Kun sisällä kuplii kaikki se viha ja kipu, jonka hän on sulle aiheuttanut, haluat tietää, miten saat narsistin pelkäämään sinua. Haluat, että hän vapisee samalla tavalla kuin hän sai sinut vapiseamaan.
Se kylmäverinen hirviö vei sinulta kaiken, minkä joskus tunsit ja mitä rakastit. Nyt olisi hänen vuoronsa saada ansaitsemansa takaisin.
Mutta silti sinussa on vielä se pieni osa, joka piilottelee jossain nurkassa. Se osa, joka on rikki, mutta ei tunnu koskaan pääsevän kunnolla paranemaan. Kaikkea hänen aiheuttamaansa vahinkoa ei korjata ihan noin vain.
Se sattuu sata kertaa enemmän, kun tunnet olosi hyödyttömäksi ja avuttomaksi. Saatat jopa alkaa vihata itseäsi, koska et pystynyt taistelemaan vastaan ja pelastamaan itseäsi.
Voitko oikeasti saada narsistin pelkäämään sinua?
Aloitetaan sillä, että kyllä, on olemassa muutamia tapoja, joilla voit saada narsistin pelkäämään sinua. Mutta muista: se ei tule olemaan helppoa. Kaikki se pelko, jota hän on vuosien varrella sinuun syöttänyt, voi tuntua ankkurilta, joka vetää sinua alaspäin.
Nyt on aika katkaista ne kahleet ja alkaa puolustaa itseäsi. Sinua on kohdeltu kaltoin ja satutettu pahasti, mutta et suostu enää elämään niin.
Toisaalta saatat edelleen elää siinä samassa painajaisessa. Jos olet juuri nyt tekemisissä narsistin kanssa, voi tuntua siltä, että ulospääsyjä on vain muutama.
Jokainen yrittää selvitä narsistisesta kaltoinkohtelusta parhaansa mukaan, mutta joskus se ei yksinkertaisesti riitä. Jotkut asiat ovat helpommin sanottu kuin tehty.
Tiedät esimerkiksi, että sinun pitäisi lähteä heti, kun tajuat, ettei joku ihminen tee sinulle hyvää. Mutta mitä sitten, jos tuo ihminen on sinulle todella tärkeä ja merkitsee sinulle kaikkea?
Ei ole helppoa sulkea elämästä pois perheenjäsentä, elinikäistä ystävää tai kumppania, jonka kanssa olet ollut vuosia.
Miten saat narsistin pelkäämään sinua?
On useita tapoja, joilla voit yrittää saada narsistin pelkäämään sinua. On hyvin mahdollista, että ne toimivat, mutta kaikki riippuu taas siitä, miten toteutat suunnitelmasi.
Onnistumisen avain on itsevarmuus. Ilman sitä on iso riski, että luovutat kesken kaiken. Narsistit osaavat lukea sinua ja tekojasi pelottavan tarkasti.
Älä lannistu äläkä menetä toivoasi heti, kun alat epäillä päätöstäsi. Sinun täytyy pysyä lujana, ja kova työ palkitaan lopulta.
1. Puolusta itseäsi
Narsisti ei ole tottunut siihen, että sanot mielipiteesi ääneen. Päinvastoin, hän odottaa sinun olevan hiljaa, tottelevan käskyjä ja täyttävän hänen toiveensa.
Olet ehkä tottunut tulemaan kohdelluksi sillä tavalla, mutta nyt se loppuu. Sillä hetkellä, kun päätät avata suusi, narsisti tajuaa, ettet ole enää hänen omaisuuttaan.
Oman äänen löytäminen voi olla vaikeaa, mutta sinun täytyy kerätä rohkeutesi. Ei ole helppoa rikkoa hiljaisuutta, joka on jatkunut niin pitkään, että se on tuntunut korviahuumaavalta.
Kerro toiselle, miltä sinusta tuntuu ja mitä ajattelet hänen käytöksestään sinua kohtaan. Ajan myötä tämä saa narsistin pelkäämään sinua, koska hän ymmärtää, ettei sinua voi enää pompotella miten sattuu.
Voit käyttää ääntäsi myös siihen, että rikot hänen taktiikkansa. Yksi tunnetuimmista narsistin keinoista on gaslighting eli todellisuudentajusi horjuttaminen niin, että alat pikkuhiljaa epäillä itseäsi.
Älä astu samaan ansaan uudestaan. Opettele sen sijaan tunnistamaan, milloin hän yrittää käyttää sitä sinua vastaan. Ole hereillä sen suhteen, mitä ympärilläsi tapahtuu ja miten itse toimit. Ja kaikkein tärkeintä: älä anna hänen huijata sinua.
Kun hän alkaa puhua puuta heinää ja yrittää saada sinut uskomaan jokaisen sanansa, sano vastaan. Jos hänen tekonsa tai selityksensä alkavat epäilyttää, älä pelkää sanoa ajatuksiasi ääneen.
Se on ainoa tapa näyttää, ettet ole enää sama ihminen kuin ennen. Sinun täytyy tehdä selväksi, ettet enää lankea hänen temppuihinsa etkä luota häneen sokeasti.
2. Puhu jollekin
Jos haluat saada narsistin pelkäämään sinua, tarvitset liittolaisia. Kun sanon liittolaisia, tarkoitan ihmistä, johon voit luottaa tilanteessa kuin tilanteessa.
Vielä parempi olisi, jos tällä ihmisellä olisi kokemusta narsistista. Jos hän on käynyt läpi jotain samanlaista, voit ehkä kuunnella hänen neuvojaan ja oppia hänen virheistään.
Narsisti tekee kaikkensa saadakseen sinut etääntymään perheestäsi ja ystävistäsi, jotta jäisit täysin yksin. Hän toimii kuin tiikeri luonnossa: erottaa haavoittuvimman saaliin muista, koska se on helpoin kaataa.
Kaikki on toisin, kun sinulla on joku tukenasi. Jos taas olet aivan yksin, saatat vain vajota syvemmälle narsistiseen hyväksikäyttöön.
Narsisti saa sinut kääntymään rakkaitasi vastaan, jotta hän saisi kaiken luottamuksesi ja huomiosi itselleen. Älä anna tämän tapahtua.
Jos narsisti, jonka haluat saada pelkäämään sinua, on sinulle läheinen ihminen, kuten ystävä tai perheenjäsen, se voi viedä rohkeutta.
On todella vaikeaa, kun vastustajasi ja satuttajasi on joku, jonka olet tuntenut ja jota olet rakastanut pitkään. Mutta et voi antaa sen olla heikko kohtasi.
Jos tuntuu, ettei sinulla ole ketään, jolle puhua, hae ammattilaisen apua. Heillä on keinoja ja työkaluja auttaa sinua ja kertoa, mitä voit tehdä seuraavaksi.
3. Pysy vahvana
Et voi saada narsistia pelkäämään sinua, jos pelkäät itse. Miten voisit luovuttaa, kun olet vasta aloittanut taistelun oman vapautesi puolesta?
Narsisti on kuin eläin. Hän aistii toisten energian ja ruokkii itseään sillä. Jos hän huomaa, että pelkäät, hän käyttää sitä hyväkseen.
On helppoa hallita ihmistä, joka on peloissaan ja yksin. Mutta kun näytät, että sinulla on hampaat, hän alkaa perääntyä.
Se on melkein kuin nostaisit esiin STOP-kyltin, joka oli ennen näkymätön. Nyt se seisoo suoraan edessäsi ja erottaa narsistin sinusta.
Pidä huoli, että se pysyy siinä ja että seisot vahvana. Se on ainoa tapa saada narsisti pelkäämään sinua.