Itseriittoinen, ihailua janoava, kaksinaamainen, manipuloiva… nämä ovat narsistisen ihmisen peruspiirteitä. Narsisti valehtelee, usein suorastaan sairaalloisesti, vain johtaakseen muita harhaan.
Kun tapasit hänet ensimmäistä kertaa, hän oli avoin, hurmaava ja sympaattinen. Kuulit hänestä niin paljon ihania asioita, ettet melkein voinut uskoa, että juuri sinä olit saanut tutustua noin upeaan mieheen.
Mutta jonkin ajan kuluttua sulle valkeni, ettei ole kovin uskottavaa, että kaikki nuo uskomattomat asiat olisivat tapahtuneet yhdelle ja samalle ihmiselle. Kun juttelette, susta tuntuu kuin olisit elokuvassa – ja hän on tietenkin sen päätähti.
Narsistit valehtelevat ja manipuloivat todella taitavasti. Suhteen alussa hän teki susta kuningattarensa. Olit hänelle maailman kaunein, tärkein ja ainoa nainen.
Mutta ajan myötä huomasit, että kun yrität puhua omasta elämästäsi ja sulle tapahtuneista asioista, hän näyttää aika kyllästyneeltä. Saat ehkä silloin tällöin hymyn ja nyökkäyksen, mutta seuraavassa hetkessä puhutte taas hänestä.
Rakas, se tarkoittaa, että olet törmännyt aitoon narsistiin.
On ihan loogista kysyä, miksi mies muuttui niin nopeasti. Alussa hän oli niin mahtava tyyppi. Mikä muuttui? Miksi hänestä tuli tuollainen?
Valitettavasti mun täytyy tuottaa sulle pettymys. Hän ei muuttunut. Hän oli sisimmässään tuollainen koko ajan. Ongelma on se, että alussa hän valehteli ja manipuloi – ja sinä uskoit häntä.
Narsisti valehtelee tunteakseen itsensä tärkeäksi
On tiettyjä piirteitä, jotka yhdistävät lähes kaikkia narsisteja. Kun opit tunnistamaan ne, tällaisia ihmisiä on helpompi välttää.
Kun huomaat merkit ajoissa, voit pysyä kaukana narsistisista “bad boy” -tyypeistä, jotka voivat tehdä elämästäsi helvettiä.
Narsisti valehtelee jatkuvasti, koska hän haluaa tuntea olevansa tärkeä. Todellisuudessa hän on usein ihminen, joka ei ole saavuttanut kovin paljon omalla vaivannäöllään. On toki mahdollista, että narsistilla on hyvä työ, mutta hän ei välttämättä ole joutunut näkemään sen eteen paljoakaan vaivaa.
Yleensä narsistit panostavat paljon ulkonäköönsä, koska se on heille yksi tärkeimmistä asioista. Ulkonäöllään he luovat ensimmäisen kontaktin ja tekevät ensimmäisen vaikutelman.
Nykyään tuntuu välillä siltä, että joka kulman takana on narsisti odottamassa tilaisuutta kääntää sun elämä päälaelleen. Ja kun hän yrittää tehdä itsestään tärkeän, häntä ei kiinnosta, vaikka sinä menettäisit uskosi itseesi.
Narsistit käyttävät erilaisia keinoja ja temppuja murentaakseen itsetuntosi ja vetääkseen sut valheiden ja manipuloinnin verkkoon. Ja he tekevät sen niin sulavasti, että voi olla todella vaikea tajuta tulleensa huijatuksi.
Jos saat narsistin kiinni valheesta, hän lyö pöytään lisää valheita ja käyttäytyy todella ylimielisesti vain todistaakseen olevansa oikeassa. Hän on siinä niin hyvä, että lopulta sinä saatat päätyä pyytämään häneltä anteeksi.
Mistä asioista narsistit valehtelevat?
Kuten jo sanoin, narsistit valehtelevat usein asioista, jotka ovat ehkä oikeasti tapahtuneet – mutta eivät heille. Narsisti on voinut kuulla niistä uutisissa tai joltain toiselta ihmiseltä. Aiheella ei ole väliä, kunhan hän saa huomiosi.
Useimmiten valheet kuulostavat esimerkiksi tältä:
- Narsisti kertoo tapahtumista, jotka muka ovat sattuneet vain hänelle.
- On saavutuksia, joihin vain hän muka pystyy.
- Hän kerskuu sillä, miten ihmiset kohtelevat häntä erityisen hyvin.
- Hänen varallisuutensa ja tulonsa ovat pahasti liioiteltuja.
- Lapsena hän on todennäköisesti “selvinnyt” jostain vakavasta sairaudesta.
- Hän tai joku hänen perheestään on muka selvinnyt luonnonkatastrofista tai vastaavasta vain saadakseen huomiosi.
- Hän on sankari tarinassa, joka ei todellisuudessa mennyt lainkaan niin kuin hän kertoo.
- Narsistit ovat myös todella usein “ystäviä” julkkisten tai muiden tunnettujen ihmisten kanssa.
- Hänen itserakkautensa menee niin pitkälle, että hän esittelee muiden saavutukset ominaan ja liioittelee niitä täysin.
- Narsisti valehtelee myös siitä, että hänellä on ollut lukemattomia suhteita tai säätöjä.
Narsisti pystyy liioittelemaan asioita, joita ei ole koskaan tapahtunut, ilman että mikään moraalinen kompassi häntä pysäyttää. Hän lisää tarinoihinsa niin paljon yksityiskohtia, että alussa on oikeasti vaikea huomata, että hän valehtelee koko ajan.
Ja oli kyse sitten ilmiselvästä virheestä, vääristä faktoista tai tyttöystävän pettämisestä, hän löytää aina tavan syöttää valheensa jollekin toiselle.
Narsistit ovat niin hyviä valehtelijoita, että kun he vierittävät omat virheensä muiden niskoille, se kuulostaa helposti totuudelta.
Miksi narsistin täytyy valehdella?
Liian siloteltu narsistinen persoona kumpuaa usein todellisuudessa huonosta itseluottamuksesta ja heikosta itsetunnosta. Hän ylistää ja kaunistelee itseään, koska hänellä on epäterve tarve olla muita parempi.
Usein narsisti ei ole lapsena saanut vanhemmiltaan tai ympäristöltään tunnetta siitä, että hän olisi rakastettava, viehättävä, fiksu tai arvokas. Myöhemmin hän on muuttanut negatiivisen minäkuvansa liioitellun positiiviseksi minäkuvaksi.
Hänen täytyy saada ihailua, ja siksi hän keksii uskomattomia tarinoita, jotka voisivat teoriassa kuulostaa mahdollisilta.
Narsistia on vaikea tunnistaa heti alussa. He käyttävät yleensä maskia ja piilottavat todellisen minänsä, kunnes tietävät saavansa sut otteeseensa. Kun se tapahtuu, he näyttävät oikeat kasvonsa – ja sinä jäät miettimään, miten olit niin naiivi, että lankesit sellaiseen tyyppiin.
Mutta sun ei tarvitse ihmetellä sitä. Et todellakaan ole ensimmäinen, jolle näin on käynyt narsistin kanssa. Hänen ongelmansa juontuvat lapsuudesta, ja hänen voi olla vaikea ymmärtää, mikä on valhetta ja mitä hänen elämässään on oikeasti tapahtunut.
Syyt valehteluun näyttävät sinun ja hänen silmissään täysin erilaisilta. Et ehkä koskaan voi täysin ymmärtää, kuinka paljon hän tarvitsee huomiotasi.
1. Pakonomainen huomion tarve
Narsismi elää huomiosta. Narsisti tarvitsee kiinnostustasi, ja hänen täytyy olla kaiken keskipisteenä.
Hän ei kestä sitä, jos joku muu saa enemmän huomiota. Siksi hän hakeutuu usein seuraan, jossa ihmiset ovat helposti huijattavissa. Hän etsii haavoittuvia ja herkkiä ihmisiä, jotka voi saada uskomaan vaikka siihen, että maito on mustaa eikä valkoista.
Suhteessa narsistit tarvitsevat erityisen paljon huomiota, koska ihmissuhteet ovat heidän pelikenttänsä. Hän valitsee helposti haavoittuvan ihmisen ja käyttää tämän huomiota vain tunteakseen olonsa paremmaksi.
Jos narsisti huomaa, että annat jollekulle toiselle enemmän huomiota kuin hänelle, hän suuttuu ja järjestää kohtauksen. Et tietenkään ajattele kuten hän etkä näe asioita hänen silmillään, mutta jos et anna hänelle sitä huomiota, jota hän tarvitsee, hän katoaa.
2. Narsisti valehtelee, koska hänen täytyy tietää kaikki paremmin
Tällaiset ihmiset tietävät muka kaiken ja osaavat keskustella mistä tahansa aiheesta. Ongelma syntyy kuitenkin silloin, kun sinun mielipiteesi aiheesta eroaa hänen mielipiteestään – vaikka olisit itse asiassa asiantuntija. Silloin narsisti ei kaihda keinoja todistaakseen, että olet väärässä.
Yleensä mukaan tulee lisää valheita ja “faktoja”, joita et voi todistaa vääriksi. Hän käyttää tietoa näissä tilanteissa todella taitavasti ja keksii sitä lisää, jos tarve vaatii.
Narsistille on vaikeaa, jos joku hänen lähellään ei ole samaa mieltä hänen kanssaan. Siksi narsisti etsii usein hyväuskoisia uhreja, jotka voisivat uskoa hänen valheensa.
Jos se ei onnistu, hän siirtyy eteenpäin. Hänen tavoitteensa on tietää kaikki paremmin ja pitää ympärillään ihmisiä, jotka eivät kyseenalaista mitään.
3. Narsisti valehtelee ja matkii sua miellyttääkseen sinua
Valheiden mestarille ei ole vaikeaa matkia sinua vain siksi, että hän miellyttäisi sua suhteen alussa. Hän sanoo, että hänellä on samat kiinnostuksenkohteet kuin sulla, ja sun lempikirjasi on yhtäkkiä myös hänen lempikirjansa. Vaikka hän olisi nopeasti googlannut kirjan sisällön vain tehdäkseen sinuun vaikutuksen yksityiskohdilla.
Jos tykkäät vaeltaa, hänen ensimmäinen ehdotuksensa on retki vuorille tai luontoon. Jo siellä saatat huomata, että hän on valehdellut, koska hänellä ei ole hajuakaan siitä, miten vaelluksella toimitaan tai miten varusteita käytetään oikein.
Ja jos heität vitsin siitä, että ehkä hän taisi valehdella sulle, sinä saatkin näyttää tyhmältä. Hän keksii hetkessä uuden yksityiskohtaisen valheen, jolla hän selittää tietämättömyytensä.
On lukemattomia muitakin esimerkkejä siitä, miten hän suhteen alussa kertoo valheita vain miellyttääkseen sinua. Hän alkaa pitää samanlaisesta musiikista ja samoista elokuvista, hän rakastaa samaa kakkua kuin sinä ja harrastaa samanlaisia lajeja vain jäljitelläkseen sua.
Sinä puolestasi saatat ajatella, että olet tavannut sielunkumppanisi ja että olet todella onnekas.
Hänen persoonansa muuttuu täysin, ja kun aika koittaa, jolloin näet hänessä narsistin, olet jo ehtinyt rakastua. Silloin lähteminen ei ole enää helppoa.
4. Narsisti valehtelee, koska häneltä puuttuu empatia – ja siksi hän tarvitsee sinun empatiaasi
Kun hän huomaa saaneensa sut ja tunteesi otteeseensa, hän alkaa vähitellen näyttää todelliset kasvonsa. Narsistin kasvot.
Yhtäkkiä hän muuttuu niin paljon, että aluksi ajattelet hänen vain käyvän läpi vaikeaa vaihetta. Rakkaudesta annat aika paljon anteeksi, kunnes huomaat yhtäkkiä jakavasi elämää täysin toisenlaisen ihmisen kanssa.
Narsismi on häiriö, joka voi muuttaa ihmisen käytöstä päivästä toiseen.
Yhtäkkiä hän ei tunnu kykenevän näkemään mitään sinun tai kenenkään muun näkökulmasta. Häntä ei kiinnosta tunteesi tai se, satuttaako hän sinua. Hän ajattelee vain itseään.
Joskus hän ei edes huomaa, että olet pahalla tuulella tai vihainen. Ja jos huomaakin, hän jättää sen huomiotta, koska tunteesi eivät merkitse hänelle mitään.
Sen sijaan että hän puhuisi sinun ongelmistasi, hän keksii itselleen ongelmia, joista sinun pitäisi sääliä häntä. Näin hän pääsee taas huomion keskipisteeksi ja saa nauttia huomiostasi.
5. Narsisti valehtelee, koska hänen täytyy manipuloida muita omaksi edukseen
Kun narsistinen ihminen on saanut sut pauloihinsa, hän alkaa salaa kontrolloida kaikkea, mitä teet.
Narsistit ovat vaarallisen manipuloivia ihmisiä, ja yhtäkkiä et voi tehdä mitään keskustelematta siitä ensin heidän kanssaan.
He sanovat, että se mitä teet on väärin, ja saavat sut tuntemaan syyllisyyttä, jotta tekisit asiat heidän tavallaan – koska heidän tapansa on tietenkin “paras”.
Lopulta et uskalla edes sopia suunnitelmia perheenjäsenen kanssa kysymättä ensin hänen hyväksyntäänsä.
Ja lopulta huomaat pyytäväsi elämäsi narsistilta lupaa kaikkein yksinkertaisimpiinkin asioihin, kuten siihen, voitko mennä kauppaan tai salille.
Tunnet olevasi heidän kontrollissaan ja manipuloitavanaan. Ja jos yrität vastustaa, he pelaavat manipulointikortin vetääkseen sut takaisin luokseen.
On kuin he pitäisivät naruja käsissään ja sinä olisit vain marionetti. He vetävät sut omaan maailmaansa, ja kaikki mitä näet, on pimeyttä.
6. Narsisti valehtelee vähätelläkseen sua ja tunteakseen olonsa paremmaksi
Jos olet narsistin kanssa tarpeeksi pitkään, valoa tunnelin päässä on yhä vaikeampi nähdä. Sinulla on jatkuvasti paha olo.
Se johtuu siitä, että hän vähättelee sua jatkuvasti ja yrittää saada sut tuntemaan itsesi arvottomaksi.
Vaikka kuinka yrittäisit miellyttää narsistia, et tule onnistumaan, koska sinun tekosi ja sanasi eivät merkitse hänelle mitään.
Narsisti ei koskaan myönnä, että sinä olet oikeassa!
Sillä jos hän antaisi sinulle edes pienen mahdollisuuden tuntea olosi hyväksi itsestäsi, huomaisit, miten kamala hän on, ja alkaisit nopeasti etsiä tietä pois hänen luotaan.
Siksi hänen täytyy pitää sut lähellään. Hän vähättelee sinua kaikin mahdollisin tavoin ja yrittää tuhota itsetuntosi.
Narsistin itserakkaudella ei ole rajoja.
7. Narsisti valehtelee, koska hän tarvitsee sua yhä
Suhteessa narsistin kanssa on usein riitoja ja yhteenottoja. Mietit usein hänen jättämistään, mutta jotenkin hän onnistuu joka kerta vakuuttamaan sut jäämään tai palaamaan takaisin.
Hän tekee näin, koska hän ei ole vielä valmis kanssasi tai ei ole löytänyt uutta uhria, jolta saisi huomiota ja muuta hyötyä.
Hän tarvitsee sua yhä, joten hän saa sut kerta toisensa jälkeen tuntemaan syyllisyyttä, jotta sinun olisi vaikeampi lähteä lopullisesti. Ja se on hänelle helppoa, koska sinulla on omatunto – hänellä ei.
Lopulta näyttää siltä kuin kaikki suhteenne ongelmat olisivat yksin sinun syytäsi. Joka kerta kun yrität puhua jostain ongelmasta suhteessa, hän loukkaantuu ja saa sinut tuntemaan syyllisyyttä.
Et saa kyseenalaistaa mitään suhteessanne, koska muuten hän loukkaantuu ja sinä olet siihenkin syyllinen.
8. Narsisti valehtelee, kun hänellä on tylsää
Narsisteille tärkeintä on olla aina parempia kuin kaikki muut. Ja jos se ei onnistu heti, he liioittelevat asioita niin, että näyttää siltä kuin he olisivat oikeassa ja sinä väärässä.
Siihen ei siis aina tarvita mitään erityistä syytä. Ehkä hänellä on vain tylsää.
Hän keksii tarinoita, joissa hän on sankari, joka pelasti päivän – ja sinä olet sitten se pahis.
Narsistit ovat huijaamisen ja manipuloinnin mestareita, ja he osaavat kääntää minkä tahansa tilanteen nopeasti omaksi edukseen.
He kiehtovat sua niin paljon, ettei sinulle tunnu jäävän muuta vaihtoehtoa kuin uskoa, että kaikki on totta, vaikka todellisuudessa se ei ole.
Heillä on jatkuva tarve ruokkia ja vahvistaa egoaan, jotta heidän itsetuntonsa pysyisi korkealla.
Narsistit paisuttelevat ja koristelevat asioita vain pitääkseen shown käynnissä.
Heitä ei kiinnosta, miltä susta tuntuu tai satuttaako sinua
Narsistin tavoite on huijata ja manipuloida muita. Häntä ei kiinnosta, miltä sinusta tuntuu tai satuttaako hänen toimintansa sinua.
Sen lisäksi tieto siitä, että toinen ihminen kärsii, voi tuoda narsistille iloa ja tyydytystä.
Useimmiten he yrittävät piilottaa tunteensa erilaisilla tekniikoilla, mutta harvoin se onnistuu pitkään.
Pahinta on se, että he nauttivat siitä, että aiheuttavat sinulle kipua ja kärsimystä.
Narsisti valehtelee sairaalloisesti, ja hänen tekonsa ja sanansa tuntuvat aina siltä kuin joku iskisi sinua sydämeen – eikä häntä kiinnosta se lainkaan.
Narsistit elävät siitä. Mitä enemmän he satuttavat sinua ja näkevät sinun voivan huonosti, sitä tyytyväisempiä he ovat itseensä.
Kuten jo mainitsin, narsistit keksivät tarinoita, jotka palvelevat heidän tarkoitustaan: sinun itsetuntosi rikkomista ja heidän oman itsetuntonsa kohottamista.
Tiedän, että ajatus tällaisten ihmisten olemassaolosta tuntuu pahalta. Mutta jos haluat välttää heitä, sinun täytyy osata tunnistaa, onko kyse narsistisesta persoonallisuushäiriöstä vai vain miehestä, joka joskus vähän kaunistelee asioita – niin kuin tavallisetkin miehet joskus tekevät.
Mitä voit tehdä?
Kenenkään ei pidä sietää tällaista käytöstä, etkä sinäkään saa. On useita tapoja toimia, jos huomaat elämässäsi narsistin:
1. Aseta rajat
Narsistiset tyypit ottavat, ottavat ja ottavat, jos annat heidän tehdä niin. Hänellä ei ole rajoja eikä moraalista kompassia. Narsistit ovat kiusaajia, ja he etsivät vain “helppoja kohteita”.
Narsisti ei hyökkää sellaisen ihmisen kimppuun, joka osaa puolustautua ja asettaa rajat. Sinun täytyy tehdä hänelle selväksi, missä rajasi kulkevat ja mitä hän ei saa ylittää.
Kun narsisti huomaa, että itseluottamuksesi on vahva etkä anna kenenkään leikkiä kanssasi, hänelle ei jää paljon vaihtoehtoja. Hänen on pakko vetäytyä ainakin jonkin verran – tai kokonaan.
2. Pysy realistisena
Älä koskaan anna narsistisen aviomiehen, poikaystävän tai rakastajan manipuloida ajatuksiasi. Ajattele realistisesti ja pysy itsevarmana, niin kuin olit ennen kuin tutustuit narsistiin.
Yritä muistaa, millainen olit ennen häntä, millaisia ajatuksia, tunteita ja asenteita sinulla oli. Sinä tiedät totuuden, äläkä koskaan anna hänen saada sinua epäilemään itseäsi.
Hänen mielipiteensä on vain hänen mielipiteensä, eikä sen tarvitse olla sinun. Sinulla on elämässäsi niin paljon mahdollisuuksia, ja jos vain pysähdyt hetkeksi ja kuuntelet itseäsi ja sydäntäsi, tiedät kyllä, mitä tehdä.
3. Älä ota sitä henkilökohtaisesti
On vaikeaa olla ottamatta henkilökohtaisesti loukkauksia ja tekoja, jotka kohdistuvat sinuun, mutta yritä silti. Käsi sydämelle: kaikki mitä hän tekee ja sanoo ei kerro sinusta, vaan hänestä ja hänen epävarmuudestaan.
Hän tarvitsee sinun huomiotasi toimiakseen, et sinä hänen. Kun ymmärrät tämän, asiat helpottuvat. Mieti aina: mikä on pahinta, mitä voisi tapahtua?
Sairaalloisesti valehteleva narsisti katoaisi elämästäsi. Se ei kuulosta kovin pahalta.
Älä lankea hänen ansaansa ja ala uskoa, että sinä olet suhteenne paha ihminen. Et ole. Hän on.
4. Voit lähteä
Kukaan ei voi muuttaa narsistista ja itsekeskeistä ihmistä. Aikuisena on vaikeaa muuttaa ketään. Jotta muutos olisi mahdollinen, ihmisen täytyy itse haluta sitä – ja jos sitä halua ei ole, muutosta ei tule.
Ja narsisti ei yleensä koskaan halua muuttua.
Jos olet oikeasti yrittänyt tehdä töitä narsistisi kanssa ja parantaa tilannetta, mutta mikään ei ole muuttunut, sinulle jää kaksi vaihtoehtoa. Voit tietysti jäädä ja jatkaa itsesi satuttamista, tai voit lähteä ja löytää jonkun paremman.
Sinun täytyy oppia rakastamaan itseäsi eniten. Vasta silloin voit oikeasti nauttia elämästä.