Rakastuminen sen jälkeen, kun joku tuhosi sinut tällä tavoin, voi olla taistelua ylämäessä.
Haluat oikeasti rakastaa uudelleen ja haluat avata sydämesi tuolle yhdelle, joka rakastaa sinua, mutta et vain pysty.
Pelkäät liikaa, että käyt läpi saman vanhan tarinan uudelleen.
Olet kauhuissasi siitä, että sinut vedetään mukaan henkiseen hyväksikäyttöön, koska tiedät, että sellaisesta on lähes mahdotonta päästä ulos.
Olet käynyt sen läpi etkä edes ymmärtänyt, mitä sinulle tehtiin.
Ajattelit, että se oli sellaista, mitä sen kuului olla. Ajattelit, että parisuhteet toimivat niin. Sinä ajattelit, että hän oli oikeassa sanoessaan, että sinä olit syyllinen kaikkeen siihen, mikä oli pielessä.
Ja sinä oikeasti aloit uskoa siihen. Sinä nielit hänen valheensa kuin ne olisivat olleet vilpittömiä asioita, mitä kuka tahansa olisi sinulle sanonut.
Hänellä oli tuo voima saada sinut uskomaan kaiken, minkä hän halusi.
Se ei ole kuitenkaan sinun vikasi. Älä syytä itseäsi, kun uskoit hänen valheitaan.
Älä syytä itseäsi, kun et nähnyt aiemmin, mitä oikeasti oli tekeillä. Ei ollut mitään mahdollisuutta, että olisit nähnyt sen tulevan.
Vaikka olisit nähnyt, vaikka olisit tiennyt, mitä on tekeillä, et olisi pystynyt pääsemään siitä irti niin helposti.
Valehtelisit itsellesi sanomalla, että hän muuttuisi, se oli vain vaihe. Ja olisit ollut oikeassa, koska hänellä oli vaiheita, kun hän oli paras mahdollinen mies sinulle.
Hänen käytöksensä oli kuumaa ja kylmää. Hän kietoi sinut pikkusormensa ympärille ja sinä vastasit tavalla, jolla hän halusi sinun vastaavan. Sitä kutsutaan manipuloivaksi ääliöksi.
Et pystynyt lähtemään noin vain. Tällaisissa parisuhteissa on jotain addiktoivaa.
Vaikka halusit ulos, jotenkin vain pysyit. Oli kuin et olisi pystynyt jättämään häntä, kuin jokin olisi vetänyt sinua takaisin hänen luokseen.
No, se ei totisesti ollut rakkautta, se oli riippuvuutta. Olet hyvin tietoinen, että jos olisit lähtenyt, olisit ollut yksin.
Ja jollain kierolla tavalla halusit pysyä hänen luonaan, koska hän tarjosi sinulle turvaa. Kun olit hänen kanssaan parisuhteessa, se oli jotain minkä tunsit, jotain mikä oli tuttua.
Ja johtuen siitä emotionaalisesta tilasta, mihin hän sinut laittoi, et halunnut lähteä tuntemattomaan tai lähteä tästä parisuhteesta.
Tärkein asia kaikista on se, että sinä pelkäsit.
Pelkäsit jättää hänet, pelkäsit omaa elämääsi. Hän uhkaili sinua, eikä vain kerran, ja sinulla ei ollut rohkeutta ottaa seuraavaa askelta ja lähteä.
Jos sinun olisi pitänyt tehdä päätäs, olisit mieluummin pysynyt hyväksikäytettynä parisuhteessa kuin lähteä pois, koska sinä pelkäsit häntä ja mitä hän olisi tehnyt sinulle.
Mutta lopulta hän saattoi sinut siihen pisteeseen, jossa et enää edes välittänyt omasta elämästäsi.
Et välittänyt siitä, elätkö vai kuoletko, kunhan tämä kärsimys loppuisi, joten lähdit. Jotenkin löysit lisärohkeutta, jota olit piilottanut jossain syvällä itsessäsi ja käytit sen.
Et koska tiesit olevasi vahva ja käytit sitä voimaa paetaksesi, vaan koska et välittänyt enää mistään, et edes itsestäsi.
Tuossa mistään välittämisen –prosessissa sinä kasvoit. Vahingossa löysit sen voiman ja käytit sitä ja ymmärsit, että sinulla on arvoa.
Ymmärsit, että olet vahva ja että sinä olet kyvykäs hallitsemaan omaa elämääsi.
Nyt kun olet vapaa hänen hyväksikäytöstään, kokoat itseäsi.
Keräät hajonneet palasesi – et vain sydämesi palasia, vaan sielusi ja mielesi palasia myös. Mutta sillä ei ole väliä sinulle, koska lopulta kasassa ja ehkä valmis rakastamaan uudelleen.
Ja jonkun rakastaminen sen jälkeen, mitä olet läpikäynyt, ei ole helppoa.
Sinun tulee ottaa paljon haasteita vastaan ja sinun täytyy kohdata asioita, jotka saavat sinut tärisemään, asioita, jotka vieläkin pelottavat sinua.
1. Tuomitset itseäsi hieman liian ankarasti
Sinun täytyy ymmärtää, ettei ollut sinun vikasi, että jouduit käymään kaiken sen läpi. Et saavuta mitään tuomitsemalla itseäsi ja kysymällä itseltäsi, miksi et paennut aiemmin.
Mitä tapahtuu usein, on sitä, että ihmiset usein kohtelevat meitä niin kuin me kohtelemme itseämme.
Joten niin kauan, kun syytät itseäsi kaikesta tapahtuneesta, muut ihmiset näkevät sen niin.
He vaistoavat, että sinä et arvosta tai rakasta itseäsi ja kukaan ei pysty rakastamaan sinua takaisin.
Kun kohtelet itseäsi kaltoin, hylkäät itsesi. Sinun tulee oppia välttämään tekemästä niin.
Kerran kun teet sen, viehätät muita rakastavia ja luotettavia ihmisiä.
2. Sinun tulee antaa hänen puhua sinulle
Puhuminen on välttämätön avain jokaiseen onnelliseen parisuhteeseen. On mahdotonta luoda luottamusta, jos ette puhu toisillenne.
On tärkeää, että hän tietää mitä olet käynyt läpi. Anna hänen tietää, että olet vieläkin parantumassa ja että sinua pelottaa avata sydäntäsi hänelle – pelkäät, että sinuun sattuu taas.
Selitä hänelle, miltä sinusta tuntui, kun sinua käytettiin hyväksi parisuhteessa.
Kerro hänelle, että itsetuntosi on lähes mennyttä ja että tarvitset aikaa pystyäksesi luottamaan keneenkään, myöskään häneen.
3. Sinä pelkäät, että sinua manipuloidaan
Tämä on jotain, mitä koit päivittäin. Hän sai sinut uskomaan asioihin, joita ei koskaan tapahtunut.
Hän sai sinut uskomaan, että sinä olet hullu. Tämä on klassinen esimerkki manipuloinnista.
Nyt ajattelet, että se sama tapahtuu uudelleen tämän uuden miehen kanssa.
Jos pelkäät, että sinä tulet kokemaan saman vanhan tarinan, älä sulje sitä mielestäsi pois. Puhu hänelle, selitä mitä tunnet.
Kerro hänelle, mitä edellinen mies, jota tapailit, teki sinulle. Kerro hänelle, miltä hän sai sinut tuntemaan.
Kerro hänelle, että pelkäät hänen tekevän sen saman sinulle. Älä oleta, että olet harhaluuloinen.
Vastaa huoleesi ja näytä se hänelle. Jos hän osoittaa empatiaa ja kuultelee ongelmiasi, sinulla ei ole mitään pelättävää.
4. Ylianalysoit asioita
Epäilet kaikkea mitä hän tekee. Hän kohtelee sinua, kuten ansaitset tulla kohdelluksi ja se kaikki on sinulle liian omituista käsitellä.
Et ole tottunut siihen, että sinua kohdellaan niin. Et ole tottunut saamaan hyvän huomenen toivotusviestejä tai kukkia toimitettavan työpaikallesi.
Sinä et ole tottunut yllätysvierailuihin.
Sinä luultavimmin ajattelet, että hän tukahduttaa sinut tai että hän on liian päällekäyvä ja sinä vetäydyt ja suljet hänet ulos analysoidaksesi, miksi hän tekee näitä asioita sinulle.
Yrittääkö hän houkutella sinut ansaansa näyttääkseen oikeat kasvot myöhemmin?
Sinulla on tuhansittain tällaisia kysymyksiä, mutta keskity. Älä anna huonojen kokemustesi pilata mahdollisuuttasi onneen.
5. Pyytelet koko ajan anteeksi
Se yksi, joka manipuloi sinua, opetti sinut tekemään niin. Hän muutti sinut täydelliseksi pieneksi sätkynukeksesi.
Kaikki oli sinun vikasi ja sinun vain tuli hyväksyä se. Sinun täytyi myöntää itsellesi, että olet syypää, tai helvetti kaatui niskaasi.
Joten pyytelit anteeksi kaikkea tekemääsi tai tekemättä jättämistäsi suojellaksesi itseäsi.
Teet tätä samaa asiaa uudelleen ja uudelleen, mutta tällä kertaa sinun ei tarvitset tehdä sitä.
Hän ei halua sinun pyytelevän anteeksi koko ajan. Hän kertoo sinulle, ettei se ole sinun vikasi ja se on ihan ok.
6. Et voi hyväksyä sitä, että hän on totta
Ajattelet, että hän on liian hyvää ollakseen totta. Pelkäät, että hän esittää vain tehdäkseen sinuun vaikutuksen ja saamaan luottamuksesi.
Sinä myös pelkäät, että hän laskee naamionsa ja paljastaa oikeat kasvonsa sinulle heti, kun olet näyttänyt hänelle tien sydämeesi.
Et voi ravistella tätä tunnetta, että jotain pahaa tulee tapahtumaan hetkellä millä hyvänsä.
Sinulla on tunne, että elät keskellä satua, koska et olisi koskaan voinut edes kuvitella, että sinua kohdeltaisiin tai rakastettaisiin tällä tavoin.
Ja tiedätkö mitä, sinä elät sadussa. Sinä vihdoin löysit onnellisen loppusi.
Älä tunne syyllisyyttä kuitenkaan siitä, koska sinä ansaitset tämän.
7. Anna uusien tunteiden ottaa vallan
Älä taistele näitä outoja, uusia tunteita vastaan. Ota ne avosylin vastaan, koska ne ovat jotain sellaisia, joita tulet tuntemaan lopun ikäsi.
Siltä oikea rakkaus näyttää. Siltä oikea rakkaus tuntuu.
Päästä itsesi irti. Anna hänen rakastaa sinua, koska ansaitset sen.