Milloin narsisti päästää irti? Ei oikeastaan koskaan. Siksi narsistista eroaminen on niin vaikeaa: hän ei päästä sinusta kunnolla irti.
Jos luet tätä, olet luultavasti jumissa siinä loputtomalta tuntuvassa kierteessä, jossa yrität erota narsistista.
Lue myös:
Se tuntuu ihan hullulta tilanteelta, josta ei tunnu olevan ulospääsyä.
Narsisti voi kyllä päästää irti hetkeksi. Se hetki voi kestää muutaman kuukauden tai vaikka muutaman vuoden.
Narsistille ihmiset ovat vaihdettavissa. He ovat vähän kuin hampurilaisia tai nenäliinoja. Hän tarvitsee heitä sen takia, mitä he tekevät hänen hyväkseen, ei siksi että hän oikeasti pitäisi heistä ihmisinä.
Jos joku ei anna hänelle täsmälleen sitä, mitä hän haluaa, ja hänellä on mahdollisuus vaihtaa toiseen, ”parempaan” ihmiseen — paremmalla tarkoitetaan tässä yleensä arvostetumpaa — hän tekee sen saman tien!
Voi näyttää siltä, että hänen on helppo jatkaa eteenpäin, koska juuri sillä hetkellä se todella on hänelle helppoa. Hän on mielessään mitätöinyt sinut niin pahasti, että häntä suorastaan ällöttää.
Hänen silmissään olet rikki, eikä hän voi uskoa, että olisi joskus nähnyt sinussa mitään hyvää. Tämä on yksi hälyttävä merkki vakavasti häiriintyneestä ihmisestä: hän voi rakastaa sinua maanantaina ja tiistaina olla näkemättä sinussa mitään hyvää… se ei ole normaalia.
Mikään, mitä sanot tai teet, ei muuta hänen ajatuksiaan silloin, kun sinut on mitätöity ja väliaikaisesti heitetty syrjään.
Siksi niin moni uhri musertuu juuri tässä vaiheessa.
He eivät ymmärrä, miksi heitä kohdellaan niin kylmästi. Tavallinen ihminen pystyy näkemään toisessa huonot puolet, mutta silti tunnistamaan myös hyvän ihmisessä, josta välittää.
Tavallinen ihminen ei rakasta sinua sydämensä pohjasta aamupalalla ja heitä sinua ulos talosta illallisella.
Uhrit yrittävät epätoivoisesti päästä takaisin niihin hetkiin, joissa narsisti ihannoi heitä.
Mutta vain narsisti voi kääntää nuo kytkimet päässään, eikä mikään uhrin tekemä saa niitä kääntymään itsestään.
Olen nähnyt, miten narsistit saavat ihmisiä polvilleen sadistisella julmuudellaan ja jäisillä katseillaan.
Se mies tai nainen, joka joskus vaikutti välittävän sinusta, on poissa. Ja se on lievästi sanottuna todella järkyttävää.
Narsisti mustamaalaa sinua ja vakuuttaa itselleen, että olet pahinta, mitä hänelle on koskaan tapahtunut, ja että hänen täytyy tehdä kaikkensa saadakseen sinut pois elämästään, jotta hän voi olla niiden ihmisten kanssa, jotka ovat hänen huomionsa arvoisia.
Se, mitä hän pystyy sanomaan ja tekemään painostaakseen sinua, voi järkyttää sinua todella.
Mutta olen myös nähnyt, miten samat narsistit alkavat ajan kuluessa arvioida vanhaa huomionlähdettä uudelleen, kun muut lähteet ovat kuivuneet kasaan.
Alkaa tulla pieniä kommentteja siitä, miten uhri ennen tykkäsi juuri siitä ohjelmasta, joka sattuu nyt pyörimään telkkarissa.
Tai siitä, miten uhrilla oli aina kaunis vartalo — aivan kuten jollain naisella somessa.
Jos kysyt narsistilta suoraan, onko hän harkitsemassa palaamista uhrin kanssa yhteen, hän vähättelee asiaa ja pyörittelee silmiään.
Mutta pian sen jälkeen saatat huomata, että uhri ja narsisti seuraavat taas toisiaan somessa. Tai narsisti kertoo sinulle, että he ovat taas puheväleissä, mutta ”vain ystävinä”.
Lopulta näet heidät kaupungilla yhdessä, ihan kuin he eivät olisi koskaan eronneetkaan.
Saatat ajatella: ”No, mehän kaikki sanomme asioita silloin kun sattuu, sitten rauhoitumme, mietimme tilanteen uudelleen ja palaamme yhteen.” Mutta tässä ei ole kyse siitä.
Narsisti ei oikeasti jäähdy. Hän on edelleen täynnä tunnetta, mutta samalla hän etsii uutta ravintoa egolleen.
Sinun nimesi on siinä pinossa. Ja vaikka hän ehkä yrittää muutaman kerran ohittaa sen, lopulta hän ottaa sinuun yhteyttä.
Silloin näet taas sen ihmisen, jonka tapasit alussa.
Ehkä hän on toisella kierroksella jopa parempi, koska hän on aiemmin tehnyt niin paljon vahinkoa ja hänen täytyy yrittää kovemmin.
Hän vaikuttaa nololta ja katuvalta ja kertoo sinulle kaiken, mitä olet aina halunnut kuulla.
Lopulta hän tekee juuri sen verran, että saa sinulta sen, mitä tarvitsee — ja sitten hän pudottaa sinut taas. Tätä voi jatkua vuosia, kerta toisensa jälkeen.
Narsisti uskoo, että hänellä on oikeus tulla ja mennä miten huvittaa, ja hän odottaa täysin, että otat hänet vastaan avosylin ilman kysymyksiä.
Tunnen erään narsistin, joka sanoi, että vaikka aikaa kuluisi kuinka paljon, hän tietää yhden tietyn uhrin aina palaavan tai ottavan hänet takaisin.
Hän oli asiasta todella omahyväinen. Avoimena narsistina hän oli omahyväinen oikeastaan kaikesta.
Ei ole sattumaa, milloin hän päättää palata luoksesi. Riippuen siitä, miten hän hylkäsi sinut ja kuinka monta kertaa hän on sen tehnyt, hän tietää, kuka ottaa hänet innokkaasti takaisin ja kuka saattaa soittaa poliisit.
Hän päästää irti vasta silloin, kun sinulla ei ole enää mitään annettavaa hänelle. Mutta se on lähes mahdotonta, koska narsisti löytää aina jonkin käyttötarkoituksen jokaiselle ihmiselle.
Vaikka kyse olisi vain puolivillaisesta kohteliaisuudesta, hän palaa hakemaan egoboostia silloin, kun hänellä on huono olo. Ja kun hän taas tuntee olonsa ehjäksi ja tarpeeksi itsevarmaksi etsimään uutta huomionlähdettä, hän lähtee yhtä nopeasti.
Hän päästää irti silloin, kun hän ei löydä sinua ja kun olet sulkenut kaikki kulkureitit luoksesi.
Milloin narsisti irtautuu ihmisestä lopullisesti
Se, hylkääkö narsisti sinut pysyvästi, riippuu kolmesta perusasiasta:
- Löytääkö hän vaihtoehtoisen lähteen, joka pönkittää hänen itsetuntoaan.
- Millainen hänen tapansa olla suhteessa on.
- Haluatko sinä tulla torjutuksi pysyvästi.
Narsistit voivat lähteä yhtäkkiä syistä, jotka vaikuttavat joko täysin mitättömiltä tai kokonaan keksityiltä.
He saattavat käyttäytyä kuin sinua ei olisi olemassakaan.
Ja jos he sitten päättävät taas puhua sinulle, he käyttäytyvät kuin tekisivät sinulle suuren palveluksen suostumalla olemaan kanssasi tekemisissä.
Tai ehkä sinä olet se, joka lähtee, koska et enää kestä hänen käytöstään — mutta hän ei pysykään poissa. Tällä kertaa hän kohtelee sinua kuin olisit hänen elämänsä rakkaus.
Kun narsisti palaa, ja hyvin todennäköisesti hän palaa, uhri päästää hänet usein sisään yhä uudelleen.
Uhri palaa todennäköisesti monta kertaa, koska järki ei ole vielä voittanut sydäntä.
Uhri on vasta alkanut tajuta, mitä on tapahtunut, ja yksityiskohtien sisäistäminen vie aikaa.
Narsisti tietää tämän ja käyttää sitä hyväkseen.
Uhrin tunteita ja ajatuksia, samoin kuin hänen luontaisia vahvuuksiaan ja heikkouksiaan, voidaan manipuloida psykologisesti.
Narsisti käyttää niitä kylvääkseen epäilyksiä ja hämmennystä, heikentääkseen harkintakykyä ja eristääkseen uhrin ulkopuolisesta tuesta.
Kaikki nämä asiat voivat pitää uhrin tässä vaiheessa todella pitkään.
Jossain vaiheessa uhrin järki kuitenkin alkaa voittaa sydämen. Silloin ei enää ole niin tärkeää, päästääkö narsisti koskaan irti. Tärkeintä on, että sinä olet valmis päästämään irti, vaikka se tarkoittaisi kovaa taistelua.
Kun viimein pääset tähän pisteeseen, alat saada tunteitasi takaisin hallintaan. Et enää tunne olevasi narsistin vaikutusvallan alla.
Tässä vaiheessa rakennat itsellesi eräänlaisen suojan, joka pitää narsistin loitolla.
Suojaat itseäsi kaikelta siltä, mitä narsisti voisi sanoa tai tehdä yrittääkseen palata tai satuttaa sinua.
Riski siitä, että narsisti ilmestyy takaisin, ei kuitenkaan koskaan täysin katoa. Hän voi yllättää uhrin, ja juuri sitä vastaan uhri yrittää suojautua.
Kun ryhdyt suhteeseen narsistin kanssa, sinusta tulee pysyvästi osa hänen kokoelmaansa.
Hän voi yrittää hyödyntää sinua ja leikkiä kanssasi aina, kun hän kyllästyy. Hän voi erota sinusta väliaikaisesti, tai sinä hänestä, mutta hän ei koskaan oikeasti irtaudu sinusta.
Teoriassa tämä näyttää antavan narsistille jonkinlaista valtaa.
Narsistilla olisi aina valta, jos me jäisimme ikuisesti niiksi passiivisiksi sivurooleiksi, joiksi hän on meidät yrittänyt muovata.
Mutta juuri narsistit itse jäävät jumiin aikaan, ikuisesti menneisyyden fantasioihin.
Ilman itsetutkiskelua he ovat tuomittuja toistamaan samoja kaavoja jokaisessa uudessa suhteessa.
Kun he yrittävät palata luoksesi, he yrittävät vetää sinut takaisin samaan väsyneeseen kuvioon.
Mutta me voimme muuttua.
Me, narsistien kumppanit tai entiset kumppanit, voimme kasvaa, oppia, vahvistua ja jatkaa eteenpäin.
Lopulta selviytyjän vastuulle jää varmistaa, että suhde narsistiin on oikeasti ohi.
Ajan myötä, kun meistä tulee terveempiä ja vahvempia ihmisiä, voimme liittää kokemuksen osaksi tarinaamme ja parantaa siitä syntyneet haavat.
Meidän ei enää tarvitse suojautua kaikelta, mitä narsisti tekee, koska narsistilla ei ole enää avainta siihen uuteen ihmiseen, joksi olemme kasvaneet.
Narsistityypit ja milloin he päästävät irti
Tässä on muutamia yleisiä tyyppejä ja se, miten he yleensä reagoivat hylättyään jonkun. Lyhyyden vuoksi käytän välillä sanaa ”hän” miehestä, mutta näistä tyypeistä on tietenkin myös naisversioita.
1. Kierrättäjät ovat ihmisiä, jotka palaavat aina samaan pieneen ihmisjoukkoon.
Kun he pettyvät yhteen ihmiseen siinä joukossa, he siirtyvät heti seuraavaan. Jossain vaiheessa he pettyvät kaikkiin, ja silloin ensimmäinen ihminen alkaa taas näyttää houkuttelevalta. Sitten he yrittävät ottaa häneen uudelleen yhteyttä.
Kierrättäjät arvostavat usein tuttuutta. He alkavat haikailla henkilön A perään silloin, kun henkilö B tai C ärsyttää tai tuottaa pettymyksen.
He todennäköisesti kiertävät samassa ihmisryhmässä, kunnes joku muuttaa pois tai kuolee.
2. Romantikot kuvittelevat olevansa rakastuneita sinuun ja pystyvät näyttäviin, hyvin vakuuttaviin hurmausyrityksiin.
Heidän mielessään te kaksi olette täydellisen rakkauden kuva. Todennäköisesti teistä kahdesta julkaistaan paljon kuvia niillä nettisivuilla ja somekanavilla, joissa he liikkuvat, koska narsistille on niin tärkeää, että kaikki näkevät teidät täydellisenä parina.
Romanttiset narsistit saattavat jopa suunnitella häitä kanssasi ja kannustaa sinua keksimään nimiä tuleville lapsillenne.
Mutta… jonkin ajan kuluttua rakastuneen parin roolin uutuudenviehätys hiipuu. Heiltä puuttuu kyky pysyä sinuun aidosti tunnepuolella yhteydessä, kun asiat eivät enää olekaan niin täydellisiä.
He saattavat jättää sinut yhtäkkiä ja perustella sen monella eri tavalla. Kaksi yleistä syytä ovat:
Et olekaan se ihminen, joksi he sinua luulivat. Tämä selitys antaa heille mahdollisuuden pestä kätensä kaikesta syyllisyydestä.
On sinun vikasi, ettei suhde toiminut — ei heidän kyvyttömyytensä sitoutua. Nyt kun narsisti tuntee sinut tarpeeksi hyvin nähdäkseen virheesi, ja narsistin mielessä virheellisyys tarkoittaa arvottomuutta, hän ei näe enää mitään syytä jäädä luoksesi.
Totuus on, ettei hän koskaan ollut oikeasti rakastunut sinuun. Hän rakasti ajatusta siitä, että hän olisi osa täydellistä paria, jota kaikki kadehtivat. Paino on sanalla ”täydellinen”.
Teidän rakkautenne on hänen mielestään tuhoon tuomittua ja traagista. Suhde ei toiminut, koska se oli traagisesti alusta asti tuomittu epäonnistumaan voimien takia, jotka olivat rakastavaisten hallinnan ulkopuolella.
Tämä versio eron syystä perustuu kaikkiin kirjallisuuden ja elokuvien romanttisiin, tuhoon tuomittuihin rakastavaisiin.
Ajattele vaikka Shakespearen Romeota ja Juliaa tai Allieta ja Noahia Nicholas Sparksin The Notebookista.
Tämä asetelma miellyttää narsistia, koska hän voi olla niin romanttinen ja tunteellinen kuin haluaa, mutta hänen ei koskaan tarvitse testata sitä rakkautta arjen todellisuudessa.
Hänen fantasiansa rakastavaiset erotetaan aina traagisesti ennen kuin kenenkään täytyy ostaa vessapaperia.
3. Uutuuden etsijät kyllästyvät todella helposti.
Eräs mies kertoi minulle, että hän menetti kiinnostuksensa heti seksin jälkeen. Toinen sanoi, ettei hän pysty pitämään suhdetta yllä kahta viikkoa pidempään.
Monet tällaiset narsistiset miehet ovat yksinkertaisesti sitä, mitä kutsun ”pokaalinmetsästäjiksi”: heti kun he ovat ”valloittaneet” sinut, he menettävät kiinnostuksensa ja lähtevät jahtaamaan jotakuta muuta.
He rakastavat jahtaamisen jännitystä, eivät itse suhdetta. Näet heitä harvoin uudelleen, elleivät he valvo myöhään jonain yönä tylsistyneinä ja kiihottuneina.
Silloin puhelimeesi ilmestyy yhtäkkiä viesti tältä tyypiltä.
Hän yrittää vetää sinut takaisin suhteeseen, joka kestää siihen asti, kunnes hän tuntee olonsa tyydyttyneeksi tai aurinko nousee — kumpi nyt sattuukaan ensin.
4. Kaunan kantajat palaavat harvoin entisten rakastajiensa luo.
Heidän henkilökohtainen historiansa on täynnä välirikkoja ihmisten kanssa, joita he nykyään vihaavat ja joiden kanssa he kieltäytyvät puhumasta, usein tapahtumien takia, jotka he ovat suurelta osin jo unohtaneet.
Yksityiskohdat ovat hämäriä. He muistavat lähinnä sen, että haluavat sinun kärsivän. Ja juuri niin he kuvittelevatkin sinun tekevän heidän poissa ollessaan.
He saavat horjuvalle itsetunnolleen enemmän narsistista ravintoa katkaisemalla sinut kokonaan pois kuin he koskaan saisivat oikeasta suhteesta.
Itse asiassa vuosien kaoottisten riitojen jälkeen narsistin perheessä on usein jäljellä vain hyvin vähän ehjiä ihmissuhteita. Juhlapöydät ovat pieniä eivätkä kovin iloisia.
Milloin narsisti päästää irti: loppusanat
Olennainen kysymys, joka sinun täytyy kysyä itseltäsi, on: ”Haluanko tämän ihmisen takaisin elämääni?”
Kuten yllä olevasta huomaat, monet narsistit ovat täysin valmiita palaamaan niin kauan kuin se palvelee heidän tarpeitaan — samalla kun sinun tarpeesi eivät kiinnosta heitä.
Jos et realistisesti pysty kuvittelemaan teille hyvää yhteistä tulevaisuutta ilman, että narsistin pitäisi yhtäkkiä muuttua täysin toiseksi ihmiseksi, sinun kannattaa ehkä pysyä ”hylättynä”.
Sinun tarvitsee vain olla vastaamatta yhteenkään hänen viestiinsä tai puheluunsa, etkä saa reagoida millään tavalla hänen yrityksiinsä houkutella sinua takaisin täyttämään hänen tarpeitaan.
Pallo on sinun kentälläsi heti, kun hän ottaa sinuun yhteyttä. Sinä päätät, mitä teet — ei hän.
Ja myöhään illalla, kun tunnet olosi yksinäiseksi ja heikoksi, älä koskaan lähetä hänelle viestiä, olipa syy mikä tahansa.
Jos hänelläkin on tylsää ja hän tuntee olonsa yksinäiseksi, hän vastaa. Ja silloin koko juttu alkaa taas alusta ja päättyy täsmälleen samalla kivuliaalla tavalla kuin ennenkin.