yksin.
Hän tekee sen, jotta hän voisi aivopestä sinut helpommin ja kaasuttaa sinua. Mutta kun olet ihmisiä, jotka rakastavat sinua, he eivät anna sen tapahtua.
Tarvitset jonkun, joka ymmärtää kaiken sen, mitä olet kokenut, ja joka on 100-prosenttisesti kanssasi.
Ihmiset, jotka pysyvät kanssasi myrskyn aikana, ovat niitä, joita sinun täytyy vaalia eniten.
4. Häiritse itseäsi
Aika, jonka vietät “yhteydenpidon kieltämisen” aikana narsistisen isän kanssa, on vaikea kestää. Sinun on opittava elämään yksin tai kämppiksen kanssa.
Saat isältäsi paljon puheluita ja viestejä, ja kaikki nämä asiat aiheuttavat paljon paineita.
Siksi sinun täytyy harhauttaa itseäsi jollain. Et voi vain istua kotona ja ajatella, että kaikki menee ohi, koska se ei mene.
Jos jäät yksin ajatustesi kanssa, saatat alkaa epäillä päätöstäsi.
Myös kun hän alkaa pommittaa sinua viesteillä ja puheluilla näyttelemällä, ettei voi hyvin ja kertomalla, että aikoo tappaa itsensä, saatat langeta hänen valheisiinsa.
Mutta jos sinulla on ystäviä, jotka kertovat sinulle, että kaikki tämä on vain hänen keksimänsä skenaario saadakseen sinut sitoutumaan, et reagoi niin pahasti.
Pidät kiinni päätöksestäsi, etkä anna hänen tulla ja pilata elämääsi uudelleen. Kun sinulla on oikeat ihmiset vierelläsi, pärjäät hienosti.
5. Pidä huolta henkisestä hyvinvoinnistasi
Läpikäymäsi vaihe on stressaava. Siksi sinun on pidettävä huolta mielenterveydestäsi.
Paras tapa tehdä se on tehdä asioita, joista pidät. Vietä enemmän aikaa ystävien kanssa, harrasta liikuntaa, ilmoittaudu uudelle kurssille, aloita uusi harrastus.
Käytä aikasi parhaalla mahdollisella tavalla, sillä se on ainoa tapa pitää mielesi järjissään. Opettele asettamaan itsesi etusijalle, koska et ole tehnyt sitä koko elämäsi aikana.
Ja vielä yksi asia – kun teet sitä, älä ajattele, että se on itsekästä. Se on vain välttämätöntä.
Oli jo aika alkaa elää elämää, josta voit olla ylpeä.
On aika näyttää hampaat kaikille, jotka eivät kunnioita sinua, erityisesti myrkylliselle isällesi.
Tee asioita, jotka saavat sinut tuntemaan olosi rauhalliseksi, äläkä tuhlaa aikaasi ihmisiin, jotka eivät ansaitse sinua.
Se on ainoa tapa saada se rauha, jota niin kovasti kaipaat.
6. Hyväksy uusi elämä, joka on edessäsi
Se on aluksi vaikeaa, se on varmaa. Ajattelet, että yhteydenpidon lopettaminen isääsi on kamalaa.
Mutta se on vain väliaikaista. Kun olet viettänyt jonkin aikaa ilman häntä, huomaat, että olet itse asiassa elossa.
Tunnet onnellisuutta sydämessäsi. Äänesi tulee kuulumaan. Saat vihdoin kaikki ne asiat, joita kaipasit koko lapsuutesi ajan, mutta et saanut niitä.
Elät elämääsi täysillä. Hengität keuhkojesi täydellä kapasiteetilla.
Mikään ei tule koskaan olemaan ennallaan, ja se on sinulle parasta, mitä sinulle on koskaan tapahtunut.
Älä siis ajattele, että teit virheen. Älä ajattele sitä, koska oli jo aika pelastaa itsesi.
Nyt sinulla on mahdollisuus vihdoin elää ansaitsemaasi elämää, äläkä anna kenenkään varastaa täydellistä elämääsi sinulta.
Kukaan ei ole sen arvoinen, ja se, joka on sen arvoinen, ei ikinä tee sitä sinulle.