Onko tää tuttua? Hän tulee kotiin, ja jo muutaman minuutin päästä hän löytää syyn lähteä taas.
Kiireellinen puhelu. Jotain, mikä pitää vielä hoitaa. Kaverit, jotka tarvitsevat häntä. Ja sinä jäät siihen seisomaan – ehkä tekemäsi ruoan kanssa, ehkä lasten kanssa, jotka odottivat innoissaan isää kotiin – ja mietit:
Lue myös:
Mitä ihmettä tässä tapahtuu? Enkö minä riitä?
Totuus on tämä: se ei johdu sinusta. Ei ole koskaan johtunut.
Minä yritin vuosia tehdä kodistamme vielä täydellisemmän. Kauniimman, kodikkaamman, kutsuvamman. Ajattelin, että jos vain laitan oikeat kynttilät, teen oikean ruoan ja luon oikean tunnelman, hän alkaisi vihdoin haluta tulla kotiin. Hän haluaisi jäädä. Hän näkisi minut.
Mutta mies, joka ei ole sinut itsensä kanssa, ei pysty oikeasti asettumaan minnekään – kaikkein vähiten paikkaan, jossa vaaditaan aitoutta.
Tässä ovat 9 syytä, miksi narsistit eivät kestä olla kotona:
Kyse ei ole tyynyistäsi, ruoastasi tai hymystäsi. Kyse on sisäisestä taistelusta, jota hän käy – ja jonka hän häviää juuri niiden neljän seinän sisällä, jotka symboloivat läheisyyttä.
Tässä on 9 syytä, miksi hän oli jatkuvasti pakomatkalla.
1. Koti on teatteri ilman yleisöä
Kuvittele ihminen, joka elää muiden ihailusta. Ulkona maailmassa – töissä, urheiluseurassa, baarissa – se on helppoa. Siellä hän on se hurmaava työkaveri, hauska kaveri, päivän sankari. Hän tapaa jatkuvasti uusia ihmisiä, jotka eivät vielä tunne hänen tarinoitaan.
Jokainen hymy, jokainen ”vau, hienosti tehty”, jonka hän saa, on polttoainetta hänen egolleen. Tutkijat kutsuvat tätä usein ”narsistiseksi lähteeksi” – se toimii hänelle vähän kuin huume.
Mutta kotona? Siellä olet sinä. Sinä tunnet hänen tarinansa jo. Et enää taputa joka kerta, kun hän vie roskat. Kotona on arki.
Ja ihmiselle, jonka itsetunto riippuu täysin siitä, miten muut häntä juuri sillä hetkellä peilaavat, koti tuntuu teatterilta, jossa valot on sammutettu ja katsomo on tyhjä.
Hän ei kestä olla ”vain” ihminen. Hänen täytyy olla tähti. Ja koska sinä rakastat häntä ja näet hänet sellaisena kuin hän oikeasti on, et voi antaa hänelle jatkuvaa aplodien virtaa.
Kodin hiljaisuus ilman ihailua tuntuu hänestä siltä kuin hän lakkaisi olemasta. Siksi hän juoksee ulos – etsimään seuraavaa katsojaa.
2. Hän ei kestä hiljaisuutta (sisäinen meteli)
Huomasitko, että televisio oli aina päällä, kun hän oli kotona? Tai musiikki? Tai että hän selasi puhelinta koko ajan? Me ajattelemme helposti, että hän vain halusi rentoutua. Mutta totuus on syvemmällä, ja sitä voi selittää myös biologisesti.
Monet tällaiset ihmiset kantavat sisällään syvää, lähes sietämätöntä tyhjyyttä. Niin kauan kuin he ovat kiireisiä, ympärillä on ääntä ja jotain tapahtuu, he pystyvät sivuuttamaan sen tyhjyyden. Mutta kotona, kun rauha laskeutuu – siinä illan hetkessä, kun kaikki hiljenee – omat ajatukset voivat alkaa kuulua liian kovaa.
Terve ihminen käyttää tuota hiljaisuutta siihen, että hän saa yhteyden itseensä. Hän taas pelkää tuntea itsensä. Hiljaisuudessa nousevat esiin epäilykset, häpeä ja vanhat haavat.
Jotta hänen ei tarvitsisi kuulla noita ”pahoja henkiä”, hän luo meteliä tai poistuu tilanteesta fyysisesti. Hän ei juokse pakoon sinua. Hän juoksee pakoon oman päänsä meteliä, joka kodin hiljaisuudessa muuttuu korviahuumaavaksi.
3. Sinä olet peili, johon hän ei halua katsoa
Tämä on ehkä kaikkein kivuliain kohta, mutta myös tärkein sinun paranemisesi kannalta. Suhteen alussa ihailit häntä. Sinun silmissäsi hän näki itsensä täydellisenä unelmien prinssinä.
Mutta yhdessä eläminen tuo totuuden esiin. Sinä näit, miten hän reagoi stressissä. Näit hänen epävarmuutensa, pienet virheensä, ehkä myös valheensa. Kun hän katsoo sinua nyt, hän ei enää näe silmissäsi pelkkää sokeaa ihailua. Hän näkee ihmisen, joka näkee hänen lävitseen.
Sitä hän ei kestä. Psykologisesti katsottuna hän heijastaa oman riittämättömyytensä sinuun. Joka kerta, kun katsot häntä vain kysyvästi, hän kokee sen kritiikkinä. Pelkkä läsnäolosi muistuttaa häntä siitä, ettei hän ole erehtymätön.
Hän pakenee kodista paikkoihin ja ihmisten luo, jotka näkevät vain maskin – eivät miestä sen takana. Sinusta on tullut liian todellinen. Ja todellisuus on hänen illuusionsa vihollinen.
4. Riippuvuus ”uudesta” (dopamiinijuttu)
Puhutaan hetki biologiasta, mutta ei liian teknisesti. Aivomme vapauttavat välittäjäaineita, kun koemme iloa. Tällaisilla ihmisillä aivojen palkitsemisjärjestelmä on usein ikään kuin eri tavalla virittynyt: he tarvitsevat todella voimakkaita ärsykkeitä tunteakseen olevansa ”elossa”.
Arki – vaikka se olisi meille kuinka kaunista ja turvallista – ei anna hänelle sitä potkua. Tuttuus ei vain vähän tylsistytä häntä, vaan se voi tuntua hänestä lähes kuolemalta. Hän on koukussa alkuhuumaan, ensimmäiseen flirttiin ja tuntemattoman tuomaan adrenaliiniin.
Koti edustaa pysyvyyttä. ”Ulkona” taas on mahdollisuuksia, jahtia ja valloituksia. Usein hän ei lähde kotoa siksi, ettei rakastaisi sinua, vaan siksi, että hän etsii riippuvaisen tavoin seuraavaa dopamiinipiikkiä – sellaista, jota turvallisuus ja läheisyys eivät yksinkertaisesti voi tarjota.
5. Läheisyys tuntuu tukehtumiselta
Me naiset kaipaamme usein emotionaalista läheisyyttä. Haluamme puhua, tulla pidellyiksi, ymmärtää, mitä toisessa tapahtuu. Ajattelemme: Kun olemme läheisiä, olemme turvassa.
Hänelle asia on päinvastoin. Aito läheisyys tarkoittaa haarniskan riisumista. Se tarkoittaa haavoittuvaksi tulemista. Ja hänen maailmassaan haavoittuvuus tarkoittaa heikkoutta ja vaaraa.
Mitä kodikkaammaksi teet kodin ja mitä enemmän yrität luoda intiimiä tunnelmaa, sitä enemmän hänessä nousee paniikki. Hän tuntee joutuvansa nurkkaan. Tätä kutsutaan usein sitoutumisen peloksi, mutta kyse on vielä enemmästä: pelosta menettää kontrolli.
Kun hän huomaa, että tulet emotionaalisesti liian lähelle, hänen täytyy luoda etäisyyttä – joko riitelemällä tai lähtemällä pois. Hänen lähtemisensä on suojamekanismi sellaista läheisyyttä vastaan, jota hän ei osaa käsitellä.
6. Arki on loukkaus hänen mahtavuudelleen
Syvällä sisimmässään hän uskoo – tai hänen täytyy uskoa pysyäkseen kasassa – että hänet on tarkoitettu johonkin suurempaan. Hän on erityinen. Hän on tavallisten asioiden yläpuolella.
Ja sitten tulee arki. Roskat pitää lajitella, tiskikone temppuilee, lasku pitää maksaa. Ne ovat banaaleja, ”maanläheisiä” asioita. Hänelle nämä tehtävät eivät tunnu vain ärsyttäviltä, kuten meille muille – ne tuntuvat loukkaukselta.
Kodin pikkuasioiden hoitaminen pakottaa hänet takaisin maan pinnalle. Se muistuttaa häntä siitä, että hänkin on ”vain” ihminen, jonka pitää syödä, nukkua ja siivota.
Se raapii pahasti hänen paisunutta minäkuvaansa. Hän pakenee ulos, missä hän voi tuntea itsensä tärkeäksi, sen sijaan että puhdistaisi kotona viemäriä – mikä hänen silmissään tekee hänestä ”tavallisen”.
7. Maskin ylläpitäminen uuvuttaa
Kuvittele, että sinun pitäisi vetää vatsaa sisään ja hymyillä 24 tuntia vuorokaudessa. Kuinka väsyttävää se olisi? Juuri sitä hän tekee.
Hän kantaa vahvuuden, ylemmyyden tai charmikkuuden maskia peittääkseen sen, miten epävarmaksi hän oikeasti tuntee olonsa. Ulkona se toimii hyvin, koska kohtaamiset ovat lyhyitä.
Kun hän tulee kotiin, hänen pitäisi riisua maski. Mutta koska hän ei usein edes tiedä, kuka hän on ilman sitä, hän yrittää pitää sen päällä myös kotona. Se vie uskomattoman paljon energiaa.
Kodista ei tule palautumisen paikkaa, vaan paikka, jossa esityksen ylläpitäminen on kaikkein raskainta – koska sinä katsot kaikkein tarkimmin.
Usein hän menee mieluummin kavereiden kanssa vielä tunneiksi ulos tai jää toimistolle, koska on helpompaa jatkaa ”coolin tyypin” roolia kuin kohdata kodin monimutkainen todellisuus, jossa maski uhkaa murentua.
8. Kontrolli ja valta
Terveessä kodissa molemmat kumppanit ovat tasavertaisia. Asioista sovitaan yhdessä: Mitä syödään? Mitä elokuvaa katsotaan? Kuka saa milloin omaa aikaa? Se vaatii kompromisseja.
Narsistisia piirteitä omaavalle ihmiselle kompromissi ei ole yhteisymmärrystä, vaan tappio. Hän haluaa kontrollin. Aina. Kun hän on kotona, hänen täytyy kohdata sinun tarpeesi. Hänen täytyy ottaa sinut huomioon. Hän kokee sen autonomiansa rajoittamisena.
Kun hän tulee ja menee miten haluaa, hän ottaa vallan takaisin. Hän antaa sinun odottaa. Hän määrää aikataulun. Koti on paikka, jossa hänen pitäisi sopeutua – joten hän välttelee sitä.
Ulkona hän voi tehdä mitä haluaa ilman, että hänen täytyy selitellä. Hänen poissaolonsa on vallankäytön väline: niin kauan kuin sinä odotat häntä, hän hallitsee aikaasi ja tunteitasi, vaikka ei olisi edes samassa huoneessa.
9. Synkät muistot (rakastamaton lapsi)
Mennään lopuksi vielä vähän syvemmälle, jotta mukaan mahtuisi ehkä pieni ripaus ymmärrystä – ei siis tekosyytä! Monet näistä miehistä eivät ole itse koskaan kokeneet, miltä turvallinen koti tuntuu.
Usein he tulevat perheistä, joissa oli kylmää, joissa suoritukset merkitsivät enemmän kuin rakkaus, tai joissa ilmapiiri oli uhkaava.
Alitajuisesti käsite ”koti” ei yhdisty heillä välttämättä ”turvaan”, vaan ”vaaraan”, ”vaatimuksiin” tai ”yksinäisyyteen”. Kun ulko-ovi menee kiinni, hänessä saattaa herätä taas se pieni lapsi, joka pelkäsi vanhempien kritiikkiä tai tunsi itsensä laiminlyödyksi.
Nämä vanhat tunteet ovat niin syviä ja kipeitä, ettei hänellä ole niihin kunnollista yhteyttä. Hän tuntee vain yhden pakon: Pois täältä. Hän ei pakene sinua tai kaunista olohuonettasi. Hän pakenee oman menneisyytensä haamuja, jotka väijyvät sohvatyynyjen välissä.
Mitä tämä tarkoittaa sinulle
Jos luet näitä rivejä ja huomaat kyynelten nousevan silmiin, koska muistat kaikki ne yksinäiset illat: hengitä hetki syvään.
Olet luultavasti käyttänyt vuosia täydellisen kodin rakentamiseen. Olet sisustanut, kokannut, kuunnellut ja pienentänyt itseäsi. Ajattelit: Jos täällä on vain tarpeeksi ihanaa, hän jää.
Mutta raaka ja samalla vapauttava totuus on tämä: Et voi tehdä kodista niin viihtyisää, että ihminen, joka pakenee itseään, haluaisi jäädä sinne asumaan.
Ihminen, joka on sisältä koditon, ei voi olla kotona missään. Hänen levottomuutensa ei kerro sinun arvostasi. Hänen pakenemisensa ei kerro sinun viehätysvoimastasi. Hänen hiljaisuutensa ei kerro sinun kyvystäsi kommunikoida.
Sinä yritit rakentaa talon tornadolle. Mutta tornadoa ei voi saada asettumaan aloilleen.
Ota tämä tieto mukaasi ja ala vallata kotiasi takaisin. Tee siitä taas sinun paikkasi. Sytytä kynttilät itseäsi varten. Syö ruoka silloin, kun se on vielä lämmintä, ja nauti joka suupalasta. Täytä huoneet omalla energiallasi, musiikillasi ja naurullasi.
Kyse ei ole tyynyistäsi, ruoastasi tai hymystäsi. Kyse on sisäisestä taistelusta, jota hän käy – ja jonka hän häviää juuri niiden neljän seinän sisällä, jotka symboloivat läheisyyttä.