Olet lähtenyt narsistin luota ja olo on aika järkyttynyt. Hän saa sinut silti tuntemaan, ettei hän aio päästää sinusta irti noin vain, ja alat miettiä, voiko hänellä sittenkin olla sydänsuruja… Katuuko narsisti eroa?
Kun olet suhteessa narsistin kanssa, koko elämäsi menee päälaelleen. Alat kyseenalaistaa oman arvosi, järkesi ja jopa sen, voiko mies oikeasti rakastaa sinua.
Kun olet saanut iskun vasten kasvoja ja tajunnut joutuneesi narsistin valheiden ja manipuloinnin verkkoon, ymmärrät lopulta, että ainoa asia, joka sinun täytyy tehdä, on löytää keino lähteä suhteesta.
Tiedän, ettei tuohon pisteeseen pääse helposti, koska hän on siinä niin taitava. Alussa hän hurmaa sinut niin täysin, että voit helposti luulla olevasi suhteessa täydellisen miehen kanssa.
Vaikka tuo täydellisyys muuttuu nopeasti täydeksi helvetiksi, moni nainen ei silti löydä voimaa jättää narsistia, joka on kietonut hänet pauloihinsa. Siksi tällaisia miehiä ei jätetä kovin usein. He ovat tottuneet siihen, että he itse lähtevät ja hylkäävät uhrinsa.
Siksi tavallisesta ihmisestä eroaminen ja narsistista eroaminen eivät ole sama asia. Kun eroat tavallisesta ihmisestä tai sinut jätetään, tunnet kipua ja kärsit hetken sydänsuruista, mutta lopulta jatkat elämääsi.
Narsistin kanssa se ei kuitenkaan mene niin helposti. Osut häneen sinne, missä sattuu eniten: hänen egoonsa. Eikä hänestä pääse noin vain eroon. Saatat joutua kokemaan jopa pahemman helvetin kuin itse suhteessa.
Katuuko narsisti eroa: miten hänen sydänsurunsa näkyvät?
Narsistien entiset kumppanit kertovat, että exän käytös eron jälkeen voi olla hyvin erilaista. Riippuen siitä, lähtikö narsisti suhteesta itse vai jätettiinkö hänet, hän jatkaa valheitaan ja manipulointiaan eri tavoin.
Jokaisen narsistin tavoitteena on saada nainen suremaan häntä, kärsimään hänen takiaan tai katumaan sitä, että jätti hänet. Vaikka kyse on erilaisista miehistä, joilla on erilaisia piirteitä, narsistinen käyttäytymismalli auttaa heitä peittämään taitavasti sen, mitä he oikeasti tuntevat eron jälkeen.
Kärsipä narsisti tai tuntipa hän vihaa ja raivoa, ympäristö ei välttämättä näe sitä. Hänen täytyy näyttää vahvalta mieheltä, jota mikään ei voi murtaa.
Vaikka moni uskoo, ettei narsisteilla ole tunteita lainkaan ja että he ovat vain kylmiä ja julmia, asiantuntijat sanovat muuta. Narsisti voi tuntea sydänsuruja, mutta hän näyttää ne erilaisen käytöksen kautta.
1. Hänen itsehillintänsä voi olla rautainen
Jos olet lähtenyt toksisesta suhteesta, narsistinen exäsi saattaa käyttäytyä pidättyvästi ja rauhallisesti. Sinulle voi tulla vaikutelma, että hän ottaa eronne yllättävän tyynesti.
Vaikka hän hajotti sinut suhteen aikana niin pahasti, että lopulta lähdit, eron jälkeen hän vaikuttaa täysin rauhalliselta ja motivoituneelta jatkamaan elämäänsä.
Syytöksiä ei enää kuulu, eikä hän näytä enää haluavan kontrolloida elämääsi. Mutta ole varovainen: tyyni pinta voi peittää alleen voimakkaan virtauksen.
Hän nimittäin vain esittää, koska ei halua kenenkään huomaavan, että häneen sattuu. Ei siksi, että hän rakasti sinua ja sinä jätit hänet, vaan siksi, että loukkasit hänen egoaan. Hänen itsetuntonsa sai kolauksen, mutta kukaan ei saa saada sitä selville.
Tällainen narsistinen mies kamppailee eron jälkeen itsensä kanssa. Hän etsii asioita, joilla voi harhauttaa itseään. Olipa kyse työstä, muista naisista tai alkoholista, hän tarttuu mihin vain, ettei hänen tarvitsisi tuntea sitä, mitä hän tuntee.
Viha siis kytee pinnan alla, ja hän tekee kaikkensa, ettei kukaan ymmärtäisi, mitä hän oikeasti kokee. Hän esittää sitä täydellistä miestä, jonka tapasit alussa, vain jotta sinä katuisit lähtöäsi.
Toisaalta hän on valmis kertomaan muille valheita sinusta vain oikeuttaakseen itsensä ja saadakseen kaikki näkemään sinut syyllisenä siihen, että suhteenne päättyi. Hän osaa näytellä aitoa uhria.
Moni nainen menee tähän esitykseen mukaan ja yrittää palata tällaisen miehen luo. Ja juuri se on hänen lopullinen tavoitteensa. Ei siksi, että hän tuntisi rakkautta. Ei. Hän haluaa nähdä sinut polvillasi, jotta hän saa tilaisuuden torjua, nöyryyttää ja satuttaa sinua vielä kerran.
2. Teatraalinen itsesääli
Narsistinen exäsi voi myös esittää täydellistä uhria. Hän osaa käyttää hyväkseen kaiken sen, mitä hän itse teki sinulle. Hän tietää hyvin, miten uhri käyttäytyy, koska hän on tarkkaillut sinua tarpeeksi kauan. Narsisti voi vajota itsesääliin entistä teatraalisemmin.
Kaikki saavat kuulla, miten kylmä olit ja miten paljon kärsimystä aiheutit hänelle, vain jättääksesi hänet lopulta. Kaikki maailman onnettomuudet ovat kaatuneet hänen niskaansa, eikä kukaan mies ole koskaan kärsinyt yhden naisen takia yhtä paljon.
Exäsi esittää tämän melodraaman täydellisesti. Mukana voi olla kyyneleitä, vapinaa ja jopa pyörtymistä. Hänellä on valtavasti kysymyksiä, joihin hän ei muka koskaan saanut vastauksia. Hän tietää tarkalleen, miten saa kaikkien huomion itseensä.
Narsisti ei siis tälläkään alueella reagoi kuin tavallinen ihminen. Hänen täytyy kokea surunsa suuresti ja näyttävästi. Ulkopuolelta hänen haavansa näyttävät todella suurilta ja aidoilta, joten yhteiset tuttunne saattavat asettua hänen puolelleen. Sinusta tulee lopulta se paha ex-tyttöystävä, joka kohteli häntä julmasti.
Toisaalta narsistin liioiteltu loukkaantuminen voi herättää ex-kumppanissa sääliä. Kun näet, miten surullinen ja haavoittunut hän on, sinun voi olla helppo langeta taas luottamaan häneen. Myötätuntosi saa sinut antamaan hänelle uudelleen huomiotasi.
3. Katuuko narsisti eroa – tietämättömyyden peli
Hänen sanansa täytyy olla viimeinen, aina! Toksinen suhde narsistisen kumppanin kanssa päättyy siis vasta silloin, kun hän sanoo niin.
Jos olet suhteessa tällaisen narsistin kanssa, voit sanoa hänelle yhä uudelleen, että haluat lopettaa suhteen, mutta hän vain ohittaa sen. Hän käyttäytyy kuin ei kuulisi sinua lainkaan.
Narsistisi antaa kysymyksiisi aina samat vastaukset. Hänen mukaansa ylireagoit, et ymmärrä etkä näe todellista tilannetta, olet lapsellinen ja sinun pitäisi muuttua.
Hän saattaa myös lähteä riidan aikana huoneesta, koska uskoo, että tilanne rauhoittuu siihen mennessä, kun hän palaa. Hänelle sinun halusi ja aikomuksesi lähteä ovat vain ohimenevä vaihe. Koska miksi ihmeessä kukaan nainen muka haluaisi jättää hänet?
Tärkeintä tässä manipulaatiossa on se, että jossain vaiheessa alat epäillä omaa päätöstäsi.
Alat pelätä lähtemistä, koska et tiedä, miten hän reagoi. Tai tunnet sääliä häntä kohtaan, koska hän ei ole vielä hyväksynyt sitä, että suhteenne on päättynyt.
Näin hän jää mieleesi pitkäksi aikaa, vaikka onnistuisitkin eroamaan hänestä. Ja juuri sitä hän haluaa.
4. Alun hurmaava mies palaa takaisin
Yksinkertaisesti: kun olet tehnyt päätöksen lähteä narsistin luota ja hän tajuaa sen, hän muuttuu taas siksi hurmaavaksi kumppaniksi, joka on täynnä empatiaa ja kunnioitusta.
Hän vetää kasvoilleen naamion saadakseen uhrinsa takaisin. Sinun arvosi muka tunnustetaan, ja sinulle tulee tunne, että hänen rakkautensa sinua kohtaan on niin suuri, että hän haluaa muuttua sinun takiasi.
Yhtäkkiä hän seisoo ovellasi kukkien ja suklaan kanssa. Saat rakkaudentunnustuksia, jollaisia et ole koskaan ennen saanut. Tiedän, että on helppo uskoa, että tämä mies todella rakastaa sinua. Ja ikävä sanoa näin suoraan, mutta olet tekemisissä manipuloivan valehtelijan kanssa, joka haluaa pitää sinut vierellään vain siihen asti, kunnes löytää uuden uhrin.
Ja jos suostut palaamaan hänen luokseen, hän muuttuu silmänräpäyksessä takaisin vanhaksi valehtelevaksi paskiaiseksi, joka tietää kaikki keinot murskata itsetuntosi. Kuuntele siis sitä tunnetta sisälläsi, joka sanoo, että sinun täytyy erota tästä miehestä, äläkä lankea hänen temppuihinsa.
5. Katuuko narsisti eroa – hänestä tulee emotionaalinen kiristäjä
Kuten sanoin, kaikki narsistit eivät ole samanlaisia, eikä jokainen yritä pitää sinua eron jälkeen luonaan kauniilla tavalla. On myös miehiä, jotka eivät kaihda aggressiota, kiristystä tai nöyryyttämistä.
Hän ei halua menettää valtaa sinuun ja tekee mitä tahansa, jotta pysyisit siellä missä olet. Jos ehdotat tällaiselle narsistille eroa, saatat kohdata päivittäin uhkailua ja aggressiivisuutta.
Hän tekee ja sanoo mitä tahansa saadakseen sinut tuntemaan syyllisyyttä, jotta jäisit hänen rinnalleen. “Jos jätät minut, tapan itseni…” on lause, jonka narsistit voivat sanoa vain saadakseen kumppaninsa jäämään.
Jos parilla on yhteisiä lapsia, kiristys keskittyy usein heihin. Yleensä mies uhkaa viedä lapset, jos nainen jättää hänet. Ei ole myöskään harvinaista, että hän uhkaa fyysisellä väkivallalla pakottaakseen uhrinsa toimimaan haluamallaan tavalla.
Jos tämä kuulostaa sinun tilanteeltasi ja sinua uhkaillaan, kerää todisteita: säästä viestit, ota kuvakaappauksia ja kopioi kaikki mahdollinen. Ne voivat auttaa esimerkiksi avioerossa. Arvioi, kuinka vakavia uhkaukset ovat, ja tee poliisille ilmoitus uhkailusta ja kaltoinkohtelusta. Hän raivostuu, mutta hän ymmärtää kyllä, koska hän ei ole tyhmä, ettet ole enää yksin ja eristyksissä, vaan olet hakenut suojaa.
6. Huomiota ja kontrollia valheiden avulla
Monissa toksisissa suhteissa tosiasiat vääristyvät täysin. Älä siis ihmettele, jos paras ystäväsi tai siskosi soittaa sinulle jonain päivänä ja kysyy, nukuitko oikeasti personal trainerisi kanssa ja miten saatoit tehdä hänelle niin, kun olitte vielä suhteessa.
Näin voi käydä, koska narsisti on kääntänyt totuuden täysin päälaelleen. Kaiken, mitä hän teki sinulle, hän kertoo niin kuin sinä olisit tehnyt sen hänelle. Hän valehtelee eron syistä ja sinusta, koska se on hänelle täydellinen tapa kostaa.
Pahinta on kuitenkin se, että aina löytyy ihmisiä, jotka luottavat häneen ja uskovat häntä. Älä ylläty, vaikka kyseessä olisi hyvä ystäväsi.
Jos näin tapahtuu, älä anna sille liikaa painoarvoa. Sinä ja ne ihmiset, joille oikeasti merkitset jotain, tiedätte, ettet ole sellainen ihminen, joka tekisi niitä julmuuksia, joita hän yrittää panna sinun syyksesi.
7. Katuuko narsisti eroa – hän alkaa stalkata sinua
Niiden narsistien lisäksi, jotka esittävät mukavia, ja niiden, jotka turvautuvat väkivaltaan, on myös niitä, jotka alkavat stalkata sinua. Hän voi seurata sinua monin eri tavoin. Hän tulee kotiovellesi ja selaa sosiaalisen median tilisi läpi. Narsisti lähettää sinulle viestejä ja soittaa jatkuvasti.
Tällainen narsismi voi olla kaikista pahinta. Hän voi mennä niin pitkälle, että häiritsee tuttujasi ja ystäviäsi ja pyytää heitä suostuttelemaan sinut palaamaan hänen luokseen.
Narsisti voi myös ilmestyä paikkoihin, joissa vietät aikaa, vain tarkkaillakseen sinua. Hän saattaa tuoda mukanaan uuden tytön, koska haluaa tehdä sinut mustasukkaiseksi.
Sinusta se ei ehkä tunnu loogiselta, mutta hänen mielensä toimii näin. Hän ei luovuta helposti, koska hän ei halua sinun jatkavan elämääsi.
Tällaiset miehet voivat olla hyvin vaarallisia. Jos siis tunnet oikeasti pelkoa, se on varmasti aiheellista. Sinun täytyy hakea apua poliisilta ja ystäviltä.
8. Hän yrittää pitää tavarasi itsellään
Kun eroat tavallisesta miehestä, on normaalia, että hän palauttaa tavarasi. Narsistin kanssa et välttämättä koe tätä. Hän ei palauta tavaroitasi heti, ehkä ei koskaan, vain pitääkseen kontrollin sinusta.
Niin kauan kuin tavarasi ovat hänen luonaan, sinun täytyy pysyä häneen yhteydessä. Jos hän on sinulle velkaa rahaa vuokrasta tai yhteisten lasten elatuksesta, hän ei välttämättä koskaan maksa koko summaa tai hän viivyttelee maksua niin, että tulet hänestä riippuvaiseksi.
Näin hänellä on yhä jonkinlaista valtaa asioihin, jotka ovat sinulle elämässäsi tärkeitä. Et tietenkään luovu tavaroistasi vain siksi, että hän on typerys. Mutta sinun täytyy varautua riitoihin ja loukkauksiin niin kauan kuin olet häneen yhteydessä.
9. Katuuko narsisti eroa: hän saattaa haastaa sinut oikeuteen
Elämäsi vaikein ero voi olla avioero narsistista. Kun eroat narsistisesta aviomiehestä, hänestä tuntuu kuin hän häviäisi pelin, jota vain hän itse pelaa.
Hän haluaa, että olet täysin riippuvainen hänestä elämässäsi. Ja sillä hetkellä, kun näytät merkkejä itsenäisyydestä, hän kokee sen hyökkäyksenä egoaan vastaan.
Sinun täytyy valmistautua henkisesti, koska hän voi haastaa sinut oikeuteen ja yrittää viedä sinulta kaiken, mitä sinulla on. Jos teillä on lapsia, hän voi yrittää saada huoltajuuden, vaikka tietäisi, että lasten on parempi olla sinun luonasi, vain satuttaakseen sinua.
Hän yrittää myös pitää yhteisen omaisuuden itsellään. Hän on valmis kaikkeen voittaakseen välisenne oikeustaistelun.
Sinun täytyy löytää hyvä asianajaja ja kerätä mukaan paljon rohkeutta ja itseluottamusta.
10. Narsisti hyökkää itsetuntoasi vastaan
Hän saattaa yrittää syyttää sinua kaikesta, mitä tässä epäterveessä suhteessa tapahtui. Mutta muista, että sinä olit uhri, äläkä anna hänen istuttaa sinuun syyllisyyttä.
Hän yrittää tehdä tämän vaikuttaakseen suoraan itsetuntoosi. Hän tietää aivan hyvin, että hän satutti sinua, mutta häntä ei kiinnosta. Koska hän ei välitä sinusta.
Ainoa asia, josta hän välittää, on hän itse ja se, että hänellä on joku, jota hän voi satuttaa henkisesti. Ja hän tietää, että hän voi manipuloida ja kaltoinkohdella sinua henkisesti vain silloin, kun tunnet olosi arvottomaksi ja huonoksi.
Katuuko narsisti eroa, mietit? Ei, hänellä ei ole aikaa siihen. Hän ajattelee vain itseään.
Jos siis olet päässyt eroon tästä miehestä, tee siitä aihe, josta et enää halua puhua.
Miten onnistun lähtemään narsistin luota?
Jos mietit narsistisen kumppanin jättämistä, et ehkä osaa edes kuvitella, miten sen voisi tehdä. Narsistisen kaltoinkohtelun uhrit ovat usein todella peloissaan. Trauma ja pelko, joita he kokevat ajatellessaan narsistista kumppaniaan, ovat todellisia.
Mielenterveytesi on voinut kärsiä jo niin pitkään, ettet ole edes varma, onko tilanteesta ulospääsyä. Tiedät vain, että jotain todella kamalaa voi tapahtua, jos et pääse hänestä eroon mahdollisimman nopeasti.
Pahinta narsisteissa on se, ettei koskaan tiedä, mitä seuraavan kulman takana odottaa. Sinun täytyy ymmärtää, ettei kaikki mene niin siististi kuin toivoisit. Siitä tulee sotkuista, eikä mikään välttämättä mene suunnitelman mukaan.
Tuo kuulosti ehkä vähän dramaattiselta, mutta sinä tiedät, miten raskasta on olla tämän miehen kanssa. Siksi voit myös kuvitella, miten vaikeaa hänen jättämisensä voi olla. Mutta juuri sen ajatuksen, joka nyt pyörii mielessäsi siitä, miten raskasta on elää hänen narsisminsa kanssa, täytyy olla sinun suuntavalosi.
On paljon asioita, joita en tiedä sinusta ja elämästäsi kumppanisi kanssa. Esimerkiksi kuinka kauan olette olleet yhdessä, asutteko yhdessä ja onko teillä yhteisiä lapsia. Siksi en voi antaa yhtä ainoaa neuvoa siitä, miten tehdä erosta mahdollisimman kivuton.
Voin vain neuvoa, että tee se nopeasti ja ilman pitkää selittelyä. Ota läheisimmät ystäväsi mukaan, koska tarvitset tukea. Lähde toksisesta suhteestasi mahdollisimman pian, sillä kukaan ei ansaitse sellaista elämää.
Katuvatko narsistit koskaan eroa?
Jos sinä lopetit suhteen, hän tulee todennäköisesti valittamaan, huutamaan tai jatkamaan manipulointia. Se kaikki on vain esitystä ja yritys vetää sinut vielä yhdelle kierrokselle saman kaavan mukaista kaltoinkohtelua.
Älä unohda, että narsistit eivät muutu. Tämä ihminen ei voi yhtäkkiä muuttua normaaliksi, hyväksi ja rehelliseksi mieheksi, joka arvostaa sinua. Jos uskot niin, kyse on vain harhasta, uudesta naamiosta tai uhrin roolista. Hän on näyttelijä.
Jos hän sattui jättämään sinut, se on hyvä asia, vaikka se tuntuisi kuinka raskaalta. Se on merkki siitä, että olit hänelle “kova pala”, ihminen, joka näki halkeamat hänen naamiossaan.
Hänen manipulointinsa ei onnistunut, eikä hän saanut sinulta sitä, mitä halusi. Toki on myös mahdollista, että hän kyllästyi suhteeseen kanssasi väliaikaisesti ja löysi uuden, kiinnostavamman “halun kohteen”.
Sinun ei kuitenkaan tarvitse olla huolissasi. Hän kohtelee myös tätä uutta ihmistä samalla kaavalla. Koska kuten sanottu, narsistit eivät muutu. Ja jos hän palaa luoksesi, se ei johdu siitä, että hän katuisi eroa. Hän palaa, koska hänen elämässään asiat eivät mene niin kuin hän haluaa.
Katuuko narsisti koskaan eroa? Ei. Hän valitsee tällaisen käytöksen vain silloin, kun ei löydä uutta uhria ja muistaa, ettei pidä yksinolosta ja että sinä olit pitkään hänelle kiltti ja tottelevainen.