Monille pareille seksi on osa täyttävää parisuhdetta. Se tuo läheisyyttä, vahvistaa tunneyhteyttä ja voi saada tuntemaan, että toinen todella näkee sinut ja haluaa sinua.

Samaan aikaan on myös suhteita, joissa seksillä on vain pieni rooli – ja silti molemmat ovat onnellisia. Totuus on tämä: ei ole yhtä yleispätevää sääntöä sille, kuinka tärkeää seksin pitäisi parisuhteessa olla.

Lue myös:

Ratkaisevaa ei ole se, kuinka usein pari harrastaa seksiä, vaan se, ovatko molemmat tyytyväisiä yhteiseen seksielämäänsä. Numeroita ja vertailua tärkeämpää on avoin keskustelu toiveista, tarpeista ja odotuksista.

Miksi seksi voi olla parisuhteessa niin tärkeää

Seksi on paljon muutakin kuin fyysistä vetovoimaa. Se vaikuttaa tunteisiin, terveyteen ja parisuhteen laatuun monella eri tasolla. Monille ihmisille seksi on yksi rakkauden kielistä: tapa näyttää läheisyyttä, luottamusta ja yhteyttä.

Seksi vahvistaa tunnesidettä

Fyysisen läheisyyden aikana keho vapauttaa erilaisia välittäjäaineita, jotka lisäävät hyvää oloa. Erityisen tärkeä rooli on oksitosiinilla, jota kutsutaan usein myös ”halihormoniksi”. Se tukee luottamusta, turvaa ja emotionaalista läheisyyttä.

Siksi moni pari tuntee olonsa rakastavan hetken jälkeen erityisen läheiseksi. Riidat tuntuvat yhtäkkiä vähemmän tärkeiltä, ja tunne siitä, että kuljette elämässä yhdessä, vahvistuu. Tietenkään tunneyhteys ei synny pelkästään seksin kautta. Monille pareille se on silti tärkeä osa rakastavaa ja vakaata suhdetta.

Seksi voi tehdä onnellisemmaksi. Kun ihminen kokee olevansa haluttu ja hyväksytty, hän tuntee usein olonsa paremmaksi myös itsensä kanssa. Fyysinen läheisyys voi vahvistaa itsetuntoa ja antaa tunteen siitä, että on viehättävä ja rakastettu.

Tutkimukset osoittavat toistuvasti, että ihmiset, jotka ovat tyytyväisiä seksielämäänsä, arvioivat usein myös parisuhteensa kokonaisuutena myönteisemmin. Kyse ei ole täydellisyydestä tai poikkeuksellisista kokemuksista, vaan molemminpuolisesta kiintymyksestä, luottamuksesta ja siitä, että toisen kanssa voi päästää irti.

Vähemmän stressiä arjessa

Arki on usein täynnä aikatauluja, velvollisuuksia ja jatkuvaa painetta. Juuri siksi fyysinen läheisyys voi tuntua pieneltä hengähdyshetkeltä.

Seksin aikana ja sen jälkeen stressihormonien, kuten kortisolin, eritys vähenee. Samalla keho tuottaa enemmän hyvän olon hormoneja, jotka rentouttavat ja tuovat sisäistä rauhaa. 

Moni kertoo siksi tuntevansa olonsa intiimien hetkien jälkeen selvästi tasapainoisemmaksi. Usein rentoutunut olo voi jatkua jopa seuraavaan päivään asti.

Parempaa unta

Moni nukahtaa seksin jälkeen nopeammin ja herää aamulla levänneempänä. Tämä johtuu muun muassa siitä, että orgasmin yhteydessä vapautuu prolaktiinia, hormonia, joka rentouttaa kehoa ja helpottaa nukahtamista.

Jos kärsit säännöllisesti uniongelmista, seksi ei tietenkään automaattisesti ratkaise niitä. Silti täyttävä seksielämä voi tukea terveempää unirytmiä.

Vakaa parisuhde tarvitsee läheisyyttä

Seksi yksin ei tietenkään tee parisuhteesta onnellista. Jos luottamus, kunnioitus tai kommunikaatio puuttuvat, edes paras seksielämä ei korjaa niitä ongelmia.

Toisaalta moni pari kertoo, että säännöllinen fyysinen läheisyys auttaa heitä pääsemään helpommin yli ristiriidoista ja löytämään arjessa takaisin toistensa luo.

Se muistuttaa molempia siitä, etteivät he ole vain vanhempia, työkavereita tai arjen pyörittäjiä – vaan myös rakastavaisia.

Varsinkin pitkissä suhteissa tämä puoli jää helposti taka-alalle. Siksi on sitäkin tärkeämpää ottaa tietoisesti aikaa toisilleen ja pitää huolta sekä fyysisestä että emotionaalisesta yhteydestä.

Seksi tekee hyvää myös keholle

Myönteiset vaikutukset eivät rajoitu vain mieleen. Myös fyysisesti täyttävä seksielämä voi tuoda monia hyötyjä.

Seksi on ehdottomasti eräänlaista liikuntaa. Syke ja hengitys kiihtyvät, eri lihasryhmät aktivoituvat ja verenkierto vilkastuu. Intensiivisyydestä riippuen seksikerta voi olla verrattavissa reippaaseen kävelyyn tai kevyeen kestävyysharjoitteluun.

Lisäksi on viitteitä siitä, että säännöllinen seksuaalisuus voi:

• tukea immuunijärjestelmää,
• parantaa verenkiertoa,
• vaikuttaa myönteisesti verenpaineeseen,
• lievittää tiettyjä kipuja, kuten selkävaivoja tai migreeniä,
• lisätä yleistä hyvinvointia,
• ja monilla ihmisillä jopa ylläpitää seksuaalista halua pitkällä aikavälillä.

Myös naiset hyötyvät usein lantion alueen paremmasta verenkierrosta ja emättimen luonnollisen kosteuden lisääntymisestä.

Seksi on tärkeää, mutta ei jokaiselle parille yhtä tärkeää

Niin arvokasta kuin seksuaalisuus voikin olla, se ei merkitse kaikille ihmisille samaa.

Joillekin pareille täyttävä seksielämä on välttämätön osa suhdetta. Toiset kokevat läheisyyttä ennen kaikkea keskustelujen, yhteisen ajan, kosketusten tai arjen pienten eleiden kautta.

Siksi ei ole olemassa ”oikeaa” määrää seksiä eikä parisuhdetta, jota pitäisi verrata johonkin toiseen. Paljon tärkeämpi kysymys on: Tuntuuko yhteinen läheisyys molemmista hyvältä?

Jos vastaus on kyllä, sillä ei ole juuri väliä, kuinka usein seksiä oikeasti on.

Miksi seksi merkitsee jokaiselle parille eri asiaa

Usein syntyy mielikuva, että onnellisilla pareilla on automaattisesti erityisen aktiivinen seksielämä. Todellisuus on kuitenkin paljon yksilöllisempi. Siinä missä jotkut kokevat fyysisen läheisyyden tärkeimmäksi tavaksi ilmaista rakkautta, toisille luottamus, yhteiset kokemukset tai tunteista puhuminen ovat keskiössä.

Siksi ei ole yhtä oikeaa vastausta siihen, kuinka tärkeää seksin pitäisi parisuhteessa olla. Ratkaisevaa on pikemminkin se, että molemmilla on samansuuntaiset odotukset ja että yhteinen tilanne tuntuu hyvältä.

Jokaisella on erilaiset tarpeet

Kaikki eivät koe seksuaalisuutta samalla tavalla. Jotkut kaipaavat fyysistä läheisyyttä usein, kun taas toisilla seksuaalinen halu on vähäisempää. Molemmat ovat täysin normaaleja.

Ongelmia syntyy yleensä vasta silloin, kun kumppaneiden tarpeet eroavat paljon toisistaan eikä asiasta puhuta. Siksi rehellisyys on niin tärkeää. Kun omista toiveista, epävarmuuksista tai peloista puhuu avoimesti, syntyy pohja ymmärrykselle ja yhteisille ratkaisuille.

Miksi seksielämä muuttuu suhteen aikana

Harva parisuhde pysyy vuosien ajan samanlaisena. Alun intensiivinen ihastumisvaihe tuntuu usein aivan erilaiselta kuin parisuhde viiden, kymmenen tai kahdenkymmenen vuoden jälkeen.

Se ei kuitenkaan tarkoita, että rakkaus katoaisi. Se vain muuttuu.

Ajan myötä arki, työ, lapset tai taloudelliset velvollisuudet nousevat enemmän etualalle. Monet parit rakastavat toisiaan aivan yhtä paljon kuin ennenkin – heillä on vain vähemmän energiaa tai aikaa intiimeihin hetkiin.

Yleisimpiä syitä ovat:

• pitkittynyt stressi
• unenpuute
• lapset ja perhearki
• terveysongelmat
• hormonaaliset muutokset
• lääkkeet
• ristiriidat parisuhteessa
• psyykkinen kuormitus, kuten ahdistus tai masennus

Kaikki nämä tekijät voivat vaikuttaa seksuaaliseen haluun ilman, että tunteet toista kohtaan olisivat vähentyneet.

Voiko parisuhde olla onnellinen myös ilman seksiä?

Lyhyt vastaus on: kyllä. On pareja, joilla on terveydellisistä syistä, iän vuoksi tai omasta vakaumuksesta vain vähän tai ei lainkaan seksiä – ja silti heidän suhteensa on onnellinen ja vakaa.

Heille läheisyys syntyy muilla tavoilla. Tärkeintä on vain, että molemmat hyväksyvät tilanteen eikä kumpikaan joudu jatkuvasti luopumaan jostakin, mikä on hänelle erityisen tärkeää. Jos taas toinen kaipaa seksuaalisuutta ja asia työnnetään jatkuvasti syrjään, seurauksena on usein turhautumista, pettymystä tai emotionaalista etäisyyttä.

Läheisyys ei synny vain makuuhuoneessa

Moni aliarvioi arjen pienten eleiden merkityksen. Usein tunne-etäisyys ei ala siitä, ettei parilla ole enää seksiä, vaan siitä, että kosketukset, keskustelut ja yhteinen aika vähenevät vähitellen. Silti jo pienet hetket voivat vahvistaa yhteyttä.

Esimerkiksi:

• pidätte toisianne kädestä kävelyllä,
• halaatte tai suutelette tietoisesti,
• käperrytte yhdessä sohvalle,
• kokkaatte tai tanssitte yhdessä,
• vietätte säännöllisesti aikaa ilman puhelinta,
• kuuntelette toisianne tarkasti ja osoitatte kiinnostusta.

Nämä näennäisen pienet asiat luovat usein sitä emotionaalista läheisyyttä, josta myöhemmin voi taas syntyä myös fyysistä läheisyyttä.

Yhteiset kokemukset tuovat suhteeseen uutta energiaa

Monet parit ajautuvat vuosien jälkeen tuttuihin rutiineihin. Työ, kotityöt ja velvollisuudet määräävät arkea, ja yhteiset seikkailut jäävät yhä harvemmiksi. Uudet kokemukset voivat kuitenkin rikastuttaa suhdetta valtavasti.

Sen ei tarvitse olla mitään suurta. Yhteinen kokkauskurssi, viikonloppuretki, vaellus, konsertti tai vaikka uusi harrastus voi auttaa teitä kokemaan itsenne taas parina – ei vain tiiminä, joka hoitaa arjen palapeliä.

Usein juuri siitä syntyy lisää keveyttä, kipinää ja keskinäistä vetovoimaa.

Kuinka usein parien sitten pitäisi harrastaa seksiä?

Tämä kysymys mietityttää monia. Totuus on kuitenkin: täydellistä lukua ei ole.

Tutkimusten mukaan monet onnelliset parit harrastavat seksiä keskimäärin noin kerran viikossa. Samat tutkimukset kuitenkin osoittavat myös, ettei pelkkä määrä ratkaise parisuhteen onnellisuutta.

Paljon tärkeämpää on se, ovatko molemmat tyytyväisiä seksielämäänsä. Jotkut parit kaipaavat läheisyyttä useita kertoja viikossa. Toiset ovat täysin tyytyväisiä huomattavasti vähempään. Molemmat voivat olla aivan yhtä täyttäviä.

Jos yrittää jatkuvasti mahtua johonkin keskiarvoon, asettaa itsensä helposti turhaan paineeseen. Tärkeämpi kysymys on: Tuntuuko meidän suhteemme meistä molemmista oikealta?

Jos molemmat voivat vastata kyllä, tilastoilla ei ole enää juuri merkitystä.

Mitä terveyshyötyjä täyttävällä seksielämällä voi olla

Seksi on paljon enemmän kuin rakkauden tai intohimon ilmaus. Tieteelliset tutkimukset ovat jo vuosia osoittaneet, että säännöllinen fyysinen läheisyys voi vaikuttaa myönteisesti paitsi parisuhteeseen myös terveyteen.

Seksi ei tietenkään korvaa liikuntaa, terveellistä ruokavaliota tai lääkärissä käymistä. Silti täyttävä seksielämä voi tukea kehoa ja mieltä monella tavalla.

Seksi saa kehon liikkeelle

Moni ei ajattele seksiä ensimmäisenä liikuntana, mutta todellisuudessa sekin on fyysistä aktiivisuutta.

Syke ja hengitys kiihtyvät, eri lihasryhmät tekevät töitä ja verenkierto vilkastuu. Intensiivisyydestä riippuen seksikerta voi muistuttaa reipasta kävelyä tai kevyttä kestävyysharjoittelua.

Se ei tietenkään korvaa kuntosalia. Silti säännöllinen liike, myös seksuaalisuuden muodossa, auttaa pitämään kehon aktiivisena.

Aivotkin hyötyvät

Aivomme rakastavat myönteisiä kokemuksia. Intiimien hetkien aikana vapautuu useita välittäjäaineita, jotka eivät ainoastaan kohenna mielialaa, vaan voivat vaikuttaa myönteisesti myös keskittymiseen, muistiin ja henkiseen suorituskykyyn.

Jotkin tutkimukset viittaavat jopa siihen, että aktiivista seksielämää elävillä ihmisillä voi vanhemmalla iällä olla useammin parempi muisti. Toki kyse ei ole pelkästään seksistä, mutta täyttävä rakkauselämä näyttää olevan osa kokonaisvaltaisesti terveellistä elämäntapaa.

Vahvempi immuunijärjestelmä

Kun elämässä on säännöllisesti onnellisia ja rentouttavia hetkiä, se tekee usein hyvää myös immuunijärjestelmälle.

Joidenkin tutkimusten mukaan ihmiset, joilla on täyttävä seksielämä, kärsivät harvemmin tavallisista infektioista. Syynä voi olla se, että fyysinen läheisyys vähentää stressiä – ja vähäisempi stressi vaikuttaa usein myönteisesti kehon puolustuskykyyn.

Tämä ei tietenkään tarkoita, että seksi suojaisi jokaiselta flunssalta. Se voi kuitenkin olla yksi pieni palanen kokonaisvaltaisesti terveessä elämässä.

Vähemmän kipuja

Moni kertoo tuntevansa olonsa seksin jälkeen rennommaksi ja joidenkin kipujen helpottavan. Tämä liittyy muun muassa endorfiineihin, joita vapautuu orgasmin aikana. Nämä kehon omat hyvän olon hormonit voivat parantaa mielialaa ja vaikuttaa myös kivun kokemiseen.

Erityisesti päänsärky, migreeni tai lievät selkäkivut tuntuvat joistakin ihmisistä intiimien hetkien jälkeen vähemmän kuormittavilta.

Hyväksi sydämelle ja verenkierrolle

Terve seksielämä voi vaikuttaa myönteisesti myös sydän- ja verenkiertoelimistöön.

Fyysisen aktiivisuuden aikana verenkierto ja hapensaanti vilkastuvat. Samalla säännöllinen rentoutuminen voi auttaa vaikuttamaan verenpaineeseen pitkällä aikavälillä myönteisesti.

Tässäkin pätee kuitenkin sama: jos sinulla on jo sydän- tai verenkiertoelimistön sairauksia, terveyteen liittyvistä kysymyksistä kannattaa aina keskustella lääkärin kanssa.

Muita myönteisiä vaikutuksia

Monet asiantuntijat arvelevat myös, että säännöllinen seksuaalisuus voi tuoda mukanaan muitakin hyötyjä.

Niihin kuuluvat muun muassa:

• voimakkaampi seksuaalinen halu,
• emättimen parempi luonnollinen kosteus,
• joillakin ihmisillä lievemmät kuukautiskivut,
• parempi hyvinvointi,
• terveemmän näköinen iho parantuneen verenkierron ansiosta,
• ja kokonaisuudessaan energisempi olo.

Kaikki eivät koe kaikkia näitä vaikutuksia. Silti monet parit kertovat, että täyttävä seksielämä saa heidät tuntemaan olonsa fyysisesti ja emotionaalisesti tasapainoisemmaksi.

Voiko seksiä olla liikaa?

Aina välillä nousee esiin kysymys, voiko liika seksi olla epäterveellistä. Terveille aikuisille vastaus on useimmiten: ei. Kunhan molemmat ovat mukana vapaaehtoisesti, olo tuntuu hyvältä ja toista kunnioitetaan, mitään tiettyä ylärajaa ei ole.

Aiemmin jopa epäiltiin, että usein tapahtuvat siemensyöksyt voisivat lisätä eturauhassyövän riskiä. Uudemmat tieteelliset tutkimukset viittaavat kuitenkin pikemminkin päinvastaiseen. Joissakin tutkimuksissa säännöllisellä siemensyöksyllä on havaittu miehillä jopa mahdollinen suojaava vaikutus.

Myös sydämen kannalta pätee yleisesti: jos olet terve, ei yleensä tarvitse olla huolissaan. Ihmisten, joilla on sydän- tai verenkiertoelimistön sairauksia, kannattaa kuitenkin keskustella lääkärin kanssa siitä, millainen rasitus on heille sopivaa.

Turvallisuus tulee aina ensin

Kaikkien terveyshyötyjen keskellä yhtä asiaa ei saa unohtaa: suojaamaton seksi voi tuoda mukanaan merkittäviä riskejä.

Seksitauteja ja ei-toivottuja raskauksia voidaan monissa tapauksissa ehkäistä vastuullisella toiminnalla ja sopivalla ehkäisyllä. Täyttävä seksielämä tarkoittaa siis myös sitä, että pidät hyvää huolta sekä itsestäsi että kumppanistasi. Näin intohimo voi säilyä vielä monien vuosienkin jälkeen.

Lähes jokaisella parilla on vaiheita, jolloin seksielämä on intensiivisempää, ja aikoja, jolloin muut asiat tuntuvat tärkeämmiltä. Se on täysin normaalia. Ongelmallista siitä tulee vasta silloin, kun asiasta ei enää puhuta tai etäisyys kasvaa koko ajan.

Hyvä uutinen on tämä: intohimo ei välttämättä katoa vuosien myötä. Usein se vain muuttaa muotoaan. Suhteen alussa korostuvat usein jännitys ja ihastuminen, myöhemmin tilalle voi tulla syvempi tuttuus, turva ja emotionaalinen läheisyys.

Monet parit kertovat jopa, että heidän seksielämänsä on muutaman vuoden jälkeen täyttävämpää kuin alussa, koska he tuntevat toisensa paremmin, puhuvat avoimemmin ja tietävät tarkemmin, mikä toisesta tuntuu hyvältä.

Näin voitte vaalia läheisyyttä pitkällä aikavälillä

Moni ajattelee, että intohimoinen seksi kuuluu vain suhteen ensimmäisiin kuukausiin. Mutta se ei pidä paikkaansa. Alun kutkuttava jännitys kyllä hiipuu jossain vaiheessa, mutta sen tilalle voi syntyä jotain usein vielä arvokkaampaa: syvää tuttuutta, luottamusta ja aitoa läheisyyttä.

Täyttävä seksuaalisuus kehittyy suhteen mukana. Se ei synny sattumalta, vaan huomiosta, avoimuudesta ja halusta kohdata toinen yhä uudelleen.

Puhukaa avoimesti toiveistanne

Yksi yleisimmistä syistä tyytymättömyyteen makuuhuoneessa on puutteellinen kommunikaatio. Monet toivovat, että kumppani ymmärtäisi itsestään, mitä he kaipaavat tai mitä heiltä puuttuu. Mutta kukaan ei osaa lukea ajatuksia.

Siksi seksuaalisuudesta kannattaa puhua säännöllisesti – ei vasta sitten, kun ongelmia syntyy.

Voitte kysyä toisiltanne esimerkiksi:

• Mikä tuntuu meistä erityisen hyvältä?
• Mitä toivoisimme lisää?
• Onko jotain, mitä haluaisimme kokeilla?
• Tunnemmeko molemmat tulevamme nähdyiksi ja ymmärretyiksi?

Tällaiset keskustelut rakentavat luottamusta ja estävät pettymyksiä kasaantumasta pitkän ajan kuluessa.

Emotionaalinen läheisyys on fyysisen läheisyyden perusta

Moni ajattelee, että enemmän seksiä johtaa automaattisesti suurempaan läheisyyteen. Usein asia toimii kuitenkin juuri toisinpäin. Kun ihminen tuntee olevansa emotionaalisesti yhteydessä toiseen, myös halu fyysiseen läheisyyteen kasvaa usein. Siksi täyttävä rakkauselämä alkaa yleensä jo paljon ennen makuuhuonetta.

Rakastava katse, halaus, aito kehu tai yhteinen keskustelu voivat vahvistaa yhteyden tunnetta ja rikastuttaa suhdetta pitkällä aikavälillä. Älkää antako stressin määrätä suhdettanne.

Stressi kuuluu nykyään monen arkeen. Työ, lapset, koti ja velvollisuudet vievät usein niin paljon energiaa, ettei illalla tunnu jäävän juuri mitään kumppanille. Juuri siksi on tärkeää luoda tietoisesti pieniä hengähdyshetkiä.

Yhteinen kävely, ilta ilman puhelinta, kahdenkeskinen illallinen tai vaikka kymmenen minuuttia häiriötöntä keskustelua voi jo tehdä ison eron. Intiimiys syntyy harvoin kiireen keskellä ohimennen. Se tarvitsee aikaa, huomiota ja tunteen siitä, että olette oikeasti toistenne puolella.

Varatkaa tietoisesti aikaa parina

Joistakin ajatus intiimin ajan suunnittelemisesta tuntuu epäromanttiselta. Todellisuus on kuitenkin usein toinen. Työn, perheen ja velvollisuuksien keskellä moni asia jää helposti jalkoihin, jos odottaa vain täydellisen hetken ilmestyvän itsestään.

Siksi voi olla jopa hyödyllistä varata tietoisesti aikaa toisillenne. Ei velvollisuutena, vaan merkkinä siitä, että suhde on teille tärkeä.

Kokeilkaa yhdessä jotain uutta

Rutiini tuo turvaa, mutta se voi myös tehdä suhteesta ajan myötä ennalta-arvattavan. Uudet yhteiset kokemukset tuovat usein raikasta energiaa. Sen ei tarvitse tarkoittaa mitään erityisen villiä makuuhuoneessa. Jo pienet muutokset voivat vaikuttaa paljon.

Romanttinen miniloma, yhteinen tanssikurssi, viikonloppu ilman velvollisuuksia tai uusi yhteinen harrastus luovat uusia muistoja ja vahvistavat yhteyttä. Kun koette yhdessä jotain uutta, saatatte nähdä kumppaninne taas aivan uudesta kulmasta.

Ottakaa fyysinen ja henkinen kuormitus tosissaan

Joskus haluttomuuden taustalla on paljon muutakin kuin pelkkä stressi. Hormonaaliset muutokset, lääkkeet, krooniset sairaudet, kivut tai psyykkinen kuormitus, kuten masennus ja ahdistus, voivat vaikuttaa seksuaaliseen haluun merkittävästi.

Se ei kuitenkaan tarkoita, että parisuhteessa olisi jotain pielessä. Tärkeää on puhua asiasta avoimesti ja hakea tarvittaessa apua. Kenenkään ei pitäisi hävetä tällaisia haasteita.

Älkää epäröikö hakea ammattilaisen apua

Jos seksuaalisuus johtaa yhä uudelleen riitoihin, turhautumiseen tai etäisyyteen, keskustelu pari- tai seksuaaliterapeutin kanssa voi olla todella hyödyllistä. Monet parit odottavat aivan liian kauan ennen kuin hakevat tukea. Väärinymmärrykset on usein paljon helpompi selvittää silloin, kun molemmat ovat vielä valmiita tulemaan toisiaan vastaan.

Ammattilaisen apu ei ole merkki siitä, että suhde olisi epäonnistunut. Se kertoo pikemminkin siitä, että olette molemmat valmiita tekemään töitä yhteisen suhteenne eteen.

Yhteenveto

Seksi voi rikastuttaa parisuhdetta, vahvistaa emotionaalista läheisyyttä ja vaikuttaa myönteisesti kehoon ja mieleen. Mutta se ei ole kilpailu eikä numero, jolla onnellisia suhteita mitataan.

Ratkaisevaa ei ole se, kuinka usein parit harrastavat seksiä, vaan se, miltä suhde heistä tuntuu. Luottamus, kunnioitus, rehelliset keskustelut ja keskinäinen arvostus muodostavat täyttävän parisuhteen perustan.

Ja joskus todellinen intiimiys ei alakaan makuuhuoneessa, vaan arjen pienissä hetkissä: rakastavassa kosketuksessa, avoimessa keskustelussa tai siinä tunteessa, että vierellä oleva ihminen todella nähdään ja hyväksytään.

Lopulta ratkaisevaa ei ole määrä, vaan kahden ihmisen välisen yhteyden laatu.