Kun sisällä kiehuu kaikki se viha ja kipu, jonka joku on saanut sut kestämään, haluat tietää, miten saat narsistin pelkäämään sua. Haluat, että hän vapisee samalla tavalla kuin sai sutkin joskus vapisemaan.
Se kylmäsydäminen hirviö vei sulta niin paljon kaikkea tuttua ja rakasta. Nyt tuntuu siltä, että olisi hänen vuoronsa saada ansaitsemansa kylmä kosto.
Mutta jossain syvällä sussa on yhä se osa, joka on piilossa. Se osa, joka meni rikki, mutta ei koskaan päässyt kunnolla paranemaan. Kaikkea sitä vahinkoa, jonka hän sulle teki, ei korjata ihan noin vain.
Se sattuu sata kertaa enemmän silloin, kun tunnet olosi arvottomaksi ja voimattomaksi. Saatat jopa alkaa vihata itseäsi siitä, ettet pystynyt taistelemaan vastaan ja pelastamaan itseäsi.
Aloitetaan siitä, että on olemassa muutamia tapoja saada narsisti pelkäämään sua. Mutta muista: helppoa se ei tule olemaan. Kaikki se pelko, jota hän on vuosien aikana suhun istuttanut, voi tuntua ankkurilta, joka vetää sua alas.
Nyt on aika katkaista ne kahleet ja puolustaa itseäsi. Sua on kohdeltu huonosti ja satutettu pahasti, mutta et suostu antamaan sen estää sua jatkamasta elämääsi.
Toisaalta saatat yhä elää keskellä sitä painajaista. Jos olet juuri nyt tekemisissä narsistin kanssa, voi tuntua siltä, että ulospääsyjä on vain muutama.
Jokainen selviää narsistisesta hyväksikäytöstä parhaansa mukaan, mutta joskus se ei riitä. Ja rehellisesti sanottuna, jotkut asiat ovat paljon helpompia sanoa kuin tehdä.
Esimerkiksi tiedät kyllä, että pitäisi lähteä heti, kun huomaat, ettei joku ihminen tee sulle hyvää. Mutta mitä tapahtuu silloin, kun se ihminen on sulle todella tärkeä ja merkitsee sulle koko maailmaa?
Ei ole helppoa katkaista välejä ihmiseen, joka on vaikka perheenjäsen, elinikäinen ystävä tai pitkäaikainen kumppani.
Miten saat narsistin pelkäämään sua?
On useita tapoja yrittää saada narsisti pelkäämään sua. Ne voivat hyvinkin toimia, mutta kaikki riippuu siitä, miten viet suunnitelmasi läpi.
Onnistumisen avain on itsevarmuus. Ilman sitä luovutat todennäköisesti liian nopeasti. Narsistit osaavat lukea sua ja sun tekoja yllättävän hyvin.
Silti älä lannistu äläkä luovuta heti, kun alat epäillä päätöstäsi. Sun täytyy olla sinnikäs, ja ajan kanssa vaivannäkö alkaa tuottaa tulosta.
1. Puhu omasta puolestasi
Narsisti ei ole tottunut siihen, että sanot mielipiteesi ääneen. Päinvastoin, hän odottaa sun olevan hiljaa, tottelevan häntä ja täyttävän hänen toiveensa.
Olet ehkä tottunut tällaiseen kohteluun, mutta nyt se saa riittää. Sillä hetkellä, kun päätät avata suusi ja kertoa, mitä ajattelet, narsisti tajuaa, ettet ole enää hänen omaisuuttaan.
Oman äänen löytäminen ei ole helppoa, mutta sun täytyy kerätä rohkeutesi. Ei ole yksinkertaista rikkoa hiljaisuutta, joka on ollut korviahuumaava jo liian pitkään.
Kerro hänelle, miltä susta tuntuu ja mitä ajattelet hänen käytöksestään sua kohtaan. Ajan myötä tämä saa narsistin pelkäämään sua, koska hän alkaa ymmärtää, ettei sua voi enää pompotella.
Lisäksi voit käyttää ääntäsi hänen taktiikoidensa rikkomiseen. Yksi narsistien pahamaineisimmista keinoista on gaslighting, eli sellainen manipulointi, joka saa sut pikkuhiljaa epäilemään omaa järkeäsi.
Älä lankea siihen ansaan enää. Opettele sen sijaan tunnistamaan, milloin sitä käytetään sua vastaan. Ole hereillä sen suhteen, mitä ympärilläsi tapahtuu ja mitä itse teet. Ennen kaikkea: älä anna hänen hämätä sua.
Jos hän alkaa puhua täyttä roskaa ja yrittää saada sut uskomaan jokaisen sanansa, vastaa takaisin. Ja jos joskus alat epäillä hänen tekojaan tai väitteitään, älä pelkää sanoa ajatuksiasi ääneen.
Se on ainoa tapa näyttää hänelle, ettet ole enää sama ihminen kuin ennen. Sun täytyy tehdä selväksi, ettet enää putoa hänen temppuihinsa etkä luota häneen sokeasti.
2. Puhu jonkun kanssa
Jos haluat saada narsistin pelkäämään sua, tarvitset liittolaisia. Ja liittolaisilla tarkoitan ihmisiä, joihin voit luottaa tilanteessa kuin tilanteessa.
Vielä parempi olisi, jos kyseisellä ihmisellä olisi omakohtaista kokemusta narsistista. Jos hän on käynyt läpi jotain samankaltaista, voit ehkä ottaa oppia hänen neuvoistaan ja virheistään.
Narsisti pyrkii etäännyttämään sut perheestä ja ystävistä, jotta jäisit yksin. Hän toimii kuin tiikeri luonnossa: erottaa haavoittuvimman saaliin muista, koska se on helpointa kaataa.
Kaikki muuttuu, kun sulla on joku, joka seisoo sun rinnalla. Mutta jos tunnet olevasi täysin yksin, narsistinen hyväksikäyttö imaisee sut helposti entistä syvemmälle.
Narsisti yrittää kääntää sut läheisiäsi vastaan vain saadakseen täyden luottamuksesi ja huomiosi. Älä anna sen tapahtua.
Jos narsisti, jonka haluat saada pelkäämään sua, on joku läheinen, kuten ystävä tai perheenjäsen, se voi tuntua erityisen lannistavalta.
On vaikeaa, kun vastustaja ja satuttaja on ihminen, jonka olet tuntenut ja jota olet rakastanut pitkään. Mutta et voi antaa sen olla heikkoutesi.
Jos tuntuu, ettei sulla ole ketään, jolle puhua, yritä hakea ammattilaisen apua. Heillä on keinot ja työkalut auttaa sua ja kertoa, mitä voit tehdä seuraavaksi.
3. Pysy vahvana
Et voi saada narsistia pelkäämään sua, jos itse olet koko ajan peloissasi. Miten voisit luovuttaa, kun olet vasta aloittanut taistelun oman vapautesi puolesta?
Narsisti on vähän kuin eläin. Hän aistii muiden ihmisten energian ja ruokkii itseään sillä. Jos hän huomaa, että pelkäät, hän käyttää sitä heti hyväkseen.
Pelokasta ja yksinäistä ihmistä on helppo hallita. Mutta kun näytät, että sulla on rajat ja rohkeutta puolustaa itseäsi, hän alkaa perääntyä.
Se on melkein kuin nostaisit esiin STOP-merkin, joka oli ennen näkymätön. Nyt se on suoraan edessäsi ja erottaa narsistin susta.
Pidä huoli, että se pysyy siinä, ja seiso lujasti omilla jaloillasi. Se on ainoa tapa saada narsisti pelkäämään sua lopullisesti.
