Sosiaalinen media, kauneusteollisuus ja koko yhteiskunta arvostavat ihmisiä, joita pidetään viehättävinä. Siksi en syytä sinua siitä, että haluat olla seksikkäämpi.
Me kaikki kamppailemme aika ajoin huonon itsetunnon ja huonojen kehonkuvien kanssa. Kuvittele, mitä voisit saavuttaa, jos tuntisit itsesi aina viehättäväksi. Et vain itsesi vaan myös muiden mielestä.
Monet ihmiset ovat työstäneet tätä ongelmaa muuttamalla tyyliään, painoaan ja yleistä ulkonäköään. Silti se ei joissain tapauksissa riitä. Meidän on muutettava ajattelutapaamme. Näin sinusta tulee lähes hetkessä seksikkäin versio itsestäsi!
20 askelta siihen, miten voit olla kuumin versio itsestäsi
Nyt opetan sinulle, miten voit olla kuumin versio itsestäsi ja olla samalla kuumempi:
1. Selvitä värähtelysi
Kuuma oleminen tulee itsevarmuudesta ja itsevarmuudesta. Ihmisten on tiedettävä, keitä he ovat, ja puolustettava itseään saavuttaakseen tämän statuksen. Ole se, joka inspiroi sinua!
Selvittääksesi, mitä asioita haluat muuttaa itsessäsi, sinun on ensin tunnistettava, mikä sinussa ei toimi. Kun olet tunnistanut ne, voit alkaa miettiä, miten voit korjata ne, tulla itsevarmemmaksi ja siten kuumemmaksi.
2. Anna parhaan ystäväsi hypetellä sinua
Sinulla ei ehkä ole pakkautuvia hauiksia, sixpack-vatsalihaksia tai ole seksikkäin mitään, mutta kun joku hypetää sinua, itseluottamuksen puute kirjaimellisesti haihtuu.
Tämä on hauska ja luova tapa saada itsesi pumpatuksi päivään. Hype on tehokas työkalu, joka voi auttaa sinua tekemään loistavan ensivaikutelman. Se voi käynnistää sinut matkallesi itsensä kehittämiseen ja auttaa sinua tulemaan paremmaksi versioksi itsestäsi.
3. Huolehdi itsestäsi fyysisesti
Prosessi alkaa siitä, että olet tietoinen kehostasi ja siitä, mitä se tarvitsee. Seuraavaksi sinun on pystyttävä tunnistamaan, mikä ei toimi sinulle, ja sitten korjattava se. Saatat haluta kokeilla liikuntaa tai uutta vitamiinia, mutta tavoitteena on saada itsesi voimaan paremmin.
Fyysinen terveys on tärkeä osa itsehoitoa. On tärkeää huolehtia kehostasi, jotta voit tuntea olosi hyväksi ja varmistaa, että olet aina parhaimmillasi.
4. Huolehdi itsestäsi henkisesti
Paras tapa huolehtia itsestäsi henkisesti on oppia hallitsemaan stressiä tai mielenterveysongelmia. Pidä taukoja työstä ja tee hetken aikaa jotain muuta. Jos olet juuttunut vaikeaan tilanteeseen, ota aikaa ja keskity siihen, mitä voit hallita.
Muista, että ihmiset eivät ole ilkeitä sinulle, ja se saa sinut matkalle, jolla ymmärrät itseäsi paremmin. Kun huolehdit itsestäsi henkisesti, fyysinen terveytesi ja kuumuutesi seuraavat perässä.
5. Liikunta on avainasemassa
Tästä fyysisestä asiasta me puhumme. Jos haluat tuntea itsesi kuumemmaksi, sinun on muutettava myös fysiikkaasi. Liikunta auttaa sinua polttamaan kaloreita ja laihtumaan. Se auttaa sinua myös pitämään kehosi kunnossa ja terveenä.
Sinun on otettava tavaksi harrastaa liikuntaa säännöllisesti. Tämä lisää mahdollisuuksiasi pysyä terveenä ja vähentää riskiä sairastua diabeteksen, sydänsairauksien ja syövän kaltaisiin sairauksiin. Tietenkin sen ansiosta voit myös olla itsevarmempi.
6. Ole paras versio itsestäsi
Ei, et ole rikki. Olet vain jumissa. Päästääksesi pois tuosta rutiineista, yritä tehdä töitä itsesi eteen. Ajatus siitä, että on paras versio itsestään, ei ole uusi. Se on ollut olemassa jo pitkään, ja se on edelleen ajankohtainen.
Ajatus siitä, että sinun pitäisi olla paras itsesi, voi auttaa sinua saavuttamaan menestystä urallasi, ihmissuhteissasi ja elämässäsi. Sinun tapauksessasi parhaana versiona itsestäsi oleminen vastaa sitä, miten olla kuumin versio itsestäsi.
7. Pukeudu tehdäksesi vaikutuksen
Olet ehkä ajatellut, etteivät ihmiset pidä sinusta, koska pidät koko ajan vain villapaitoja. Se ei ole totta. Itse asiassa vaatteiden merkitys siinä, että esität itsesi menestyvänä ja itsevarmana ihmisenä, on totta.
Mutta ajatus siitä, että vaatteiden pitäisi määritellä sinut, ei ole totta. Silti ne ovat keskeisiä itseluottamuksen lisääjiä. Useimmat itsevarmat ihmiset pukeutuvat tehdäkseen vaikutuksen saavuttaakseen tavoitteensa ja päästäkseen elämässä eteenpäin.
8. Käytä hammaslankaa, jotta ne pysyvät valkoisina
Mitä tekemistä hampailla on kuuman ulkonäön kanssa? Itse asiassa paljon. Avain hyvältä näyttämiseen on suussasi. Hampaiden tulisi olla valkoiset, puhtaat ja terveet. Kyse ei ole vain hampaiden väristä vaan myös ikenien terveydestä.
Hammaslangan käyttö on olennainen osa suunhoitoa, ja se tulisi tehdä vähintään kerran päivässä. Se voi kuitenkin olla vaikeaa ihmisille, jotka eivät ole tottuneet tekemään sitä usein tai joiden on vaikea muistaa, milloin he ovat viimeksi käyttäneet hammaslankaa. Siitä huolimatta puhtaat ja kirkkaat hampaat ovat tärkeä kuumuustekijä.
9. Kehon kieli
On tärkeää ymmärtää, mitä kehonkielesi viestii ja miten se voi vaikuttaa vuorovaikutuksen lopputulokseen. Kehonkieli voi toimia välineenä itsensä kehittämisessä ja toisten aikomusten ymmärtämisessä. Sitä voidaan käyttää myös petoksen ja manipuloinnin välineenä.
Kehonkieli sisältää katsekontaktin, asennon, kosketuksen, kasvojen ilmeen ja äänen. Kehonkieli on merkittävä osa ihmisten välistä vuorovaikutusta. Siksi itsevarmat ihmiset vain säteilevät itsevarmuutta jokaisesta ruumiinsa osasta.
10. Hankkiudu eroon epävarmuudestasi
Epävarmuudet estävät sinua olemasta paras itsesi. Meillä kaikilla on epävarmuuksia, joista haluamme päästä eroon. Ne estävät meitä menemästä rannalle, harrastamasta liikuntaa ja tekemästä asioita, joista saattaisimme nauttia. Muutama saattaa jopa pelätä näyttävänsä kuumalta.
Yksi tapa on mennä ulos ja tavata ihmisiä, jotka ovat parempia kuin sinä, ja oppia heiltä. Toinen keino on harjoitella sitä, missä haluat olla hyvä, oli se sitten tanssimista, soittimen soittamista tai kirjoittamista. Muista, että harjoittelu tekee mestarin.
11. 8 tuntia unta
Olemme kaikki olleet siinä tilanteessa, kun olemme maanneet sängyssä silmät kiinni ja miettineet kaikkea, mitä meidän on tehtävä seuraavana päivänä. Monilla ihmisillä on tämä ongelma – he eivät vain nuku tarpeeksi!
Se ei johdu siitä, että he olisivat laiskoja tai vastuuttomia. Se johtuu siitä, että heidän kehonsa kertoo heille jotain tärkeää: kahdeksan tuntia unta on välttämätöntä terveydellemme ja hyvinvoinnillemme!
Tiedätkö sen tyytyväisyyden tunteen, kun vihdoin nukahdat? Heräät virkeänä ja valmiina tarttumaan tulevaan päivään. Tämä voisit olla sinä joka päivä. Kuvittele, kuinka paljon itseluottamusta sinulla olisi silloin.
12. Keskity vahvuuksiisi
Meillä kaikilla on vahvuuksia ja heikkouksia. Se tekee meistä ihmisiä. Mutta mitä tarkoittaa keskittyä vahvuuksiin? Se tarkoittaa sitä, ettei tuhlaa aikaa ja energiaa taitoihin, joita sinulla ei ole, vaan keskityt siihen, missä olet paras.
Se voi olla luovuutta ja tunteita tai matematiikkaa ja numeroita. Keskittymällä siihen, mikä tekee sinusta hyvän, sinusta tulee itsevarma ihminen, joka ei tarvitse vahvistusta.
13. Kysy oikeita kysymyksiä ja puhu
Älä ole tunnetasolla turta ja ole vain sivustakatsoja. Tämä auttaa sinua kuumana tulemaan kuumemmaksi. Kuumat ihmiset osallistuvat keskusteluun ja kiinnittävät huomiota. Nämä kaksi asiaa voivat auttaa sinua tulemaan paremmaksi ihmiseksi ja pääsemään eteenpäin.
Ihmisten kanssa puhuminen ei ole helppoa. Itse asiassa se voi olla haastavaa. Mutta tämä on taito, jota meidän kaikkien on kehitettävä, jotta voimme kasvattaa uraamme ja solmia uusia suhteita. Tämä tarkoittaa, että meidän yksilöinä pitäisi keskittyä oppimaan, miten puhua tunteistamme, ennen kuin alamme puhua mistään muusta.
14. Harjoittele itserakkautta
Itsensä rakastaminen ei ole ego-ongelma. Päinvastoin, se on normaali osa sitä, että olemme oma itsemme. Mitä enemmän rakastat itseäsi, sitä itsevarmemmaksi tunnet itsesi. Kun rakastat itseäsi ja keskityt vahvuuksiisi, tunnet itsevarmuutta itsestäsi koko loppuelämäsi ajan.
Itserakkauden hyödyt ovat moninaiset: se kohottaa mielialaa ja saa sinut tuntemaan itsesi onnelliseksi, mikä sitten johtaa parempiin ihmissuhteisiin, parempaan terveyteen ja stressin vähenemiseen.
15. Hymyile
Hymyilemällä osoitat olevasi helposti lähestyttävä, ystävällinen ja avoin. Se voi myös olla tehokas keino luoda yhteyksiä muihin. Kun olet lähestyttävämpi, olet heti kuumempi.
Nauraminen on tehokkain kehonkieli, joka voi saada ihmiset tuntemaan olonsa hyväksi ja mukavaksi. Sen on todistettu toimivan aivojen palkitsemisjärjestelmässä, joten se on tehokas keino lisätä onnellisuutta ja vähentää stressiä.
16. Keskity parhaisiin ominaisuuksiisi
Ei, en tarkoita luonteenpiirteitäsi. Tarkoitan fyysisiä piirteitä. Tiedän, että se kuulostaa turhalta, mutta kuuntele minua. On tärkeää tuntea parhaat piirteesi ja tietää, miten niitä voi korostaa. Ne voivat olla silmäsi, hiuksesi tai muotitajusi.
Voit korostaa silmiäsi meikillä, saada vyötärösi korostumaan ja lukuisilla muilla tavoilla tehdä itsestäsi seksikkäämmän. Itse asiassa se on kuin emotionaalista itsehoitoa, kun opit uusia asioita itsestäsi ja siitä, miten voit näyttää paremmalta.
17. Silmäkontakti
Kun otat katsekontaktin jonkun kanssa, aivosi vapauttavat oksitosiinia, mikä saa sinut tuntemaan itsevarmemmaksi ja viehättävämmäksi. Ihmisten, jotka tuntevat vetoa johonkin, tiedetään ottavan enemmän katsekontaktia, jolloin he vaikuttavat houkuttelevammilta toiselle henkilölle.
Katsekontakti on tärkeä osa flirttailua. Se auttaa rakentamaan luottamusta ja luo läheisyyden tunnetta kahden ihmisen välille. Sen avulla voit olla emotionaalisesti haavoittuvainen ja todella näyttää, kuka todella olet ja kuinka seksikäs olet.
18. Lopeta sosiaalinen ahdistus
Ensimmäinen askel sosiaalisen ahdistuksen voittamisessa on ajatusten hallinta, mikä voi olla vaikeaa, koska sosiaalinen ahdistus juontaa juurensa tuomitsemisen pelosta. Jos pystyt hallitsemaan ajatuksiasi, voit lopettaa murehtimisen siitä, mitä muut ajattelevat sinusta, ja keskittyä sen sijaan itseesi.
Tärkeintä on muistaa, että olet itsesi pahin kriitikko. Sinun on lakattava vertaamasta itseäsi muihin ja keskity siihen, mitä voit tehdä paremmin kuin muut. Näin keskityt ahdistuneisuutesi sijaan kuumuuteesi.
19. Ole oma itsesi
Monet ihmiset ovat sitä mieltä, että sinun ei pitäisi yrittää olla joku, jota et ole, vain esiintyäksesi seksikkäänä. Tämä on ohimenevää kuumuutta, jos minulta kysytään.
Tiedän, että on tärkeää olla oma itsensä ja erottua joukosta. Jotta sinusta tulisi kuumempi ja houkuttelevampi, sinun on oltava oma itsesi. Usko minua. Ymmärrät tämän viime hetkellä, ja kun tajuat sen, kaikki muu loksahtaa paikoilleen.
20. Ole positiivinen
Keskittyminen itseesi on avain kuumuuteen. Vain siten tiedät, kuka todella olet, ja se auttaa sinua tulemaan positiiviseksi ja onnelliseksi.
Ei ole mikään salaisuus, että onnellisuus ja menestys kulkevat käsi kädessä. Jos murehdit jatkuvasti tulevaisuutta, et pysty koskaan nauttimaan nykyhetkestä. Yksi asia, joka voi auttaa sinua saavuttamaan tämän, on olla optimistisempi.
Itsensä parantamisen tiede
Ihmiset voivat parantaa itseään monin tavoin käyttämällä muun muassa liikuntaa, ruokavaliota, meditaatiota ja kognitiivista käyttäytymisterapiaa.
Itsensä parantaminen on prosessi, jossa muuttaa itseään tavoitteiden saavuttamiseksi. Se voidaan tehdä itsetutkiskelun, tavoitteiden asettamisen ja itsevalvonnan avulla. Kyse ei ole pelkästään seksikkyydestä.
Itsensä parantaminen on keskeinen osa kuumemmaksi tulemisen prosessia. Kyse ei ole vain siitä, että parempaan taitoon pääsee, vaan siitä, että haluaa olla paras mahdollinen. Tässä osiossa selvitetään, miten itsensä kehittäminen voi auttaa sinua nostamaan sosiaaliset taitosi seuraavalle tasolle ja tulemaan entistäkin viehättävämmäksi.
Itsensä kehittäminen on loputon prosessi. Sitä ei rajoita aika tai tila. Sillä voi olla monia eri merkityksiä eri ihmisille. Joitakin suosituimpia itsensä kehittämisen menetelmiä ovat henkilökohtaista kehitystä käsittelevien kirjojen lukeminen, meditaatio ja liikunta.
Toki voit löytää vartaloosi sopivia vaatteita, muuttaa kehonkieltäsi ja tehdä mahtavan ihonhoitorutiinin. Mutta sinun on myös tunnettava parhaat ominaisuutesi ja keskityttävä mielenterveyteesi, itseluottamukseesi ja huumorintajuusi.
Kuumaksi ihmiseksi tuleminen vaatii aikaa, omistautumista ja kärsivällisyyttä. Avain seksikkääksi ihmiseksi tulemiseen on se, että hyväksyy virheensä ja näkee ne voimavaroina. Toisin sanoen, katso itseäsi peilistä ja näe vahvuutesi heikkouksiesi sijaan.
Kuumaksi tulemisessa on kyse henkisestä tilasta
Ajattele kuuminta tuntemaasi ihmistä. Se voi olla joku tosielämän henkilö tai julkkis. He vain säteilevät itsevarmuutta. Haluatko tietää, miten voit olla kuumin versio itsestäsi? Se on yksinkertaista. Tarvitset itseluottamusta.
Kuumin versio itsestäsi on se, jota et tällä hetkellä ole. Se on se, joka olet aina halunnut olla. Se on se, joka saa sinut tuntemaan itsevarmuutta ja hallintaa. Kuumin versio itsestäsi on se, jota ei ole vielä olemassa, mutta pian on.
Monien ihmisten persoonallisuus heijastuu heidän ystävistään, perheestään ja sosiaalisesta mediasta. Jos haluat tietää, miten tulla kuumimmaksi versioksi itsestäsi, sinun on oltava tietoinen siitä, miten persoonallisuutesi vaikuttaa läsnäoloosi.
Tärkeintä on olla oma itsensä tosielämässä eikä se, mitä ihmiset haluavat sinun olevan. Tähän kuuluu olla avoin siitä, kuka olet ja mikä tekee sinusta ainutlaatuisen.
Kuumaksi tulemisessa ei ole kyse vain fyysisestä ulkonäöstä. Kyse on myös henkisestä tilastasi. On olennaista olla itsevarma ja oma itsetunto, jotta voit mennä ulos ja elää elämääsi niin kuin haluat.
Miten saat itsesi näyttämään kuumemmalta?
Miten sinusta tulee kuumempi? Voit kokeilla näitä vinkkejä:
– Käytä vaatteita, jotka saavat vartalosi näyttämään hyvältä.
– Varmista, että meikkisi on kunnossa.
– Ole ystävällinen.
– Huolehdi ihostasi käyttämällä hyvää kosteusvoidetta ja aurinkovoidetta.
– Tee hiuksillesi jotain, jotta ne näyttävät hyvältä.
Voit saada itsesi näyttämään seksikkäämmältä pukeutumalla niin, että tunnet olosi itsevarmaksi, käyttämällä vaatteita, jotka korostavat parhaita piirteitasi, ja laittamalla hiuksesi niin, että erotut joukosta.
Tämä on kysymys, jonka jokainen nainen on esittänyt jossain vaiheessa elämäänsä. Monille naisille vastaus on meikkaaminen. Kyse ei kuitenkaan ole vain huulipunan ja ripsivärin laittamisesta, vaan myös hyvästä pukeutumisesta, jotta näytät hyvältä ja tunnet itsevarmuutta.
Mutta entä miehet? Toki hekin voivat meikata. Mutta molemmille sukupuolille paras vastaus on lisätä itseluottamusta, tutkia, mikä saa heidät näyttämään hyvältä, ja korostaa heidän parhaita piirteitään. Näin he tuntevat olonsa itsevarmaksi omassa nahassaan.
Mikä tekee tytöstä kuuman?
Vastaus on monimutkainen, mutta tietyt tekijät vaikuttavat siihen. Tytön fyysinen ulkonäkö on yksi niistä, mutta se ei ole ainoa asia. Hänen persoonallisuutensa, kiinnostuksen kohteensa ja muut elämänsä osa-alueet vaikuttavat myös siihen, miten hänet nähdään yhteiskunnassa.
Kuumuus on subjektiivinen ominaisuus, joka määräytyy sen mukaan, mitä eri ihmiset pitävät fyysisesti viehättävänä. Se ei ole erityinen piirre tai ominaisuus, jonka kukaan voi määritellä ja mitata kovilla faktoilla.
Monet tekijät vaikuttavat siihen, pidetäänkö jotakuta viehättävänä vai ei, kuten fyysinen viehättävyys, persoonallisuus ja sosiaalinen asema.
Kuuma tyttö on henkilö, jolla on viehättävä vartalo ja hyvä persoonallisuus. Hän on joku, joka pystyy houkuttelemaan ihmisiä helposti. Kuuma tyttö näyttää hyvältä kaikessa, mitä hän käyttää. Hänellä on ainutlaatuinen tyyli, joka erottaa hänet muista ja säteilee itsevarmuutta.
Eri maissa on omat standardinsa sille, mitä he pitävät kuumana. Esimerkiksi Amerikassa pidetään houkuttelevana, että tytöt ovat hoikkia, pitkät hiukset ja isot rinnat. Sen sijaan Kiinassa pidetään viehättävämpänä sitä, että naisella on korkeat poskipäät ja suuret silmät.
Miten voin muuttua söpöstä seksikkääksi?
Söpöstä kuumaksi pääsemisessä on kolme vaihetta. Ensimmäinen vaihe on, kun sinulla on hyvä persoonallisuus, toinen vaihe on, kun näytät hyvältä, ja kolmas ja viimeinen vaihe on, kun persoonallisuus ja ulkonäkö ovat täydellisessä tasapainossa.
Tähän kysymykseen ei ole olemassa yksiselitteistä vastausta. Kyse on monien eri tekijöiden monimutkaisesta yhdistelmästä: vartalotyyppi, kampaus, kasvonpiirteet, persoonallisuus ja paljon muuta.
On kuitenkin joitakin asioita, joilla voit tehdä itsestäsi houkuttelevamman ja erottua joukosta. Esimerkiksi: korostamalla parhaita piirteitäsi meikillä tai käyttämällä vaatteita, jotka korostavat vartaloasi.
Hotness on aikuisten versio söpöydestä. Itse asiassa, jos haluat näyttää vanhemmalta, voit myös yrittää siirtyä söpöstä kuumaksi. Näin näytät seksikkäämmältä ilman sixpack-vatsalihaksia ja näppylöitä.
Kun pukeudut ja näet vaivaa ulkonäkösi eteen, se osoittaa, että välität itsestäsi ja siitä, miltä näytät. Pukeutuminen on tapa osoittaa, että sinulla on tyyliä ja persoonallisuutta olematta kuitenkaan liian seksuaalinen tai provosoiva.
Flirttailu on taiteenlaji, joka ei ole kaikille helppoa. Jos et ole varma, miten flirttailla, kokeile käyttää huumorintajuasi keinona osoittaa kiinnostusta toista kohtaan. Voit myös käyttää katsekontaktia ja kehonkieltä.
Pakkaa
Kuumin versio itsestäsi on se, jonka kanssa viihdyt parhaiten. Se on versio itsestäsi, josta voit olla ylpeä ja jonka voit jakaa muiden kanssa.
Se, miten olla kuumin versio itsestäsi, on työn alla; se, mikä on kuumaa tänään, ei ehkä ole sitä huomenna, ja se, mikä on kuumaa huomenna, ei ehkä ole sitä tänään. Tavoitteenasi tulisi olla kehittää jatkuvasti minäkuvaasi, jotta seksikkyytesi ei koskaan lakkaa kasvamasta.