Äidinrakkauden puutteen myöhäiset vaikutukset – tässä jutussa käydään läpi, miten lapsuudessa koettu rakkauden puute voi näkyä sun aikuisessa minässä.
Kun puhutaan äidinrakkauden puutteesta lapsuudessa, sillä tarkoitetaan yleensä sitä, ettei lapsi saa äidiltään tarpeeksi rakkautta, hellyyttä ja lämpöä.
Lue myös:
Eikä kyse ole aina lapsista, jotka kasvavat toimimattomissa perheissä tai lastenkodeissa. Surullista kyllä, myös ehjiltä ja hyvin toimeentulevilta näyttävissä perheissä lapset jäävät joskus vaille rakkautta.
Lapsen tarve äidin rakkaudelle on todella syvä ja perustavanlaatuinen.
Jos kylmä ja rakkaudeton äiti ei anna tätä rakkautta, tai jos rakkaus on epävakaata ja epäluotettavaa, seuraukset lapsen tunne-elämälle voivat olla todella raskaita. Ne voivat vaikuttaa koko loppuelämään, etenkin kykyyn muodostaa terveitä ja tyydyttäviä ihmissuhteita.
Kiintymyssuhdeteorian mukaan vauvat, jotka kasvavat kokien äidin rakkauden johdonmukaisena ja luotettavana, kehittyvät psyykkisesti turvallisemmiksi ihmisiksi. Lapsi oppii ja sisäistää äidin suhtautumisen ja käytöksen itseään kohtaan, ja alkaa uskoa, että hän ansaitsee rakkautta ja huomiota ja että hänellä on arvoa.
Kaikki lapset eivät kuitenkaan ole yhtä onnekkaita, vaan kasvavat ilman riittävää äidin rakkautta.
Syitä voi olla monia. Äiti voi olla esimerkiksi tunne-elämältään etäinen, usein vihainen ja aggressiivinen, liian kriittinen, epäjohdonmukainen tai tahallaan kylmä, julma ja kaltoinkohteleva.
Äidinrakkauden puutteen myöhäiset vaikutukset: 10 yleistä tapaa, joilla ne näkyvät aikuisena
Lapset, joiden tunnetarpeet täyttyvät lapsuudessa, oppivat käsittelemään vaikeita tunteita. Rakkautta vaille jääneet lapset eivät välttämättä opi tätä samalla tavalla. Se voi heikentää tunneälyä.
Tässä ovat arvet ja pitkäaikaiset vaikutukset, joita äidinrakkauden puute usein jättää.
1. Äidinrakkauden puutteen vaikutukset: heikko itsetunto
Tämä on yksi ensimmäisistä asioista, joihin äidin rakkauden puute vaikuttaa. Pieni lapsi ei aluksi arvioi itseään omasta näkökulmastaan, vaan äidin sanojen ja tekojen kautta. Jos äiti ei rakasta, lapsi alkaa helposti ajatella, että näin sen kuuluukin olla.
Kun kyky ajatella loogisesti kehittyy, tilanne ei välttämättä parane, vaan voi jopa pahentua. Lapsi voi alkaa ajatella: ”Jos edes oma äiti ei rakasta mua, ei kukaan muukaan rakasta.”
2. Myrkyllisten ystävien ja kumppanien valitseminen
Me kaikki hakeudumme sen pariin, mikä tuntuu tutulta. Se on hyvä juttu, jos pohja on turvallinen. Mutta jos olet ollut rakkaudetta kasvanut tytär, tuttu ei aina tarkoita hyvää.
On hyvin mahdollista, että ainakin aluksi tunnet vetoa ihmisiin, jotka kohtelevat sua samalla tavalla kuin äitisi kohteli. Se on tuttu mukavuusalue, vaikka se ei oikeasti lohduta eikä tee hyvää.
Niin kauan kuin et tunnista, millä tavoin sua satutettiin lapsuudessa, on todennäköistä, että toistat aikuisissa ihmissuhteissasi samaa tunneilmastoa, jossa kasvoit.
3. Vaikeus asettaa rajoja
Monet lapset, jotka ovat eläneet äidin huomion tarpeen ja sen puuttumisen välisessä ristiriidassa, kertovat aikuisena, etteivät he osaa asettaa rajoja. Ja rajathan ovat todella tärkeitä terveissä ja emotionaalisesti kestävissä suhteissa.
Monet rakkaudetta kasvaneet lapset kertovat, että läheisten ystävyyssuhteiden ylläpitäminen on vaikeaa. Taustalla voi olla luottamusongelmia, kuten ”Mistä tiedän, että hän on oikeasti mun ystävä?”, kyvyttömyyttä sanoa ”ei”, kuten ”Jotenkin musta tulee aina kynnysmatto, teen liikaa ja lopulta mua käytetään hyväksi tai petyn”, tai tarve niin intensiiviseen suhteeseen, että toinen ihminen alkaa vetäytyä.
Ne, jotka välttelevät ihmissuhteita, voivat olla sekä pelokkaita että torjuvia. Molemmat välttelevät läheisyyttä, mutta eri syistä.
”Pelokkaat” etsivät aktiivisesti läheisiä suhteita, mutta pelkäävät läheisyyttä kaikilla tasoilla. He ovat hyvin haavoittuvia ja voivat takertua helposti.
”Torjuvat” taas ovat panssaroituneita ja etäisiä, ehkä suojellakseen itseään. Heidän välttelynsä näkyy suoremmin. Valitettavasti kumpikaan tapa ei yleensä auta saamaan sellaista tunneyhteyttä, joka voisi viedä kohti paranemista.
4. Äärimmäinen herkkyys
Rakkaudetta kasvanut tytär voi reagoida hyvin herkästi todellisiin tai kuviteltuihin loukkauksiin. Satunnainen kommentti voi kantaa mukanaan koko lapsuuden painoa, vaikka hän ei itse edes tiedostaisi sitä.
Hylätyksi tulemisen pelko hallitsee usein ihmisen sisäistä maailmaa, jos hän on kasvanut ilman äidin rakkautta. Hän pelkää uusia todisteita siitä, että äiti oli oikeassa ja että hän on oikeasti arvoton eikä rakastettava.
Herkkyyttä pahentaa usein se, että äiti ja muut ihmiset syyttävät häntä liian herkäksi. Tämä on yksi yleisimmistä tavoista, joilla sanallista kaltoinkohtelua selitellään pois.
5. Luottamus ja ihmissuhteet
Jotta voit luottaa muihin, sun täytyy jollain tasolla uskoa, että maailma on pohjimmiltaan turvallinen paikka ja että ihmisillä on hyvät aikomukset, vaikka he eivät aina ole täydellisiä.
Lisäksi meillä on taipumus hakeutua sen luo, minkä tunnemme. Myös tilanteisiin, jotka lopulta tekevät meidät onnettomiksi, mutta tuntuvat silti ”mukavilta”, koska ne ovat tuttuja.
Turvallisesti kiintyneet ihmiset hakeutuvat usein maailmassa kohti ihmisiä, joilla on samankaltainen turvallinen kiintymyshistoria. Valitettavasti sama pätee myös ambivalentisti ja välttelevästi kiintyneisiin ihmisiin.
Joskus tämän seurauksena on se, että toistamme tiedostamatta suhdetta, joka meillä oli äitiimme.
Äidinrakkauden puutteen kautta tytär oppii, että ihmissuhteet ovat epävakaita ja vaarallisia ja että luottamus on hetkellistä eikä siihen voi nojata.
Rakkaudetta kasvaneilla lapsilla on vaikeuksia luottaa kaikissa ihmissuhteissa. Tulevaisuudessa he pyrkivät ratkaisemaan kaiken yksin. Se johtaa siihen, että ihminen kantaa sietämättömän raskasta taakkaa, vaikka hänen ei tarvitsisi.
Lapsi, joka jäi vaille äidinrakkautta, ei välttämättä koskaan tunne elämäänsä täysin tyytyväiseksi. Hän taistelee maailmaa ja itseään vastaan todistaakseen oman tärkeytensä. Mutta syvällä sisimmässään hän ei silti usko siihen.
Hän ajattelee usein, että ihmisellä, joka puhuu hänelle, on jokin piilotettu tavoite tai että toinen haluaa häneltä jotain. Tällaiset tunteet kumpuavat yleisestä kokemuksesta, että maailma ei ole luotettava.
Aikuiseksi kasvanut lapsi tarvitsee jatkuvaa varmistusta siitä, että tunteisiin ja ihmissuhteisiin voi luottaa ja ettei häntä työnnetä pois seuraavana päivänä. ”Rakastatko sä mua oikeasti? Miksi et puhu mulle? Ethän sä jätä mua?”
Valitettavasti aikuiset lapset kuitenkin usein toistavat kaikissa suhteissaan juuri sellaista kiintymystä, jota he lapsuudessa saivat.
Todellinen rakkaus voi näyttäytyä heille pakkomielteenä, kaiken nielevänä intohimona, maagisena voimana, mustasukkaisuutena ja kyyneleinä.
Hyvät, luottamukseen perustuvat suhteet voivat tuntua epärealistisilta tai tylsiltä.
6. Kehittymätön tunneäly
Lapsi oppii vuorovaikutuksessa, mitä hän tuntee. Äidin eleet ja sanat opettavat vauvaa rauhoittamaan itseään silloin, kun hän on stressaantunut tai hänellä on paha olla.
Myöhemmin äidillä on tärkeä rooli siinä, että lapsi oppii sanoittamaan tunteitaan, nimeämään ne ja käsittelemään pelkoja sekä vaikeita tunteita.
Turvattomasti kiintynyt lapsi ei opi säätelemään tunteitaan kunnolla. Tunteet joko nielevät hänet mukanaan tai hän sulkee ne kokonaan pois.
Molemmat turvattomat kiintymyylit vaikeuttavat tunteiden nimeämistä ja niiden käyttämistä ajattelun tukena. Nämä ovat tunneälyn keskeisiä osia.
7. Äidinrakkauden puutteen vaikutukset: itseinho
Äidinrakkauden puutteesta voi syntyä vielä yksi ongelma, joka tulee usein selvästi esiin teini-iässä. Se liittyy omaan ulkonäköön ja kehoon.
Lapsi ei pidä kehostaan eikä näe vaivaa huolehtiakseen siitä. Ulkonäön ja terveyden laiminlyönti voi joskus johtaa hyvin ankaraan ja itseä rankaisevaan elämäntapaan.
Kaikki tämä vaikuttaa elämänlaatuun kielteisesti. Siksi asiasta on tärkeää puhua. On tärkeää pystyä jossain vaiheessa antamaan vanhemmilleen anteeksi ja olla itse parempi kuin he olivat.
Aikuisena ja tietoisena ihmisenä voit ottaa vastuun omasta elämästäsi. Se tarkoittaa ongelman tunnistamista ja sen käsittelyä joko itse tai ammattilaisen avulla. Silloin lapsuuden piilevä rakkauden puute ei enää määrää elämääsi samalla tavalla.
8. Epäonnistumisen pelko
Tietenkään kukaan ei tykkää epäonnistua. Mutta lapsi, joka tuntee olonsa turvalliseksi, ei näe vastoinkäymistä tai edes epäonnistumista oman arvonsa mittarina tai todisteena siitä, että hänessä olisi jokin perustavanlaatuinen vika.
Se voi sattua, totta kai, mutta hän ymmärtää epäonnistumisen todennäköisemmin seurauksena siitä, että rima oli alun perinkin korkealla.
Rakkaudetta kasvaneen lapsen kohdalla tilanne on aivan toinen. Hän voi tulkita jokaisen hylkäämisen tai epäonnistumisen merkiksi siitä, että äiti olikin oikeassa.
Hän voi olla erittäin motivoitunut välttämään epäonnistumista hinnalla millä hyvänsä, usein omaksi vahingokseen. Siksi monet äidinrakkautta vaille jääneet ihmiset alisuoriutuvat kroonisesti.
9. Eristäytymisen tunne
Kulttuurissamme elää sitkeä uskomus, että kaikki äidit ovat rakastavia ja että äidillisyys on vaistonvaraista. Siksi rakkaudetta kasvanut lapsi voi virheellisesti uskoa olevansa ainoa lapsi maailmassa, joka on tällaisessa tilanteessa.
Sen seurauksena hän tuntee itsensä erilliseksi ja pelokkaaksi, ja syvän häpeän vuoksi hän saattaa jatkaa eristäytymistä.
Hän ei todennäköisesti kerro asiasta kenellekään. Enemmän kuin mitään muuta hän haluaisi kuulua niiden ihmisten joukkoon, jotka voivat halata äitiään ja nauraa tämän kanssa.
10. Masennus ja kuolemankaipuu
Jos ihminen ei saa lähimmältä ihmiseltään, äidiltään, riittävästi kokemusta siitä, että hänellä on merkitystä ja arvoa maailmassa, tai jos hän pahimmillaan on varma, ettei näitä asioita ole lainkaan, hän voi aikuisena alkaa tiedostamattaan tai suoraan hakeutua kohti kuolemaa.
Hänelle voi tulla sairauksia ja ongelmia. Hyvin usein sairaus voi olla jatkumoa lapsen protestille sitä vastaan, ettei hän saanut äidiltä rakkautta ja huolenpitoa.
Hän muistaa ajan, jolloin oli flunssassa ja koko maailma alkoi pyöriä hänen ympärillään potilaana. Alitajuisesti tämä voi johtaa kroonisiin sairauksiin, jotta hän saisi enemmän huomiota.
Ja kokemus siitä, että hän on rakkaudetta jäänyt lapsi, voi kulkea mukana läpi koko elämän.
Äidinrakkauden puutteen myöhäiset vaikutukset: loppuajatuksia
Vauva- ja lapsuusiässä lapsi näkee ensimmäisen kuvan itsestään peilissä, joka on äidin kasvot. Jos äiti on rakastava ja herkkä, vauva tuntee olonsa turvatuksi. Hän oppii, että häntä rakastetaan ja että hän on rakastettava.
Tunne siitä, että on rakastettava, ansaitsee hellyyttä ja huomiota ja tulee nähdyksi ja kuulluksi, muodostaa perustan, jolle lapsi rakentaa ensimmäistä käsitystään itsestään. Se antaa myös voimaa kasvuun.
Lapsi, joka jäi vaille äidinrakkautta, oppii maailmasta ja itsestään jotain aivan muuta. Taustalla oleva ongelma on tietenkin se, että pieni lapsi on riippuvainen äidistään, joka ravitsee häntä ja pitää hänet hengissä, ja samalla lapsen maailma on hyvin rajallinen.
Me synnymme luomaan yhteyttä toisiin. Ilman äidin rakkautta viestit, joita vastaanotamme ja käsittelemme ensimmäisten seitsemän elinvuoden aikana, rakentavat tunne-aivoihimme hermoverkoston, joka voi enemmänkin estää kuin tukea kasvuamme tasapainoisiksi ja toimintakykyisiksi ihmisiksi.
Hyvä uutinen on se, että voimme luoda uusia reittejä, jotka joko kiertävät vanhat polut tai ottavat ne osaksi uutta kokonaisuutta. Kuin rohkeat tutkimusmatkailijat, voimme kartoittaa kokonaan uutta maastoa.
Itsensä rakastaminen, tapahtuipa mitä tahansa, on hyvä alku.