Voi kestää todella kauan, ennen kuin saat kerättyä rohkeuden ja suljettua narsistin pois elämästäsi. Valitettavasti se ei aina lopu siihen. Silloin mieleen nousee kysymys: milloin narsisti oikeasti päästää sinusta irti?
Valitettavasti voin sanoa heti, että siinä voi mennä pitkään. Narsistin on todella vaikea hyväksyä häviötä. Siksi on iso mahdollisuus, että hän vain käyttäytyy kuin mikään ei olisi muuttunut.
Hänen maailmassaan hän on nimittäin koko maailman tärkein ihminen. Kun suhteenne päättyy, oli kyse sitten ystävyydestä tai rakkaussuhteesta, se kolhaisee hänen minäkuvaansa.
Hän ei siis noin vain hyväksy sitä, ettei hän enää seiso jalustalla. Joissain tapauksissa jälkipyykki voi olla jopa raskaampaa kuin itse suhde. Voi mennä kuukausia, ennen kuin narsisti päästää sinusta irti.
Varaudu siihen, että hän voi soitella sinulle vielä kuukausien ajan tai jopa ilmestyä paikalle fyysisesti. On myös tilanteita, joissa hän käyttäytyy kuin mikään ei olisi koskaan muuttunut.
Pahimmassa tapauksessa hän voi muuttua jopa aggressiiviseksi. Siksi on hyvä idea pitää ympärilläsi ihmisiä, kun olet jättänyt narsistin.
On paljon asioita, jotka voivat vaikuttaa siihen, milloin narsisti päästää sinusta irti. Tässä artikkelissa olemme koonneet sinulle muutamia yleisimpiä tilanteita.
Näin voit valmistautua siihen, mitä kaikkea voi olla edessä, kun päätät suhteen narsistin kanssa.
1. Narsisti päästää sinut irti vasta, kun hänellä on joku toinen
Ensimmäinen syy siihen, miksi narsisti antaa sinulle vapautesi takaisin, on hyvin yksinkertainen. Kun hän on löytänyt sinulle korvaajan, hän pystyy päästämään sinusta irti.
Valitettavasti voi kestää jonkin aikaa, ennen kuin hän löytää jonkun muun. Siihen asti jäät helposti miettimään: milloin narsisti päästää minut irti?
Yksi tärkeimmistä syistä siihen, että narsisti jatkaa eteenpäin, on se, että hän löytää uuden ihmisen. Kun hänen elämässään on toinen nainen, hän ei enää tarvitse sinua samalla tavalla.
Tässä kohtaa onneasi voi olla se, että useimmilla narsisteilla on aina jonkinlainen varasuunnitelma. Hänen pahin painajaisensa on se, että sinä jätät hänet, joten hän on usein valmistautunut pahimpaan.
Ehkä hänen työpaikallaan on joku nainen, vanha ystävä tai joku, jonka hän on tavannut hiljattain.
Hänen tarvitsee enää vain valmistella tämä ihminen ottamaan sinun paikkasi. Hänet täytyy saada suostumaan korvaamaan sinut, ja vasta sitten narsisti päästää sinusta irti.
Onneksi, tai pikemminkin valitettavasti, narsistit ovat tällaisessa todella taitavia. Hän kietoo uuden naisen pikkusormensa ympärille aivan kuten teki aikanaan sinullekin.
Älä silti kuvittele, että narsisti olisi siinä vaiheessa unohtanut sinut. Vaikka hänellä olisi joku toinen, hän ei koskaan pysty täysin nielemään sitä, että sinä joskus jätit hänet.
Älä siis ylläty, jos hän silloin tällöin vielä ilmestyy elämääsi. Ehkä ei yhtä usein kuin ennen, mutta juuri silloin, kun et ole hetkeen ajatellut häntä.
Näin hän pelaa peliään, eikä sinulla usein ole siihen juuri mitään sanottavaa.
2. Hän päästää sinut vasta, kun olet täysin rikki
Nyt on jo aika selvää, että narsisti haluaa aina selvitä tilanteesta voittajana. Hänen silmissään hän on voittanut vasta, kun sinusta ei ole enää mitään jäljellä.
Vaikka se ei olisikaan totta, voi olla fiksua pelata mukana. Anna hänen kuvitella, että hän voitti. Vasta silloin narsisti voi päästää sinusta irti.
Esitä vaikka, että makaat aivan murtuneena jossain nurkassa. Hänen ei tarvitse tietää, että elämäsi on ilman häntä oikeasti paljon parempaa.
Voit vaikka antaa yhteisten ystävien kautta hänen kuulla, että olet ihan maassa.
Myös some voi olla tässä kätevä työkalu. Anna hänen luulla, että olet niin masentunut, ettei sinulla ole energiaa tehdä mitään kivaa.
Käytännössä sinun täytyy tehdä juuri päinvastoin kuin tekisit normaalissa tilanteessa.
Kun terve suhde päättyy, molemmat tietenkin toivovat, että toisella menee hyvin. Nyt hän taas haluaa nähdä, että sinä olet rikki. Vasta silloin narsisti päästää sinusta irti.
Narsisti haluaa nimittäin ennen kaikkea pitää langat käsissään. Kun sinä päätät suhteen, hän menettää kontrollin.
Jos sinä näytät edelleen olevan hajalla siitä, ettette ole enää yhdessä, hän kokee silti hallitsevansa tilannetta jollain tavalla.
Hän ajattelee, että hän pystyy yhä vaikuttamaan siihen, miltä sinusta tuntuu. Se riittää hänelle siihen, että hän voi tehdä rauhan sen kanssa, ettette enää ole yhdessä.
Näyttele siis. Ja vielä kunnolla. Ole niin hyvä näyttelijä, että suorituksellasi voisi voittaa Oscarin!
3. Narsisti päästää sinusta irti vasta, kun pysyt tiukkana
Narsisti yrittää usein tulla takaisin luoksesi, ja siksi sinulle voi tulla suuri houkutus muuttaa mielesi.
Ei välttämättä siksi, että oikeasti haluaisit sitä, vaan koska olet niin uupunut taistelemiseen, että se tuntuu helpoimmalta vaihtoehdolta.
Älä tee sitä! Narsisti päästää sinut irti vasta, kun asetat rajasi selkeästi ja olet todella varma siitä, mitä haluat.
Hänelle täytyy tehdä tuhannella eri tavalla selväksi, että tämä on oikeasti ohi. Hänelle ei saa jäädä senttiäkään tilaa ajatella, että kaikki vielä järjestyy.
Tiedän, että se on vaikeaa, mutta sinun täytyy pysyä päätöksessäsi. Älä anna hänen kävellä ylitsesi. Älä anna hänelle mahdollisuutta saada sinua muuttamaan mieltäsi.
Muista myös, että narsisti tietää tasan tarkkaan, mitkä heikkoutesi ovat. Kuvitellaan vaikka, että olet epävarma ulkonäöstäsi.
Silloin hän sanoo sata ihanaa asiaa siitä, miten upealta näytät. Älä lankea siihen.
Ei siksi, ettet näyttäisi upealta, vaan siksi, ettei sinun enää tarvitse kuulla sitä häneltä.
Kerro ystävillesi ja perheellesi, että suhteesi narsistin kanssa on ohi. Jos hän kuulee muilta, että olette eronneet, se saattaa mennä hänelle paremmin perille.
Sano se hänelle suomeksi, englanniksi, saksaksi ja ranskaksi. Keksi vaikka oma uusi kieli ja sano se vielä silläkin.
Tässä tilanteessa on parempi olla vaikka vähän liioitellun selkeä, jotta viesti varmasti menee perille. Silloin et ainakaan joudu myöhemmin syyttämään itseäsi siitä, ettet yrittänyt tarpeeksi.
4. Narsisti pystyy päästämään sinusta irti vasta, kun katoat hänen elämästään
Jos jäät pyörimään narsistin elämään, on aina riski, ettei hän pysty päästämään sinusta irti.
Sinun näkemisesi muistuttaa häntä jatkuvasti siitä, että olet jättänyt hänet. Joka kerta se voi laukaista hänessä tarpeen tehdä asialle jotain.
Välttääksesi häntä sinun täytyy ehkä tehdä elämässäsi aika isoja muutoksia. Saatat esimerkiksi joutua tapaamaan yhteisiä ystäviä vähemmän tai pitämään heihin hetken kokonaan taukoa.
Vältä myös paikkoja, joissa tiedät hänen käyvän. Etsi vaikka hetkeksi toinen kahvipaikka tai lounaspaikka.
Rajoita kaikin mahdollisin tavoin sitä, että törmäisit häneen. Se voi tuntua ikävältä, mutta se on oikeasti usein ainoa toimiva ratkaisu.
Samalla se on hyvä ratkaisu myös sinulle itsellesi. Hänen näkemisensä voi vaikuttaa sinuun pahasti. Saatat esimerkiksi muuttua epävarmaksi, koska hän on sinulle ilkeä, tai alat epäillä itseäsi.
Tämä on viimeinen asia, jota tarvitset, jos haluat narsistin päästävän sinusta irti, joten ole itsellesi tiukka. Jäikö sinulta tavaroita hänen luokseen? Harmi.
Niitä ei kannata mennä hakemaan “ihan nopeasti”. Ennen kuin huomaatkaan, sinut imetään takaisin hänen maailmaansa tai hän saa sinut ylipuhuttua jäämään. Pysy vahvana. Laita itsesi ensimmäiseksi.
Pyydä ystäviäsi auttamaan tässä. Heidän ei muutenkaan pitäisi haluta tavata sinua paikoissa, joissa hän käy, ja mieluiten he tarjoavat sinulle myös vähän muuta ajateltavaa.
Mene uusiin paikkoihin. Huomaat kyllä, että saat niistä taas energiaa!
5. Narsisti päästää sinusta irti vasta, kun olet yksin
Narsisti haluaa eron jälkeen aina näyttää voittajalta. Sillä ei ole väliä, onko kyse kumppanista, ystävästä vai jopa perheenjäsenestä.
Narsisti päästää sinusta irti vasta, kun olet aivan yksin. Siksi narsistit mustamaalaavat sinua mielellään lähipiirisi ihmisille.
Kuvitellaan esimerkiksi, että katkaiset välit narsistiseen äitiisi. Hän pystyy päästämään sinut irti vasta, kun muu perhe on hänen puolellaan. Isäsi, mahdolliset sisaruksesi ja joskus jopa kaukaisemmat sukulaisetkin pitää saada uskomaan, miten kamala ihminen sinä olet.
Hän levittää juoruja siitä, miksi ette ole enää yhteydessä, ja usko pois: sinä et tule näyttämään siinä tarinassa hyvältä. Kun kaikki ovat kääntyneet sinua vastaan, narsisti voi löytää rauhan ja jättää sinutkin rauhaan.
Tällaiseen tilanteeseen on tietenkin muutamia tapoja reagoida. Voit puolustaa itseäsi kaikille ja kertoa totuuden.
Se voi kuitenkin olla henkisesti todella raskasta, koska narsistit osaavat manipuloida muita erittäin hyvin. Sulavilla puheillaan he saavat ihmiset helposti puolelleen.
Siksi alussa voi olla parempi antaa tilanteen mennä hetken läpi. Älä hyökkää täysillä vastaan, vaan kerro muille rauhallisesti oma puolesi tarinasta.
Ennemmin tai myöhemmin narsisti paljastaa kyllä itse itsensä, ja silloin kaikki näkevät, että olit koko ajan oikeassa. Se vie aikaa, ja joissain tapauksissa siinä voi mennä pitkäänkin.
Yritä silti olla tuhlaamatta energiaasi siihen. Se, että kiistät kaiken kovaan ääneen, motivoi narsistia vain levittämään sinusta vielä enemmän ikäviä tarinoita.
Säilytä arvokkuutesi ja jatka eteenpäin pää pystyssä.
6. Sinut päästetään irti vasta, kun menetät arvosi
Muista, että narsisti päästi sinut aikanaan elämäänsä vain siksi, että sinusta oli hänelle jotain hyötyä. Se voi johtua kontakteistasi, siitä hyväksynnästä jota annoit hänelle, tai jostain muusta, mikä teki sinusta hänelle arvokkaan.
Kun haluat katkaista suhteen narsistiin, sinun täytyy selvittää, mikä tekee sinusta hänelle arvokkaan. Narsisti päästää sinusta irti vasta, kun tuo hyöty katoaa.
Kuvitellaan vaikka, että sinulla on oikeat kontaktit, jotka voivat auttaa häntä työssään. Ehkä olet hyvä ystävä hänen esihenkilönsä kanssa.
Silloin voit näyttää hänelle, ettei tuo yhteys ole enää käytettävissä. Ehkä et ole enää ystävä kyseisen ihmisen kanssa, tai ehkä tämä on tehnyt selväksi, ettei halua enää auttaa narsistia.
Voit olla narsistille arvokas myös siksi, että autat esimerkiksi raha-asioissa. Lopeta se silloin heti. Muista myös, että voi olla useita asioita, jotka tekevät sinusta hänelle hyödyllisen.
Joka tapauksessa sinun täytyy tehdä mahdollisimman selväksi, ettet yksinkertaisesti ole enää hänelle hyödyksi. Narsisti ei nimittäin ole sinuun aidosti emotionaalisesti kiintynyt.
Hän ei takerru ihmiseen, josta hänelle ei ole mitään hyötyä. Kun sinulla ei ole enää lisäarvoa, narsisti päästää sinusta irti.
Voit myös miettiä muiden ottamista mukaan tilanteeseen. Jos narsisti pysyy elämässäsi siksi, että sinulla on hyviä kontakteja, puhu asiasta näiden ihmisten kanssa.
Ehkä he ovat valmiita pelaamaan mukana ja esittämään, että teillä on riita.
7. Kun siihen ei ole enää tarvetta, narsisti päästää sinusta irti
Joidenkin narsistien kanssa voi toimia se, että pelaat vähän peliä. Voit antaa hänen säilyttää vallantunteensa teeskentelemällä, että olet muuttanut mielesi.
Esitä ensin, että olet lähdössä hänen luotaan, mutta sen jälkeen esitä, että tulitkin toisiin ajatuksiin. Anna asian hautua pari viikkoa. Juuri sen verran, että hänelle tulee olo, että olet todella miettinyt asiaa kunnolla.
Sen jälkeen anna hänelle kuva, että haluatkin hänet takaisin elämääsi. Aluksi tämä tietenkin horjuttaa häntä. Myöhemmin hän saattaa alkaa ajatella, ettei hän oikeastaan haluakaan noin ailahtelevaa ihmistä elämäänsä.
Narsistit tarvitsevat ihmisen, johon he voivat nojata. Jonkun, joka ei epäile heidän rakkauttaan. Tällä tempulla olet juuri osoittanut, ettei sinuun voi luottaa, ja siksi sinut voidaan pian näyttää ulos ovesta.
Huomaa kuitenkin, että tämä on riskialtis tapa. Ei ole mitään takuuta, että narsisti ajattelee näin. Hän saattaa myös ottaa sinut takaisin avosylin.
Jos niin käy, sinun täytyy vain toistaa samaa kuviota. Lähde ja tule takaisin. Jossain vaiheessa hän tajuaa, ettei sinusta ole hänelle hyötyä. Vasta silloin narsisti päästää sinusta irti.
Varmaa on se, että tämä prosessi vie aikaa. Pahimmassa tapauksessa lähdet ja palaat kuukausien ajan.
Toisaalta tämä menetelmä voi olla tehokas. Narsistille se on myös henkisesti kuluttavaa, eikä hän yleensä halua käydä sitä läpi loputtomiin.
Tätä lähestymistapaa varten sinun täytyy todella kaivaa itsestäsi kaikki voimat ja antaa kaikkesi.
8. Kun et enää odota sitä, sinut päästetäänkin yhtäkkiä irti
Olet odottanut sitä jo kuukausia ja oikeastaan luopunut toivosta. Sitten yhtäkkiä narsisti päästää sinusta irti. Se on viimeinen asia, jota olisit odottanut.
Joskus et oikeasti voi tehdä muuta kuin odottaa. Odottaa, että hän luovuttaa itse. Että hän ei enää soita, ei enää tule käymään eikä enää häiritse ystäviäsi ja perhettäsi.
Narsistissa on nimittäin monta puolta. Toisaalta hän yrittää saada sinut palaamaan, mutta toisaalta hän rakentaa samalla varasuunnitelmaa.
Taustalla tapahtuu siis paljon sellaista, mistä sinulla ei ole aavistustakaan. Ehkä narsisti päästää sinusta irti, koska hän on vihdoin löytänyt jonkun toisen, tai koska hän näkee sinut nyt eri tavalla kuin ennen.
Et tiedä sitä, eikä se haittaa yhtään. Ole vain iloinen, että siihen pisteeseen on vihdoin päästy. Ei ole mitään järkeä alkaa tutkia asiaa sen enempää.
Älä siis kysy häneltä, mikä yhtäkkiä muuttui. Vetäydy vielä kauemmas äläkä hakeudu kontaktiin. Heti kun alat taas sotkeutua hänen elämäänsä, asiat voivat mennä vain pieleen.
Jos sinulla käy tuuri, kuulet joskus jonkun muun kautta, mitä hänelle oikeastaan tapahtui. Mutta sinun täytyy myös hyväksyä se mahdollisuus, ettet ehkä koskaan saa tietää. Hyväksy se ja anna asian olla.
Pidä uteliaisuutesi kurissa. Ajattele asia näin: jos kotiisi murtautuu varas, joka lähtee pois viemättä mitään, et sinä juokse hänen peräänsä kysymään, miksi hän teki niin!
9. Milloin narsisti päästää sinusta irti? Ehkä ei koskaan
Lopuksi sinun täytyy varautua siihen, ettei narsisti ehkä koskaan päästä sinusta täysin irti. En tarkoita, että hän stalkkaisi sinua ikuisesti, mutta voi käydä niin, että hän palaa elämääsi säännöllisin väliajoin.
Jos kyseessä on äitisi, josta olet irrottautunut, hän saattaa muutaman vuoden välein ilmestyä taas. Hän soittaa sinulle, seisoo yhtäkkiä ovellasi tai kuulet jonkun kautta, että hän on kysellyt sinusta.
Tässä tilanteessa sinun täytyy vain opetella elämään asian kanssa. Tämä narsisti ei päästä sinusta koskaan täysin irti. Tulette aina olemaan jollain tavalla yhteydessä toisiinne.
Opettele käsittelemään sitä, sillä joitain asioita ei vain voi muuttaa. Älä anna sen vaikuttaa elämääsi liikaa. Mieti etukäteen, miten voit pysyä rauhallisena tällaisissa tilanteissa.
Mene vaikka urheilemaan, shoppailemaan, lomalle tai tee jotain muuta, mistä todella nautit. Yritä siirtää ajatuksesi muualle ja harhauttaa itseäsi hyvällä tavalla.
Muista, että myös tämä yhteydenotto on vain väliaikainen, jos reagoit siihen oikealla tavalla. Sinä päätät, päästätkö narsistin takaisin elämääsi.
Sinulla on kontrolli, ei kenelläkään muulla. Jos et halua, että narsisti kampeaa takaisin päähäsi, sinun täytyy itse asettaa selkeät rajat. Ei tarkoittaa ei, tapahtui mitä tahansa.
Tähän tarvitset vahvuutta ja tukevan asennon omilla jaloillasi, ja se vie aina vähän aikaa. Anna itsellesi se aika ja rakenna voimasi uudelleen ihan nollasta.