Suhteesi alusta asti narsistin kanssa sinä olit se, jonka sydän särkyi yhä uudestaan. Sinua satuttanut ihminen löysi aina keinon työntää sinut pois, jättää sinut ja saada sinut kaipaamaan juuri häntä.
Mutta entä jos tällä kertaa käännät asetelman toisin päin? Entä jos sinä oletkin se, joka saa hänet kärsimään? Se on mahdollista – voit kääntää roolit ja saada hänet tuntemaan edes osan siitä, mitä sinä jouduit käymään läpi.
Mutta miten se tehdään? Miten saat narsistin kaipaamaan sinua ja katumaan päätöstään? Miten saat hänet takaisin maan pinnalle? Tässä on 9 toimivaa tapaa tehdä se.
1. Pääse heidän päänsä sisään
Tehdään yksi asia selväksi: et ole tekemisissä tavallisen ihmisen kanssa. Yrität pelata peliä ihmisen kanssa, jolla on narsistisia persoonallisuuden piirteitä.
En sano tätä siksi, että ajattelisin sinun olevan jotenkin tyhmä tai kyvytön – päinvastoin. Mutta sinun täytyy ymmärtää, että hänen tapansa ajatella on täysin erilainen kuin sinun.
Siksi ennen kuin teet mitään, sinun pitää astua hänen ajatusmaailmaansa. Ajattele niin kuin hän ajattelee. Vasta sitten voit pelata hänen peliään – ja voittaa.
Narsistinen polttoaine
Narsistille sinä et ole ihminen, vaan väline. Hän näkee sinut vahvistuksen, huomion ja kontrollin lähteenä – ei juuri muuna.
Siksi sinunkaan ei kannata enää kohdella häntä kuin ihmistä, jonka tunteita pitää jatkuvasti varoa. Et voita, jos suojelet hänen oloaan koko ajan. Tässä pelissä tärkeintä on yksi asia: sinä otat kontrollin takaisin.
2. Selvitä heidän heikot kohtansa
Kyllä, narsistit ovat manipuloivia ja myrkyllisiä, mutta myös heillä on heikkoja kohtia. He vain piilottavat ne hyvin, koska he pelkäävät ihmisiä, jotka voivat rikkoa heidän kuorensa.
Sinun tehtäväsi on löytää nuo haavoittuvuudet – mieluiten jo ennen kuin suhde päättyy. Anna heidän puhua peloistaan, epävarmuuksistaan ja menneisyydestään. Erityisesti lapsuus on usein avain heidän käytökseensä.
Paina mieleen kaikki, mitä opit, sillä oikealla hetkellä voit käyttää sitä häntä vastaan.
3. Peilaaminen toimii
Jos haluat saada narsistin kärsimään eron jälkeen, peilaa hänen käytöstään. Tee samaa, mitä hän teki sinulle – mutta muista koko ajan, että tämä on vain roolia.
Love bombing
Mieti suhteenne alkua. Hän hukutti sinut rakkauteen ja kehui sinua taukoamatta – muka siksi, että olit hänen sielunkumppaninsa. Todellisuudessa se oli puhdasta manipulointia.
Hän halusi tehdä sinut riippuvaiseksi huomiostaan. Nyt sinä teet saman hänelle: annat hänelle sitä vahvistusta, jota hän janoaa – ja otat sen sitten pois.
Arvon riistäminen
Rakkauden jälkeen tuli kylmyys. Hän vetäytyi, jätti sinut yksin ja sai sinut kerjäämään huomiota.
Tee nyt samoin: vetäydy, anna hänen kaivata sitä, mitä ensin annoit, äläkä anna enää mitään takaisin. Näet kyllä, miten riippuvaiseksi hän sinusta muuttuu.
4. Ole sinä se, joka lopettaa suhteen
Älä odota, että hän työntää sinut pois – ole sinä se, joka lähtee. Mutta älä tee sitä riidan keskellä tai tunnekuohussa. Ei, sinun pitää lähteä silloin, kun kaikki on muka hyvin.
Juuri silloin se osuu koviten. Kun hän luulee, että kaikki on hänen hallinnassaan, sinä jätät hänet. Hämmennys ja kipu voivat olla hänelle musertavia.
5. Siirry täysin ‘no contact’ -tilaan
Jätä hänet kokonaan huomiotta. Blokkaa numero, poista hänet somesta ja katkaise tarvittaessa yhteys myös yhteisiin tuttuihin.
On todella tärkeää, ettet sinä ota ensimmäistä askelta. Jos annat periksi ja otat yhteyttä, menetät kaiken sen voiman, jonka olet jo rakentanut.
6. Ohita hänen yrityksensä tulla takaisin
Hän yrittää saada sinut takaisin. Viesteillä, puheluilla, somen kautta ja ehkä jopa ylitsevuotavan romanttisilla eleillä. Mutta sinä pysyt kylmän rauhallisena.
Mitä pidempään hänen täytyy nähdä vaivaa, sitä enemmän hän alkaa kaivata sinua. Hän ei luovuta helposti – käytä se aika siihen, että pidät kontrollin itselläsi.
Miksi hän haluaa takaisin?
Ei siksi, että hän katuisi. Hän ei vain ole vielä löytänyt uutta “lähdettä”. Ja sinä olit hänelle hyvä sellainen. Kyse ei ole rakkaudesta – vaan kontrollista.
7. Murra hänen egonsa
Nyt on hetki horjuttaa hänen itseluottamustaan. Käytä hänen heikkoja kohtiaan häntä vastaan. Saata hänet noloon tilanteeseen, saa hänet epäilemään itseään ja vie pois se, mistä hän ammentaa omaa ylemmyydentunnettaan.
Saatat ajatella, että tämä vain karkottaa hänet – mutta niin käy vain, jos hyppäät aiempien vaiheiden yli. Jos teet tämän oikein, hän alkaa tarvita sinua entistä enemmän.
8. Käytä nostalgiaa aseena
Sinä tiedät, että teidän “kauniit” hetkenne eivät olleet sitä miltä ne näyttivät, vaan ne liittyivät traumaattiseen sidokseen. Mutta hän ei välttämättä ajattele niin.
Saa hänet muistelemaan, miten ihanaa “ennen” muka oli. Julkaise vanha kuva, anna hänen kuulla jokin tuttu kappale tai lähetä viaton muisto.
Anna hänen kaivata menneisyyttä – ja sinua.
9. Keskity itseesi
Samalla kun käytät näitä keinoja, on tärkeää, että teet töitä myös itsesi kanssa. Et siksi, että tekisit hänet mustasukkaiseksi – vaan itsesi takia.
Rakenna itsesi uudelleen. Löydä takaisin se nainen, joka olit ennen tätä tuhoisaa suhdetta. Vahvista sekä fyysistä että henkistä hyvinvointiasi. Opettele taas rakastamaan itseäsi.
Mutta ollaan rehellisiä: narsistille on hirveää nähdä, miten hyvin pärjäät ilman häntä. Se on lopulta paras kosto.
Voiko narsisti oikeasti kaivata sinua?
Narsisti ei kaipaa sinua – hän kaipaa sitä, mitä annoit hänelle. Huomiota, vahvistusta, kontrollin tunnetta. Hänen “polttoainettaan”. Ei rakkautta.
Kaipaako hän sinua ‘no contactin’ jälkeen?
Vain jos hän ei ole löytänyt uutta uhria. Silloin hän palaa – ei siksi, että kaipaisi sinua, vaan siksi, että tarvitsee sinua taas.
Miten saat narsistin haluamaan sinut takaisin?
Pelaa hänen peliään: anna rakkautta, ota se pois, murra hänen egonsa ja tarjoa sitten taas toivoa. Luo kierre, johon hän jää kiinni.
Lopuksi:
Halusit tietää, miten saat narsistin kaipaamaan sinua – ja nyt tiedät. Mutta ole varovainen. Tällainen “kosto” voi satuttaa sinua ihan yhtä paljon kuin häntäkin.
Leikit hänen päällään, mutta samalla myös omalla sydämelläsi. Valitse itsesi, äläkä anna tämän kierteen ottaa elämääsi haltuun.