On tiettyjä asioita, joita narsisti sanoo saadakseen sut tuntemaan, että olet tulossa hulluksi.
Narsisti tekee melkein mitä tahansa saadakseen sut epäilemään itseäsi.
Lue myös:
Narsistit eivät näytä mitenkään erilaisilta kuin muut. He ovat ihan tavallisen oloisia ihmisiä, ja juuri siksi narsistia on aluksi niin vaikea tunnistaa ja kääntyä ajoissa toiseen suuntaan suojellakseen itseään. Ethän sä halua tuhota itseäsi? Et tietenkään.
Et varmasti.
Ironista kyllä, narsisti voi olla alussa uskomattoman hurmaava.
Kun alat vähitellen rakentaa läheisempää sidettä häneen, huomaat ehkä epätoivoisesti etsiväsi ulospääsyä. Valitettavasti suhteessa narsistin kanssa ulospääsyä ei tunnu olevan — paitsi yksi, josta puhutaan myöhemmin tässä artikkelissa.
Nämä ihmiset voivat olla hyvin älykkäitä, optimistisia ja täysin vailla omaatuntoa.
He osaavat käyttää viehätysvoimaansa ja manipuloivia keinojaan saadakseen muilta sen, mitä haluavat – oli kyse sitten perheestä, ystävyyksistä, parisuhteista, kulteista, työpaikasta tai jopa politiikasta.
He osaavat muovata itsensä sellaiseksi persoonaksi kuin haluavat olla, jotta saisivat melkein keneltä tahansa sen, mitä tavoittelevat. Se on heidän erityinen taitonsa, ja he käyttävät sitä täysillä hyväkseen.
Kun he ovat saaneet sut koukkuun ja käyttäneet sua kaikkeen siihen, mitä sinulta halusivat, olet heidän silmissään valmis heitettäväksi sivuun. Mutta odota. Sitä ennen sun pitää vielä kärsivällisesti seurata heidän draamaansa ja ikään kuin taputtaa heille siitä, miten taitavasti he ovat leikkineet tunteillasi.
Tässä on muutamia yleisiä lauseita, joita narsistit käyttävät viimeisenä yrityksenään murtaa sut täysin:
1. „Lopeta kaiken ylianalysointi.“
On totta, että jotkut ihmiset jäävät välillä liikaa miettimään tilanteita, sanoja ja toisten tekoja. Mutta kun narsisti sanoo tämän sulle, huomaat jälkikäteen usein, ettet ylianalysoinut yhtään. Olit vain oikeassa.
He tekevät tahallaan asioita, jotka suututtavat ja satuttavat sua, ja sen jälkeen he yrittävät todistaa, että olet vainoharhainen ja epäluuloinen.
He voivat esimerkiksi näyttää avoimesti kiintymystä exäänsä kohtaan. Ja kun sanot siitä, sen sijaan että he tuntisivat syyllisyyttä käytöksestään, he saavatkin sut tuntemaan syyllisyyttä. Pian saatat huomata pyytäväsi polvillasi anteeksi omaa “halpaa” käytöstäsi ja sitä, että epäilit heidän rakkauttaan sinuun.
Yllätys, yllätys! Lopulta huomaat, että he pettivät sua juuri sen saman ihmisen kanssa, jota epäilit.
Narsistit ovat manipuloinnin mestareita. Kaiken tarkoitus on vain suojella heidän haavoittunutta egoaan. He saavat sut kyseenalaistamaan oman intuitiosi vain voidakseen todistaa, että olet väärässä. Jos vastustat, he saavat sut tuntemaan syyllisyyttä ja menettämään itseluottamuksesi.
2. „Älä ole noin dramaattinen.“
He väittävät, etteivät pidä draamasta, mutta minne tahansa he menevätkin, he ovat usein sen keskipisteessä. Narsisteilla on tapa voittaa sut puolelleen suhteen alkuvaiheessa valtavalla määrällä hellyyttä, huomiota, huolenpitoa ja huomioon ottamista.
Sillä tavalla he rakentavat itselleen jalustan, jolta he voivat katsoa sua ylhäältäpäin.
Narsistit eivät kuitenkaan pysy tässä ihannointivaiheessa pitkään. Pian he alkavat etsiä sinusta vikoja, arvostella sua ja syyttää sua kaikesta, mitä teet.
Se huolenpito ja huomio, jota annoit heille ennen, alkaa vähitellen ärsyttää heitä. Kaikki on muka hyvin siihen asti, kun alat puhua omista huolistasi heidän käytökseensä liittyen.
Kun teet niin, he näyttävät turhautumisensa ja kertovat, kuinka paljon he inhoavat draamaa. Sinusta tehdään syyllinen ja leimataan draamakuningattareksi, vaikka et todellakaan ole sellainen. Siinä vaiheessa he muka haluavat vain mielenrauhaa.
3. „Olet liian herkkä kestämään tätä.“
Narsistit nostattavat toisissa tunteita – se on juuri sitä, mitä he tekevät.
Narsisti hukuttaa sut imarteluun, arvostukseen, rakkauteen ja huomioon, jota olet ehkä aina kaivannut. Ja sitten yhtäkkiä hän katoaa päiviksi ja vetäytyy sinusta.
Kun saat viimein yhteyden ja näytät vihasi ja pettymyksesi, hän kääntää nämä tunteet sua vastaan. Hän syyttää sua siitä, että olet liian takertuva ja tarvitseva.
Jos sinulla käy erityisen huono tuuri, hän vielä kiusaa, vitsailee, nauraa ja pilkkaa käytöstäsi.
„Sä olet ihan itkupilli.“
„On mahdotonta olla noin herkän ihmisen kanssa kuin sä.“
Muutamassa viikossa psykopaatit voivat muuttaa todella rennon ihmisen epävarmuuden ja itsensä epäilemisen sekavaksi vyyhdiksi.
4. „Sä et koskaan ymmärrä mua.“
Jokaisessa terveessä suhteessa tulee välillä väärinkäsityksiä. Ne selviävät, kun molemmat puhuvat asiasta.
Narsistin kanssa tilanne on vähän erilainen. Ensin hän valehtelee sulle ja järjestää tilanteet niin, että sinä vaikutat väärältä ja hullulta.
Tätä tekniikkaa kutsutaan nimellä gaslighting. Kun alat lopulta epäillä häntä, kyseenalaistaa asioita ja luottaa taas itseesi, hän kääntää syyllisyyden sun niskoillesi.
„Luuletko, että valehtelen? Sä et koskaan ymmärrä mua.“
Jos olet rauhaa rakastava ihminen, pyydät todennäköisesti anteeksi vain pitääksesi rauhan, samalla kun narsisti tanssii mielessään pienen voitontanssin: “Minä voitin.”
On ihan luonnollista kysyä itseltään: “Olenko oikeasti tulossa hulluksi?”, kun joudut gaslightingin kohteeksi. Mutta usko pois, sinussa ei ole mitään vikaa.
5. „Vihaan olla tällaisen hullun, kaksisuuntaisen ja mustasukkaisen ihmisen kanssa kuin sä.“
Narsistin mukaan jokainen hänen exänsä on ollut hullu, manipuloiva, mustasukkainen ja emotionaalisesti epävakaa. Hän itse oli aina täydellinen, mutta exät käyttivät häntä hyväkseen, satuttivat ja hylkäsivät.
Nimittely on yksi keino lisää, jolla hän yrittää saada sut hallintaansa. Hän odottaa juuri sun reaktiotasi. Silloin hän saa mahdollisuuden valittaa siitä, kuinka hullu olet, miten piinaat häntä ja pilaat hänen rauhansa.
Hän ei epäröi hetkeäkään ennen kuin heittää sinut samaan “hullujen” lokeroon ja jatkaa loputonta kaavaansa: ensin ihannointi, sitten vähättely – jokaisen kohdalla, joka epäonnekseen osuu hänen tielleen.
Miten tästä sotkusta pääsee pois?
Et voi muuttaa narsistisesta persoonallisuushäiriöstä kärsivää ihmistä tai tehdä häntä onnelliseksi rakastamalla tarpeeksi paljon tai muuttamalla itseäsi hänen oikkujensa ja halujensa mukaan.
Hän ei koskaan tule olemaan aidosti samalla puolella kanssasi, eikä hän osoita empatiaa kokemuksiasi kohtaan. Jokaisen kohtaamisen jälkeen tunnet olosi todennäköisesti tyhjäksi.
Narsisti ei koskaan koe aidosti täyttävää suhdetta, koska hän uskoo, ettei mikään ole hänen arvoistaan.
Siksi ainoa tapa saada tällaiset ihmiset pois elämästäsi on katkaista yhteys kokonaan.
Parasta, mitä voit tehdä, on irrottautua. Älä tarjoa selityksiä. Älä anna toista mahdollisuutta. Eroa hänestä, äläkä anna toista, kolmatta tai neljättä mahdollisuutta.
Estä hänet somessa ja sulje hänet pois kaikilta elämäsi osa-alueilta. Aluksi se tuntuu varmasti todella vaikealta, mutta ajan myötä, kun alat parantua, ymmärrät, että se oli yksi elämäsi parhaista päätöksistä.
Usein, kun narsistit näyttävät näitä selkeitä merkkejä, se on hiljainen varoitus siitä, mitä on tulossa – tuhoa. Älä sivuuta näitä merkkejä.
Mitä nopeammin toimit, sitä nopeammin alat parantua.
